Notes

Rangkuman Personal Protection

1. Pankration, merupakan bela diri ini berasal dari Yunani.
- Bukan merupakan sebuah bela diri resmi.
- Pada olimpiade yunani kuno, memiliki aturan sangat brutal. Dan yang paling brutal adalah pankration ini yang bisa juga berarti 'tanpa aturan'.
- Dalam pertandingan ganas yang merupakan kombinasi dari tinju dan gulat ini diperbolehkan melakukan apapun. (pukulan ke pangkal paha, mencolok mata, mematahkan jari).
- Maksud daripertandingan ini adalah supaya meyakinkan kalau setiap pria di kota siap untuk menjadi militer, dan teknik dari Pankration akan berguna ketika melawan gerombolan barbar.

2. Savate, atau Prancis Boxing.
- Dikembangkan pada akhir 1700
- Telah dikembangkan di kapal-kapal berlayar perancis Samudra Hindia dan Laut Cina Selatan, di mana mereka belajar teknik menendang dari budaya Asia.
- Mengkombinasikan antara pukulan dan tendangan.
- Sekilas savate memang mirip muay thai, namun pada kenyataannya jauh berbeda.
- Dalam savate tidak terdapat serangan yang memanfaatkan dengkul ataupun sikut.

3. Anti terror kampf
- Bela diri ini biasanya disingkat dengan ATK.
- ATK adalah beladiri asal jerman yang dikembangkan pada tahun 60an di Amerika.
- ATK di ciptakan oleh Atlet dari gaya bertarung yang berbeda mengembangkan sebuah sistem yang murni hanya untuk tujuan pertahanan diri.
- ATK bukanlah olahraga, tetapi bentuk pertahanan diri - dengan dan tanpa lengan.
- ATK sangat bagus untuk orang-orang yang secara fisik lebih lemah.
- ATK digunakan oleh banyak orang karena efektivitasnya dan layanan keamanan untuk perlindungan pribadi.