Notes
Notes - notes.io |
Yoshiko Reizei - MIZ017 - 2ndRank
Cakra adalah titik pusat energi yang ada di dalam tubuh manusia. Namun, cakra tidak terlihat dalam tubuh fisik. Pengetahuan mengenai cakra ini berasal dari Timur.
Cakra berasal dari bahasa Sansekerta yang artinya roda energi/cahaya yang berputar.
Fungsi cakra ada banyak, salah satunya membantu untuk mengingat serta mengatur kesehatan tubuh secara fisik, emosi dan spiritual.
Terdapat 12 jenis Cakra, 5 jenis berada di luar tubuh, sementara 7 jenis berada di dalam. Ketujuh jenis itu adalah:
a. Cakra Mahkota (Sahasrara)
b. Cakra Mata Ketiga (Ajna)
c. Cakra Tenggorokan (Vishudda)
d. Cakra Jantung (Anahata)
e. Cakra Pusar (Manipura)
f. Cakra Seks (Svadhisthana)
g. Cakra Dasar (Maludara)
Cara agar seluruh cakranya seimbang:
1. Cari tempat tenang untuk bermeditasi, gunakan alas duduk.
2. Gunakan pakaian yang nyaman, jangan yang ketat.
3. Duduk dengan punggung tegak, lalu dekatkan dagu ke dada seperti ingin melihat ke bawah.
4. Meditasi boleh dilakukan dengan mata terbuka maupun tertutup, sesuai dengan kenyamanan masing-masing saja.
5. Bernafaslah dengan tenang, santai, rilekskan diri.
6. Fokuskan perhatian pada nafas, amati nafasmu tapi jangan dinilai. Jangan pikirkan apa-apa.
7. Jangan menyalahkan diri sendiri. Lakukan dengan rutin.
|
|
Notes.io is a web-based application for taking notes. You can take your notes and share with others people. If you like taking long notes, notes.io is designed for you. To date, over 8,000,000,000 notes created and continuing...
With notes.io;
- * You can take a note from anywhere and any device with internet connection.
- * You can share the notes in social platforms (YouTube, Facebook, Twitter, instagram etc.).
- * You can quickly share your contents without website, blog and e-mail.
- * You don't need to create any Account to share a note. As you wish you can use quick, easy and best shortened notes with sms, websites, e-mail, or messaging services (WhatsApp, iMessage, Telegram, Signal).
- * Notes.io has fabulous infrastructure design for a short link and allows you to share the note as an easy and understandable link.
Fast: Notes.io is built for speed and performance. You can take a notes quickly and browse your archive.
Easy: Notes.io doesn’t require installation. Just write and share note!
Short: Notes.io’s url just 8 character. You’ll get shorten link of your note when you want to share. (Ex: notes.io/q )
Free: Notes.io works for 12 years and has been free since the day it was started.
You immediately create your first note and start sharing with the ones you wish. If you want to contact us, you can use the following communication channels;
Email: [email protected]
Twitter: http://twitter.com/notesio
Instagram: http://instagram.com/notes.io
Facebook: http://facebook.com/notesio
Regards;
Notes.io Team
