Notes

Özgüven Kazanmak

Birazdan özgüven kazanmak ile ilgili denemelerime, gözlemlerime ve okuduklarıma dayanarak onlarca bilgi arasından filtrelediğim özgüven kazanmanın en etkili 5 yolunu öğrenmiş olacaksın. Vakit kaybetmeden başlayalım. Ne dersin?

Özgüven Kazanmak Zorundayız

Çünkü; sırf özgüvensiz olduğumuzdan; hayalimizdeki hayatı yaşayamıyoruzdur.
Aşk hayatımızda; ilgimizi çeken kişi karşısında ne yapacağımızı bilemez bilsek de yapmaya yetecek özgüvene sahip olmadığımızdan hoşlandığımız kişi karşısında kendimizi ÇARESİZ hissederiz.
İş hayatımızda; istemediğimiz işlerde istemediğimiz pozisyonlarda çalışırız. Her gün işe gitmek İŞKENCE gibidir.
İnsanlarla olan iletişimimizde; kendimizi rahat ifade edemez ve ön yargılara takılırız. Bu nedenle sonuçlar çoğu zaman İSTEMEDİĞİMİZ şekilde olur.
Özgüven eksikliğimizin farkındayızdır ama bunu çözmek için ne yapacağımızı bilemeyiz. Bilsek de doğru bir şekilde uygulayamayız. Dolayısıyla bu CAN SIKICI durumlarla tekrar tekrar karşılaşırız. Ama artık son çünkü şimdi özgüvenini nasıl arttırabileceğin konusunda

EN ETKİLİ 3 konsepti seninle paylaşıyorum.

Özgüven Kazanmak İle İlgili En Etkili 3 Konsept

1 – İtiraf et ve barış: Özgüven sorunun olduğunu kendine itiraf et ve bu gerçekle barış.

2 – Plan yap:
Özgüven ile ilgili bulabildiğin her türlü kaynağı oku.
Özgüvenli insanları gözlemle.
Kendince deneyler yap.
ve de sürecin keyfini çıkar.
‘‘Plan yapmazsak, başarısız olmak için plan yapmış oluruz.’’

3 – Yardım almaktan korkma: Bu konuda yardıma ihtiyacın olduğunu kabul et. Egona ya da gururuna yenilip yardım almaktan kaçınma. Çünkü bu gelişim sürecini EN AZ %50 hızlandıracak.

Özgüven Sahibi Olmak Mı İstiyorsun?

Ee sana zaten sahibisin desem. Gerçek şu ki özgüven hepimizde var olan ama kimisinde paslanmış kimisinde pırıl pırıl pırıldayan bir karakter özelliği… Hiçbir bebek özgüvensiz değildir ya da hiçbir çocuk… Yetiştirilme tarzı, arkadaş çevresi, yaşanan olumsuz olaylar gibi etmenler yüzünden özgüvenli yönümüz zamanla törpüleniyor. Özgüvenini tekrar parlatmak için neler yapabileceğini bir alt başlık olan özgüven kazanmanın yolları nelerdir de anlatıyorum.

Özgüven Kazanma Yolları Nelerdir?

Şimdi seninle özgüven kazanmanın en etkili 5 yolunu paylaşıyorum.

1- Pozitif düşün: Her şeyde pozitifi aramayı kastetmiyorum burada. Sadece olayları veya durumları yorumlarken özgüvenine zarar verecek şekilde değil de gerçekçi, pozitif ve çözümcü bir tutumla yorumla. Mesela hoşlandığın kişi seni reddettiğinde;
“Hiçbir erkek/kadın beni beğenmez. Ben sevilecek biri değilim. Hiçbir zaman sevgilim olmayacak.”
gibi düşünmek yerine;
“Reddedilmek doğal bir şey… Hayatta her şey reddedilebiliyor. Onun beni reddetmesi her zaman reddedileceğimi göstermez. Karakter özelliklerimi ve hayatımı geliştirip daha çekici biri olabilir ve insanları hayatıma mıknatıs gibi çekebilirim.”
gibi düşünmeyi seçebiliriz. Bu sadece bir örnekti. Kısaca demek istediğim şey; yaşadığın olaylar ya da durumlar karşısında kendi kendine gerçek olmayan abartılı telkinlerde bulunma. Pozitif, gerçekçi ve çözümcü ol.

2 – Arkadaş çevreni değiştir ya da geliştir: İnsan en yakınındaki kişilerin toplamıdır. Fark edersen en yakın arkadaşların hemen hemen aynı sorunlara ve aynı bakış açılarına sahip olduğun kişilerdir. Yani arkadaşların özgüvensizse seninde bundan etkilenerek özgüvensiz birine dönüşmen çok yüksek olasılık. Arkadaşları değiştirmeyi ya da onları geliştirmeyi seçebilirsin.
Arkadaşlar çok önemli… Pozitif ve çözümcü düşünen, haksız bile olsan yanında olan, seni dürüstçe eleştirip, sana bir bir şeyler katan arkadaştan değerli çok az şey vardır hayatta. Ne kendine ne başkasına yararı olan, ilgi çekmeye çalışan, belli bir amacı olmayan, enerjini ve motivasyonunu düşüren tiplerden uzak dur.

3 – Kültürel düzeyini arttır: Yılda kaç kitap okuyorsun bilmiyorum ama şu istatistik insanımızın kültürel düzeyine ışık tutuyor. Bir Japon yılda 25 kitap okurken, bir Türk 10 yılda sadece bir kitap okuyor. Ne kadar üzücü bir durum. Kitap okumanın özgüvene etkisini geçtim hayata bakışımıza, ufkumuza, karakterimizi de ciddi getirileri var. Okumak konusunda tembel davranma.

4 – Spor yap: Spor salonuna yazılmak zorunda değilsin. P90X adında evde yapılabilen çok başarılı bir program var. İnternette arat. Spor salonuna verecek param yok diyorsan eğer onun yerine bu programı evde yapabilirsin.

5 – Giyim tarzını iyileştir: Dış görünüşümüz özgüvenimiz üzerinde ciddi söz sahibidir. Bu yüzden giyim tarzımızı daha da iyileştirmek özgüvenimize pozitif katkılarda bulunacaktır. Marka giyinmeyi, pahalı giyinmeyi savunan biri değilim. Ekonomik fiyatlara çok iyi giyinilebileceğini biliyorum. Bence iyi bir giyim tarzı; kişinin vücudunu tanımasından, kombinasyon ve aksesuar bilgisinden geçiyor. Pazardan alınan ürünlerle bile çok şık olabiliriz. Benim sana giyim konusunda bir kaç tavsiyem olacak.
Senle hemen hemen aynı vücut ölçülerine sahip giyimini beğendiğin bir kişiyi kendine model al ve onun tarzını kendine göre uyarla.
Giysilerini vücuduna tam oturacak şekilde daralttır.
Kıyafet alırken diğer kıyafetlerinle uyup uymayacağını düşün.
Giyim tarzından üçten fazla renk kullanma. Çünkü fazlası göze çocukça geliyor.

Özgüven Kazanmanın En Hızlı Yolu
Bence özgüven kazanmanın en hızlı yolu topluluk önünde konuşmaktır. Üstelik sadece bu konuyla ilgili bir çok etkinlik fark ediyorum Facebook’ta, internette… Ayrıca topluluk önünde konuşma eğitimleri veren dernekler biliyorum. Bir zamanlar ben de katılmıştım. Topluluk önünde konuşmayı geçtim o düşünce bile bana çok ürkütücü gelirken, yapamam ben bunu diye düşünürken bir zaman sonra karşımda kaç kişi olursa olsun kendimi akıcı ve rahat bir şekilde ifade edebilen birine dönüşmüştüm.
Kesinlikle o topluluklardan birine katılmalısın. Hem yeni bir sosyal ortam hem de herkesin sorunu aynı. Tek sen değilsin. Aynı soruna sahip insanların oluşturduğu topluluklar. Hem eğlenceli hem de sorun çözmek için ideal yerler… İnternette ufak bir araştırmaya sende fark edersin bu yerleri, bu etkinlikleri.

--------------------------------------------------------------------------------------------

İyi Lider Olmanın 50 Şartı

Lider,

1.Bilinen gerçeklere farklı bir yorum getirir, insanları ardından sürükler.

2.Liderlik ettiği kişileri peşine takar, belirlenen amaca doğru yol alınmasını sağlar.

3.Bazı kişilerin sadece gönüllerinden geçirebildiklerini dile getirir ve aksiyona döker.

4.Tüm özelliklerinin iyi olması gerekmez; ama onu lider yapan nitelikleri öyle öne çıkar ki, diğer eksiklikleri göz ardı edilir.

5.Kültüre ve coğrafyaya göre liderlik için gerekli nitelikler değişir. ABD’deki başarılı bir lider, Türkiye şartlarında aynı etkiyi göstermeyebilir.

6.Lider olarak doğmaz, onu lider yapabilecek özelliklerin taşıyıcısı olarak doğar.

7.Liderlik ettiği kişilerle duygusal yönden yakındır, yeri geldiğinde bir baba, ağabey ya da dost gibi davranır.

8.Adalet dağıtan kişidir, hilesiz bir terazi gibidir.

9.İhtiyaçları bilir, varsayımlar üzerine değil bu ihtiyaçların gerektirdiklerine göre hareket eder.

10. Dengeli düşünür. Sağ ve sol beynini kullanabilir. Gerektiğinde rasyonel, gerektiğinde de duygusal bir bakış açısı sergileyebilir.

11. Her sorunun yanıtını vermek yerine soru sorar.

12. Emir vermek değil, hizmet etmek kaygısı içindedir.

13. Tutku, heyecan ve coşku insanıdır.

14. Gerektiğinde bir koç, vizyoner, eğitici veya mentor olabilir.

15. Kaynakları nerede bulabileceğini ve nasıl kullanabileceğini bilir.

16. Ölçme ve raporlama yapabilir.

17. Yetenek avcısıdır.

18. Vizyon yaratır, insanların bu vizyona bağlılık ve takiplerini mümkün kılar.

19. Entelektüel sermayeyi artırmayı bilir, ekibini geliştirme taraftarıdır.

20. Esnek düşünür, kemikleşmiş yargıları yoktur.

21. Çevresinde geniş bir güven çemberi oluşturur, kendisine emniyet duyulur.

22. Medyayla ilişkilerini geliştirir.

23. Stratejik iş birliği oluşturur.

24. Yönetmekle liderlik etmeyi birbirine karıştırmaz.

25. Yöneticilik, üstler tarafından verilen geçici bir sıfatken, liderlik astlar tarafından bir insana atfedilen kalıcı bir vasıftır.

26. Orkestra şefidir, kimin hangi işi ne kadar beceriyle yapabileceğini bilir ve bu doğrultuda yetkilendirme yapar.

27. Yüreklere seslenir.

28. Sadece söyledikleriyle değil, davranışlarıyla örnek olur.

29. Hareket halindedir, yerinde oturmaz, inisiyatif alır, sahnededir.

30. Yenilenme taraftarıdır, düşse de kalkmayı bilir.

31. Farklı durumlarda farklı yöntemler geliştirebilir, durumsal hareket eder.

32. Formüllere, reçetelere bağlı değildir.

33. Şeffaftır, bilgisini kendisine saklamaz, paylaşır.

34. Her şeyi bilmesine imkân yoktur, ancak öğrenmeyi bilir.

35. Eski köye yeni adet getirmekten çekinmez.

36. Çalışanlardan gelen sıra dışı fikirlerin yolunu açar.

37. Karşılaştığı her problemi bir fırsat olarak görmeyi becerir.

38. Enerjisini kaybetmez.

39. Liderliğini yaptığı kişileri de, kendini de iyi tanır.

40. Kısa vadeli mesleki çıkarlara değil, uzun vadeli kariyer hedeflerine kilitlenir.

41. İyimserdir.

42. Risk alır, ancak tedbirsiz ve basiretsiz hareket etmez.

43. Kendisine güvenen ve kendisinin de güvendiği kişilerle çalışmayı tercih eder.

44. Güçlü ve zayıf yönlerinin farkındadır.

45. Kolay kolay vazgeçmez, ısrarcıdır.

46. Ayrıntıların üzerine titizlikle eğilir.

47. Yeri geldiğinde hızlı düşünüp çabuk karar verebilir.

48. Her çalışanın görevine, pozisyonuna, yaptığı işe değer verir ve bunu hissettirir.

49. Cesaret verici ve destekleyicidir.

50. Hataları doğrudan söylemek yerine, önce kendi yanlışlarından söz eder ve hatalı davranışları onlara dolaylı yoldan işaret eder.