Notes

@denayaff - M-24422 [VORSKI]

Psychology Lv 3-5 [10/08/16]
by @LeendMark


Self Injury / Self harm

Self injury adalah sebuah kegiatan yang dilakukan individu untuk melukai atau menyakiti diri sendiri, sebagai suatu bentuk pelampiasan emosi dan kepuasan batin penderitanya.

Berbeda dengan tindakan bunuh diri, self injury dilakukan untuk melampiaskan emosi yang tidak dapat diungkapkan, dengan maksud:
- mengurangi ketegangan
- euforia,
- kemarahan
- depresi
- esepian
- kehilangan orang yang dicintai
- memuaskan keinginan untuk menghukum diri sendiri

Dan setelah dirasa cukup mereka akan merasa tenang dan nyaman.

.

Tidak dijelaskan secara pasti bahwa self injury ini adalah perilaku yang disengaja untuk mendapat perhatian sekitar, karna dalam kenyataannya kebanyakan pelaku menutupi keadaan mereka dengan mengenakan baju lengan panjang untuk menutupi luka luka yang ada dilengannya.

Selain itu mereka akan menghindar jika ada orang di sekitarnya mulai curiga pada luka luka tsb. Meskipun ia sadar bahwa tindakan pelariannya tersebut hanya bersifat sementara dan tidak dapat mengatasi masalah yang dialaminya sekarang.

Jika hal ini sampai berlanjut, maka akan terjadi peningakatan frekuensi dan tingkat kerusakan fisik yang ditimbulkan akibat tindakan tsb.


Media mereka untuk melukai itu dengan menggunakan silet,cutter, dan benda benda lainnya yang berpotensi dapat menimbulkan luka.

.

Berikut adalah tipe tipe dari self harm :
1.Major self mutilation
Tindakan melukai diri sendiri yang menyebabkan kerusakan pada organ tubuh dan kerusakannya tidak dapat diperbaiki seperti semula.

2.Streotypic self injury
Tipe ini bersifat berulang.
Contoh tindakan: membenturkan kepala, membuat lebam. Dan biasanya memiliki kelainan syaraf seperti autism atau tourette syndrome.

3.Superficial self mutilation
Jenis tipe yang paling banyak dilakukan,terbagi menjadi 3 subtipe antara lain :
•Tipe kompulsif, bukan dilakukan atas dasar mencapai pelepasan tapi lebih sebagai kompulsi.
•Tipe repetitif, self harm sudah dianggap sbg bagian krusial dlm kepribadian pelaku.
•Tipe episodik, tipe yang lebih kepada kapan & dimana self harm tsb bermanifestasi pada waktu waktu tertentu.

.

Berikut beberapa pemicu tindakan ini :
1.Merasa putus asa dan tidak tahu kemana harus mencari bantuan. Karena merasa tidak berdaya dengan menyakiti diri sendiri seseorang merasa lebih terkontrol.

2. Perasaan bersalah atau malu yang tidak tertahankan. Menyakiti diri sendiri menjadi cara untuk menghukum diri sendiri.

3. Perasaan marah yang tidak tertahankan. membuat seseorang berpikir dengan melukai diri sendiri dapat mengurangi ketegangan yang dirasakan.

4. Merasa terpisah antara dunia dan tubuhnya. Menyakiti diri sendiri bisa menjadi cara untuk mengatasi pengalaman menyedihkan seperti trauma atau pelecehan serta meenghindari rasa sakit ketika mengingat pengalaman tersebut.

.

Menolong penderita self injury dapat dilakukan dengan cara menjadi tempat bagi mereka untuk berkeluh kesah, mendengarkan dan membantu masalah yang mereka hadapi.

Untuk mengatasi kebiasaan melukai diri dibutuhkan bantuan terapis atau professional.