Notes

Menjaga Kesehatan di Cuaca Labil

Akhir akhir ini seperti yang kita ketahui, sudah mulai memasuki musim hujan. Tapi tidak jarang juga panas terik matahari yang datang. Singkatnya, cuaca sedang 'labil' atau tidak menentu. Cuaca yang tidak menentu ini dapat mempengaruhi kesehatan kita. Contohnya beberapa teman di Asrama Hogwarts.

Menurut Prof Atha, salah satu staff WingHospital, kesehatan dan daya tahan tubuh murid murid A_H sangatlah baik. Tapi, ada beberapa anak pula yang terserang penyakit. Sama seperti yang diungkapkan Prof Carrow.
"Yang paling sering sih ya... Tidak jauh-jauh dari yang umum; pusing, demam, atau flu. Tapi ada juga—seperti yang saya bilang tadi,—yang sensitif, seperti iritasi kulit atau gatal-gatal " Ungkap Prof Carrow beberapa hari lalu.

Terkait dengan hal itu, ada juga penyakit karena cuaca dingin yaitu alergi dingin. Prof Carrow menyebutkan bahwa Reaksi alergi dingin umumnya terjadi karena pelepasan beberapa zat kimia ke dalam aliran darah yang dipicu oleh cuaca dingin.

Tidak hanya itu, Prof Atha dan Prof Carrow memberi tips tips pada kita semua agar semakin sehat dicuaca seperti ini.

Tetap jaga lingkungan sekitar kita bersih, mengonsumsi makanan bergizi yang membuat tubuh kita kuat. Jangan lupa diselingi olahraga adalah saran dari Prof Atha.

Tidak jauh berbeda dengan Prof Atha, Prof Carrow juga memberikan nasehatnya. "... kalau memang tubuh tidak tahan dengan cuaca yang sering berubah-ubah, kenakanlah pakaian yang cukup hangat setiap ingin bepergian. Kalau kehujanan, segera mandi dan keringkan tubuh dengan benar. Bila ada yang alergi dengan cuaca panas, kenakanlah pakaian yang berlengan panjang tapi tipis, jadi sirkulasi udara bisa masuk. Hindari mandi dengan air hangat, dan ingat, perhatikan pola makan sehari-hari. Biasanya penyakit enggan datang kalau yang disebutkan tadi sudah dipenuhi, kok."