Notes

Personal Protection
@MCMXCVIs — M-25211 — REGULAR

Soal:

1) jelaskan secara singkat tentang gulat!
2) darimana gulat berasal?
3) sebutkan jenis-jenis gaya yang terdapat dalam gulat dan perbedaannya!
4) sebutkan teknik bantingan yang terdapat dalam gulat!
5) apa yang dimaksud dengan karate?
6) darimana karate berasal?
7) sebutkan tingkatan-tingkatan dalam karate!
8) jelaskan tentang kihon!

soal bonus :
tuliskan kritik & saran anda terhadap cara mengajar yang diberikan oleh sir Andre Dragomir

Jawaban:

1. Gulat adalah salah satu cabang olahraga beladiri individu yang berasal dari yunani-romawi. Olahraga gulat indentik dengan dua orang yang saling berhadapan dan berusaha untuk mengungguli/menjatuhkan lawanya dengan cara menarik, mendorong, membanting, menjegal, dan mengunci sampai punggung lawan menempel di atas matras/jatuh.

2. Yunani-Romawi

3. Jenis jenis gulat;
- Gulat Gaya Yunani - Ronawi (Greco Roman)
- Gulat Gaya bebas (Freestyle)

Perbedaannya:
A. Gulat gaya Yunani-Romawi: tidak memperbolehkan menggunakan kaki untuk melakukan kontak dengan lawan atau menggunakan tangan di bawah pinggang sedangkan gulat gaya bebas boleh menggunakan kaki untuk melakukan kontak dengan lawan atau menggunakan tangan di bawah pinggang.
B. Gulat gaya bebas: terjadi lebih banyak lemparan sedangkan gulat gaya bebas terjadi lebih banyak kuncian.

4. Teknik bantingan meliputi teknik bantingan memutar, teknik bantingan bahu, teknik bantingan pinggang, teknik bantingan samping, teknik bantingan ke belakang,teknik bentingan menyamping, dan teknik bantingan kayang.

5. Karate adalah seni beladiri dari yang berasal Jepang dan dipengaruhi oleh seni beladiri cina yaitu Kenpo.

6. Jepang.

7. Tingkatan-tingkatan dalam karate:
Sabuk putih
Sabuk kuning
Sabuk Orange
Sabuk hijau
Sabuk biru
Sabuk coklat
Sabuk hitam

8. Kihon secara harfiah berarti dasar atau fondasi. Kihon sendiri bisa diartikan sebagai gerakan-gerakan dasar pada karate yang dilakukan dengan urutan dan kuda-kuda tertentu.

Jawaban bonus:

Kritik dan saran: sir agaknya kalau mengajar lebih santai dan perbanyak permainan/jedanya. Agar materi pp jadi lebih menyenangkan dan tidak membosankan.