Notes
Notes - notes.io |
Amaç: Kardiyovasküler, metabolik, hormonal, kanser, kemik, böbrek, karaciğer, akciğer, enfeksiyon, nörolojik ve genel sağlık risklerini sistematik olarak değerlendirmek.
1. KARDİYOVASKÜLER / PLAK RİSKİ
- Lipid panel (Total, LDL, HDL, Trigliserid) | Damar hastalığı riskini belirler | Yılda 1
- ApoB / ApoA1 (opsiyonel) | Hassas lipid risk ölçümü | İlk check-up
- hs-CRP | Damar inflamasyonu, instabil plak riski | İlk check-up
- Kan şekeri / HbA1c | Diyabet ve metabolik risk | Yılda 1
- Kreatinin / GFR / elektrolitler | Böbrek ve sıvı dengesi | Yılda 1
- EKG | Ritm ve kalp elektriksel aktivitesi | Yılda 1
- Ekokardiyografi | Kalp fonksiyonu ve yapısı | İlk check-up, gerekirse 2–3 yılda bir
- Karotis ultrasonu | Boyun damarında plak ve IMT | İlk check-up, gerekirse 3–5 yılda bir
- Koroner kalsiyum skoru (CT) | Koroner plak ve risk tahmini | Opsiyonel, risk orta-yüksek ise
- ASCVD / Framingham risk skorları | 10 yıllık tahmini risk | Yılda 1
2. METABOLİK VE HORMONAL
- TSH, T4, T3 | Tiroid fonksiyonu | Yılda 1
- Östrojen, Progesteron, FSH, LH | Menopoz sonrası hormon durumu | İlk check-up
- Vitamin D (25-OH D), B12, folat | Kemik, sinir ve genel sağlık | Yılda 1
- Demir panel (ferritin, demir, TIBC) | Anemi | Yılda 1
- Magnezyum, kalsiyum, fosfor | Kas, sinir, kemik | Yılda 1
- Karaciğer fonksiyon testleri (ALT, AST, ALP, GGT, bilirubin) | Karaciğer sağlığı | Yılda 1
- Tam kan sayımı (hemogram) | Anemi ve genel hematoloji | Yılda 1
3. KANSER TARAMALARI
- Mamografi | Meme kanseri | 2 yılda 1
- Kolonoskopi | Kolorektal kanser | 10 yılda 1 (risk varsa daha sık)
- Pap smear / HPV testi | Serviks kanseri | 65+ temizse gerek yok
- Cilt muayenesi | Melanom / cilt kanseri | Yılda 1
- Akciğer taraması (düşük doz CT, sigara öyküsü varsa) | Akciğer kanseri | Yılda 1–2
4. BÖBREK / İDRAR
- İdrar tahlili | Protein, kan, enfeksiyon | Yılda 1
- Böbrek ultrasonu | Yapısal anormallikler | Opsiyonel, risk varsa
5. GASTROİNTESTİNAL / KARACİĞER
- Abdominal ultrason | Karaciğer, safra kesesi, pankreas | İlk check-up
6. AKCİĞER / SOLUNUM
- Akciğer grafisi | Yapısal anormallikler | İlk check-up
- Pulmoner fonksiyon testi | İsteğe bağlı | Opsiyonel
7. KEMİK / OSTEOPOROZ
- DEXA taraması | Omurga ve kalça kemik yoğunluğu | 2 yılda 1
8. ENFEKSİYON / İMMÜN
- Hepatit B ve C | Kronik enfeksiyon | Risk bazlı, tek seferlik
- HIV | Risk bazlı | Tek seferlik
- Tetanus / aşı durumu | Güncelleme | Her 10 yılda bir
9. NÖROLOJİK / MENTAL
- MMSE veya MoCA | Hafıza ve bilişsel değerlendirme | Yılda 1
- Nörolojik muayene | Parkinson, periferik nöropati | Yılda 1
10. GENEL / YAŞAM TARZI
- BMI ve bel/kalça oranı | Metabolik risk | Yılda 1
- Denge ve kas testi | Düşme riski | Yılda 1
- Aktivite ve egzersiz analizi | Kardiyo/metabolik sağlık | Yılda 1
Öneriler:
1. Önce temel kan testleri ve risk skorlaması yapılmalı.
2. Risk yüksekse ileri görüntüleme ve invaziv testler planlanmalı.
3. Kanser taramaları yaş ve risk faktörüne göre önceliklendirilmelidir.
4. Test sonuçlarına göre takviye, egzersiz ve beslenme planı kişiye özel yapılmalıdır.
5. Takip aralıkları: kan ve lipid yılda 1, görüntüleme ve taramalar 2–10 yılda 1, risk bazlı.
|
|
Notes is a web-based application for online taking notes. You can take your notes and share with others people. If you like taking long notes, notes.io is designed for you. To date, over 8,000,000,000+ notes created and continuing...
With notes.io;
- * You can take a note from anywhere and any device with internet connection.
- * You can share the notes in social platforms (YouTube, Facebook, Twitter, instagram etc.).
- * You can quickly share your contents without website, blog and e-mail.
- * You don't need to create any Account to share a note. As you wish you can use quick, easy and best shortened notes with sms, websites, e-mail, or messaging services (WhatsApp, iMessage, Telegram, Signal).
- * Notes.io has fabulous infrastructure design for a short link and allows you to share the note as an easy and understandable link.
Fast: Notes.io is built for speed and performance. You can take a notes quickly and browse your archive.
Easy: Notes.io doesn’t require installation. Just write and share note!
Short: Notes.io’s url just 8 character. You’ll get shorten link of your note when you want to share. (Ex: notes.io/q )
Free: Notes.io works for 14 years and has been free since the day it was started.
You immediately create your first note and start sharing with the ones you wish. If you want to contact us, you can use the following communication channels;
Email: [email protected]
Twitter: http://twitter.com/notesio
Instagram: http://instagram.com/notes.io
Facebook: http://facebook.com/notesio
Regards;
Notes.io Team
