Notes
Notes - notes.io |
@Sir_ADragomir - lvl 3-5
by : D-27306
'Muay Thai'
Kata Muay thai ini berasal dari bahasa Sanskerta dan bahasa thailand, yaitu Mavya yang berati tinju bela diri.
Muay Thai disebut juga sebagai "Seni Delapan Tungkai" karena tekniknya sangat sarat dalam menggunakan pukulan siku, serangan lutut, dan tendangan.
Muay thai memang digolongkan ke dalam bela diri yg keras.
— Beberapa teknik Muay Thai
Teknik Muay Thai ada Mae Mai dan Luk Mai. Mae Mai adalah teknik utama dari Muay Thai dan luk mai adalah teknik minor Muay Thai. Akan tetapi kemudian masyarakat lebih mengenal Muay Thai dengan gerakan pukulan, menendang, menyikut, dll.
• Teknik pukulan atau Chok terdiri atas :
- Jab (Pukulan pendek)
- Hook (Pukulan belok)
- Swing
- Spinning Backfist
- Uppercut
• Teknik menendang terdiri atas :
- high kick
- low kick
- middle kick
- push kick
• Gerakan siku/Tee Sok terdiri atas :
- Elbow slash
- Horizontal elbo
- Uppercut elbow
- Dorongan siku
- Forward elbow thrust
Tambahan :
• Horizontal elbow » Gerakan sikut yang mengarah secara menyamping. Biasanya mengincar bagian tubuh bagian samping kepala dan bahu.
• Dalam praktiknya semua bagian tubuh bisa diserang. Sasaran empuk dari petarung biasanya di daerah kaki dimana banyak terdapat tulang
• Bela diri Muay Thai berbeda dengan tinju biasa. Muay Thai memperbolehkan gerakan kaki, menyikut, dan memiting, sedangkan tinju biasanya hanya boleh memukul/meninju.
• Gerakan siku/Tee Sok yang paling berdampak pada si lawan tergantung dimana kita menyerang. Tapi biasanya yang cukup bahaya adalah smashing elbow kid dimana siku akan menghantam bagian tubuh.
• Manfaat yang paling sering terjadi jika mempelajari bela diri ini bagi wanita biasanya untuk diet, sedangkan bagi umum adalah untuk perlindungan diri dan memperkuat mental.
|
|
Notes.io is a web-based application for taking notes. You can take your notes and share with others people. If you like taking long notes, notes.io is designed for you. To date, over 8,000,000,000 notes created and continuing...
With notes.io;
- * You can take a note from anywhere and any device with internet connection.
- * You can share the notes in social platforms (YouTube, Facebook, Twitter, instagram etc.).
- * You can quickly share your contents without website, blog and e-mail.
- * You don't need to create any Account to share a note. As you wish you can use quick, easy and best shortened notes with sms, websites, e-mail, or messaging services (WhatsApp, iMessage, Telegram, Signal).
- * Notes.io has fabulous infrastructure design for a short link and allows you to share the note as an easy and understandable link.
Fast: Notes.io is built for speed and performance. You can take a notes quickly and browse your archive.
Easy: Notes.io doesn’t require installation. Just write and share note!
Short: Notes.io’s url just 8 character. You’ll get shorten link of your note when you want to share. (Ex: notes.io/q )
Free: Notes.io works for 12 years and has been free since the day it was started.
You immediately create your first note and start sharing with the ones you wish. If you want to contact us, you can use the following communication channels;
Email: [email protected]
Twitter: http://twitter.com/notesio
Instagram: http://instagram.com/notes.io
Facebook: http://facebook.com/notesio
Regards;
Notes.io Team
