Notes

Psikologi musik dapat dianggap sebagai cabang psikologi atau cabang musikologi. Ilmu ini bertujuan menjelaskan dan memahami perilaku dan pengalaman musik.

Musik merupakan seni yang melukiskan pemikiran dan perasaan manusia lewat keindahan suara. Musik sangat berpengaruh dengan kondisi psikologi manusia.

Setiap musik tentu memiliki jenis dan aliran yang berbeda-beda. Dari jenis tersebut dapat memengaruhi kondisi psikologis manusia yang berbeda pula.

Musik bertema trance adalah jenis musik yang mengandung ungkapan rasa ceria yang luar biasa. Jenis musik semacam itu cocok untuk menyembuhkan orang yang mengalami tekanan mental atau stress.

Musik yang berirama melow dan melankolis merupakan jenis musik yang menyayat perasaan. Musik semacam ini bisa menurunkan asupan sejumlah komposisi kimia dalam otak. Musik bertema melankolis dalam kondisi normal bisa mengurangi rasa sakit dan nyeri. Sementara jika didengar di saat sedih, bisa mempermudah bagi seseorang untuk menahan rasa duka.

Musik yang bernada ceria dengan sentuhan irama yang menenangkan. Musik seperti ini bisa meningkatkan gairah hidup dan memunculkan perasaan positif, sehingga bisa meningkatkan daya kerja.

Adapun manfaat musik

Kesehatan

Menurut seorang psikolog dari London, Dr Victoria, mendengarkan musik dapat mempengaruhi reaksi yang sangat luas dalam tubuh dan pikiran, dan juga beberapa bagian otak dapat diaktifkan oleh sebuah musik.

Menghilangkan stress

Musik dapat menghilangkan rasa cemas dan takut. Mendengarkan musik favorit akan memicu pelepasan hormon bahagia yaitu dopamine.

Fokus

Mendengarkan musik mampu untuk menghasilkan gelombang beta yang cepat, sehingga membantu untuk berkonsentrasi dan memusatkan perhatian kita pada tugas yang cukup panjang.

Meningkatkan Kecerdasan

mendengarkan musik Mozart dapat merangsang otak untuk meningkatkan IQ dan kemampuan spesial.

Pengembangan Diri

Dengan mengubah jenis musik yang didengarkan menjadi musik yang memotivasi, dalam beberapa hari masalah perasaan bisa hilang dengan sendirinya atau berkurang sangat banyak.

Dampak negatif:

mendengarkan musik terlalu keras dapat merusak pendengaran secara permanen.

ritme musik rock dapat mengganggu kadar insulin dan kalsium dalam tubuh yang membuat daya pikir dan pertimbangan moral juga menjadi tumpul.

anak kecil mencoba melantunkan lagu-lagu cinta orang dewasa yang terdapat lirik-lirik seksualitas di dalamnya.

kebiasaan tidur sambil mendengarkan musik menurut sebagian orang kondisi seperti itu membuat mereka menjadi lebih cepat tertidur. Tetapi pada kenyataannya setelah terbangun mereka merasa lebih tegang (stress)