Notes
Notes - notes.io |
** Materi yang disukai: Lucid Dream. **
Lucid Dream: salah satu contoh Psikologi Faal, merupakan sebuah pengalaman di alam mimpi.
Kita bisa mengontrol mimpi, merasakan hal-hal di dalamnya, dan tetap tersadar selama bermimpi.
Lucid dream terbagi dua:
• Lucid Dream yang dialami secara tidak sengaja,
• Lucid Dream yang diatur dengan sengaja supaya kita bisa mengalaminya.
Modalnya adalah kemauan keras, kesabaran, mau berlatih setiap saat, dan tidak pantang menyerah. Teknik yang dapat dilakukan untuk mencapai Lucid Dream ada banyak, namun teknik termudahnya adalah W.I.L.D.
W.I.L.D atau Wake Induced Lucid Dreams
1. Relaks, dan tanamkan secara tegas sebelum tidur bahwa 'saya akan melakukan lucid dreaming'. Pejamkan mata, visualisasikan hal yang tidak membutuhkan imajinasi atau emosi tinggi, seperti gradasi warna, landscape, angka, dll.
2. Tetap usahakan diri kamu agar tetap terjaga dan tidak terbawa untuk masuk ke deep sleep. Para pemula kebanyakan gagal di poin ini.
3. Nikmati segala fase yang dirasakan, entah itu getaran/tarikan/dll. Jangan pernah berontak ketika fase ini terjadi.
4. Fase sleep paralysis yang sering disebut 'tindihan' dimana kamu seolah terbangun, tetapi tidak dapat menggerakan anggota tubuh. Hal terpenting adalah jangan memunculkan rasa takut sedikit pun disini.
5. Tunggu beberapa saat. Tidak lama kemudian kamu akan merasa terjatuh ke dalam lubang dan visualisasimu akan blur/gelap. Setelahnya kamu akan segera masuk ke Lucid Dream. Tapi saat dirasa belum cukup fokus/relax, bisa terus membayangkan visualisasi seperti tahap awal sampai benar-benar masuk ke Lucid Dream.
6. Kamu akan dapat merasakan sebuah sensasi berupa penglihatan atau pendengaran. Hal ini berarti kamu telah berhasil melakukan lucid dream. Sewaktu dalam keadaan lucid dream, jangan meluapkan emosi, baik itu rasa bahagia, sedih, atau marah, karena hal ini dapat membuat diri kamu terbangun.
7. Setelah berhasil memasuki Lucid Dream, segera lakukan reality check untuk memastikan bahwa kamu benar berada dalam mimpi. Reality check bisa dilakukan dengan cara mencubit diri sendiri dan hal semacamnya. Jika tidak terasa sakit maka kamu telah berhasil memasuki Lucid Dream.
• Kunci keberhasilan Lucid Dream ini hanya satu, teruslah berkonsentrasi.
|
|
Notes.io is a web-based application for taking notes. You can take your notes and share with others people. If you like taking long notes, notes.io is designed for you. To date, over 8,000,000,000 notes created and continuing...
With notes.io;
- * You can take a note from anywhere and any device with internet connection.
- * You can share the notes in social platforms (YouTube, Facebook, Twitter, instagram etc.).
- * You can quickly share your contents without website, blog and e-mail.
- * You don't need to create any Account to share a note. As you wish you can use quick, easy and best shortened notes with sms, websites, e-mail, or messaging services (WhatsApp, iMessage, Telegram, Signal).
- * Notes.io has fabulous infrastructure design for a short link and allows you to share the note as an easy and understandable link.
Fast: Notes.io is built for speed and performance. You can take a notes quickly and browse your archive.
Easy: Notes.io doesn’t require installation. Just write and share note!
Short: Notes.io’s url just 8 character. You’ll get shorten link of your note when you want to share. (Ex: notes.io/q )
Free: Notes.io works for 12 years and has been free since the day it was started.
You immediately create your first note and start sharing with the ones you wish. If you want to contact us, you can use the following communication channels;
Email: [email protected]
Twitter: http://twitter.com/notesio
Instagram: http://instagram.com/notes.io
Facebook: http://facebook.com/notesio
Regards;
Notes.io Team
