Notes

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안마는 우리몸의 신진대사를 능력을 올려주고 몸속 노폐물을 체외로 배출시켜 몸을 건강하게 만들어 주는 중요한 치료법이자 예방법 입니다.


이러한 안마치료의 효과로는


1. 통증완화


일상생활에서 경험하듯이 아픈곳을 주무르거나 손으로 누르면 해당 부위에 혈액순환이 원활해지고, 근육이 이완 되면서 아픈부위의 통증이 완화됩니다.


특히, 숙련된 안마사가 치료시술을 할경우 일반인이 시술을 할때보다 약 두~세배 통증완화 효과를 경험할수 있을것 입니다.


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(라) 혈액에 미치는 영향


안마를 시술한 후에 그 부위의 정맥혈을 검사해 보면 적혈구는 별로 증가하지 않았으나, 백혈구는 크게 증가한 것을 볼 수 있다.


복부에 시술한 후 1분 정도 지나면 백혈구 증가 현상이 나타나는데, 때로는 2분쯤 후에 증가하며 그 후에는 점차 원상태로 돌아가게 된다.


또, 안무를 강하게 한 직후에는 적혈구와 백혈구가 뚜렷이 증가하는데, 이 현상은 혈관이 안무에 의해서 교대로 압박 또는 지압되기 때문에 혈관 내의 혈액이 흡인 또는 촉진되는 결과이다.


그리고 측부 혈행 내로 기울어진 혈구는 본류 중으로 옮겨지며, 적혈구와 백혈구의 저장 기관과 생성 기관의 활동력이 높아질 수 있도록 도와줌으로써 보충 기능이 항진된다.


이러한 결과로 안마는 조혈 작용을 한다고 할 수 있다.


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(다) 자율신경과 내분비선에 미치는 영향


자율신경의 지배를 받고 있는 내장에 병적 변화가 생기면 외피의 특정 부분의 감각이 과민해지고(피부 내장반사), 특정 부분에 근긴장이나 경결이 발생한다(내장 운동 반사).


이러한 사실은 헤드(Head)와 맥킨지(McKenzie) 등이 확인했다.


안마는 연관통으로 내장 질환의치료에 뚜렷한 효과가 있다. 피부상에서 주는 자극은 단지 내장뿐만 아니라 전신의 자유신경 지배하에 있는 영역에 광범위하게 영향을 끼친다.




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이곳은 이런 부분이 참 좋았었어요.


​저도 처음 왔을 때 따로 받고 싶은 부위를 말하지 않아도 만져보시고, 딱 이 부분이다 하는걸 잘 짚어주셨었어요.


저도 팔쪽이나, 특히나 목 쪽이 너무 힘들었는데 처음 할 때는 좀 아프더니 원장선생님의 몇 번의 손길에 그대로 시원함으로 바뀌는 걸 느꼈었어요.


광주 첨단 마사지는 지압부터 시작해서 두피 마사지까지 시원하게 해주시는데, 하면서 정말 잘하신다는 느낌을 많이 받았었어요.


​일단 전체적으로 아플까 봐 걱정을 하기는 했었는데 그런 부분들도 없지 않고 있지만 그건 점차 풀려가면서 시원하게 바뀌었어요.


​저는 특히나 아이들 보면서 아이 안고 , 몸을 많이 굴리다 보니 풀어줄 시간이 전혀 없었는데 그런 부분들을 정확하게 알고 풀어주시는 것은 물론, 받고 나면 온몸이 정말 풀리는 느낌이었어요.


​따로 말을 하지 않아도 어쩜 그렇게 귀신같이 아는지 신기했어요.









5. 뒤꿈치 바깥부분 = 무릎


무릎이 시큰거리고 관절염으로 힘드신분들은 이곳을 주물러주시면 불편한 느낌이 좀 가신다고 하네요!


무릎에 무리를 줄 수 있는 운동전에는 이곳을 지압하여 근육을 이완시키고 하시면 다치는 것도 예방하고 좋겠죠?









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첫째로 면역의 기능을 강화해준다.


림프계를 순환을 촉진하여 노폐물을 배출함으로써 자신의 몸에 불필요한 에너지가 소진이 방지되어 면역력을 강화시켜 준다.


Restorative massage is among the most helpful methods of attaining relaxation. Hardly anyone can withstand a lovely, long restorative massage. Continue reading to find out all you should learn about massages then some.


Always be gentle when supplying somebody else a note. Even when the individual you might be rubbing complains, you need to avoid applying a lot of pressure for their muscle groups and joints. 마사지 If you do not have been qualified in message therapy, you are more likely to hurt them instead of relieve their discomfort by being a lot more forceful.


Every single therapeutic massage patient is unique. Evaluate which the person needs and try to give them that. Take note of the cues your customer will give you, and you will probably know in which locations to concentrate your massage therapy. Don't hesitate to question them what they need, both!


Check with you friends who they use for massages. It might be difficult to find a massage therapist that you are currently confident with, but with the knowledge that somebody you know employs and trusts them you can expect to believe significantly better regarding it. Ask as numerous men and women since you can before you decide on one to test.


Have you been susceptible to muscles pains sometimes a result of exercising or occasionally nothing whatsoever? These can be quite distressing, especially when they are in your calf. Massages will help to stop your muscle groups from cramping pains up by promoting blood flow. You may also restorative massage the region once you sense it starting out cramp up for many swift relief.


Oriental massages are acknowledged to help relax our bodies. One particular not-so-popular, but very relaxing Oriental massage therapy is called the Indonesian-Javanese restorative massage. With this particular technique, the counselor will use equally their hands and knuckles to acquire so strong in to the pores and skin. This will assist your muscles loosen up if they have been tense.


You need to use slow moves in order to assist a person settle down. When using your thumbs to use stress, make use of other hands and fingers for support. Do use the weight of the body, rather than the durability of your respective muscle groups, to apply strain. This should help you stop exhaustion.


Japanese massages consist of Shiatsu, which uses a similar principles as acupuncture, but without having the fine needles. Using strain for your specific pressure points may help your system relax. A shiatsu massage's aim is always to make one particular really feel far more energy and ease.


When you are a girl, don't swear off of males restorative massage practitioners. Since the majority females are simple, they frequently really feel uncomfortable looking at a guy masseuse. Even so, some ladies have reported the greatest massage therapy they may have become in a very long time originates from a men massage therapist. What ever your final decision, don't just basic it in the sexual activity in the masseuse.


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예전에 그냥 지나다니던 길에있는 마사지 샵에 한번 잘못 갔다가 엄청 불만족스러웠던 기억이 있어서 조심스러운것도 있었답니다.

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