Notes

Cuidado del sistema digestivo: lo que necesita saber sobre su sistema digestivo

El sistema digestivo es el grupo de órganos que incluye la garganta, el estómago, el esófago y el intestino delgado. El sistema digestivo tiene tres funciones principales: la primera es romper los alimentos que comemos para facilitar el hecho de que nuestro cuerpo absorba los nutrientes y las vitaminas. El segundo es garantizar que los nutrientes y las vitaminas que se tomen se utilicen y se almacenarán durante un período de tiempo máximo. Por último, la digestión nos ayuda a eliminar las toxinas de su cuerpo. Cuando alguno de estos tres órganos está funcionando mal, podemos sufrir varios síntomas, incluyendo hinchazón, exceso de gas, flatulencia y diarrea. La atención del sistema digestivo implica todas estas tres funciones y la prevención de enfermedades, como la gingivitis, la enfermedad de la vesícula biliar, la hepatitis y la cirrosis.


La primera función del sistema digestivo es romper los alimentos que comemos. Las enzimas digestivas que se encuentran en nuestros alimentos descomponen las proteínas y los carbohidratos que están presentes en nuestras comidas y los convierten en azúcares simples. Las grasas, los almidones y las grasas insaturadas son los principales componentes de las enzimas que nuestros cuerpos producen naturalmente. Cuando comemos muchos carbohidratos y azúcar, aumentamos la cantidad de enzimas digestivas, pero cuando disminuimos la ingesta de estos componentes, nuestros cuerpos no pueden producir suficientes enzimas para romper los alimentos en azúcares simples.


Como se mencionó anteriormente, una de las funciones principales de nuestro sistema digestivo es romper los alimentos que comemos y la conviertamos en energía. Los nutrientes alimentarios pasan por el estómago al duodeno donde son absorbidos por el resto de nuestro cuerpo. El estómago tiene tres capas: la parte superior, media y inferior. La capa superior se conoce como el esfínter esofágico, que sella firmemente el estómago para evitar que el ácido gástrico ingrese al esófago. Los alimentos que pueden dañar esta área son alimentos que contienen niveles más altos de contenido ácido, productos lácteos y productos a base de tomate.


La capa central del estómago conocida como duodeno es responsable de absorber los ácidos de nuestros alimentos a medida que pasan por el estómago. Los alimentos que pueden dañar esta parte del estómago son frutas cítricas, trigo, especias, ajo, cebollas, vinagre, té fuerte, café y alcohol. La parte inferior del estómago conocida como el intestino delgado es responsable de tomar los nutrientes y el agua que son absorbidos por el intestino delgado. Los alimentos que dañan el intestino delgado incluyen verduras verdes y blancas, arroz blanco y productos de harina. Los productos de harina refinados se digieren mejor por el intestino delgado.


Se ha dado cuenta de que la mayoría de las personas que sufren de problemas de salud digestiva no muestran ningún síntoma. Pueden experimentar dolores abdominales ocasionales, náuseas y vómitos ocasionalmente, pero no hay enfermedades graves. Pero hay varios indicadores que uno debe estar buscando cuando uno sufre de problemas de salud digestiva. Estos incluyen acidez estomacal, náuseas e indigestión. Si estos indicadores están presentes, uno debe consultar a un médico de inmediato para un diagnóstico adecuado.


El factor principal que determina si el forro esofágico desarrolla úlceras es la presencia de bacterias Pylori de Helicobacter en el estómago. Esta bacteria puede desarrollarse en el esófago si no se elimina en el momento adecuado. El tratamiento para este problema implica antibióticos que generalmente matan otras bacterias dañinas en el estómago. Pero si el médico no quita la bacteria antes de que dañe el revestimiento del esófago, entonces sería imposible revertir el daño hecho.


Un sistema digestivo saludable es absolutamente importante para nuestra salud general. Para mantener un sistema digestivo saludable, necesitamos una dieta saludable rica en los nutrientes y vitaminas. Una dieta deficiente da como resultado un funcionamiento incorrecto del sistema digestivo del cuerpo. El sistema digestivo está directamente relacionado con el sistema inmunológico y la función principal del sistema inmunológico es detectar y combatir las infecciones. Por lo tanto, es muy importante para todos nosotros encargarnos de nuestros sistemas digestivos.


El cuidado del sistema digestivo también está relacionado con nuestro bienestar emocional. digestive y felices. Previene varias enfermedades como la obesidad, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, la osteoporosis y el cáncer.

Website: https://vsedorogi.org/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=816244