Notes

일본 마사지를 받을 때의 장점

일본 마사지는 지압점으로 알려진 신체의 26개 지점에 초점을 맞추는 실제 치료입니다. 이 마사지는 손가락 압력으로 수행되며 다양한 관절 회전과 스트레칭에 의존하여 차단된 에너지를 방출합니다. 이러한 치유는 인체의 생명력인 기 에너지의 진정한 연결입니다. 지압 및 기타 해당 지점에 대해 작업함으로써 치료사는 영향을 받은 부위를 깨끗이 하고 균형을 되찾도록 도울 수 있습니다.


지압은 7세기 중반에 유명한 맹인 침술사인 아카시 칸 이치(Akashi Kan Ichi)에 의해 개발되었습니다. 1600년대에 이르러서야 정부가 모든 수련자들에게 지압 수련을 할 수 있는 면허를 요구하기 시작했습니다. 그 결과 일본에서 인기 있는 마사지 스타일인 지압법이 탄생했습니다. 그러나 일본 마사지를 받는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그것이 건강에 매우 유익한 이유에 대해 자세히 알아보십시오!


일본에서는 장님이라는 개념이 18세기 이전에 유행했습니다. 그 전에는 아마 수행자들이 맹인들의 주된 직업이었습니다. 이 관행은 일본 마사지의 핵심적인 부분이었으며 현대 지압의 기초가 되었습니다. 블라인드 안마의 개념은 유명한 검사 자토이치를 통해 서양에서 대중화되었습니다. 시각 장애인 안마의 실행은 시각 장애인에게 마사지를 수행하는 방법을 보여주는 유머러스한 방법으로 종종 간주됩니다.


타이 마사지를 받을 때 가능한 한 긴장을 풀 수 있는 편안하고 헐렁한 옷을 입어야 합니다. 너무 헐렁한 것을 원하지는 않지만 편안한 옷을 입어야 합니다. 또한 긴 마사지에 적합한 갈아입을 옷을 가져와야 합니다. 긴 바지 한 켤레를 권장합니다. 요가 바지 몇 켤레는 필요하지 않지만 반바지 한 켤레를 입는 것은 매우 유용할 수 있습니다.


전통적으로 일본 마사지의 목적은 치유와 이완을 제공하는 것입니다. 그 기술은 수세기에 걸쳐 발전했습니다. 손가락 압력을 포함하는 지압 기술은 가장 잘 알려진 일본 마사지 유형입니다. 대조적으로 스웨덴식 마사지는 더 생리학적이고 덜 영적인 것이지만 전통적인 Anma와 유사한 스트로크를 사용합니다. 타이와 같은 지압법과 아로마테라피에도 다양한 스타일이 있습니다.


지압은 일본에서 널리 행해지고 있지만 일본 마사지에는 다양한 방법이 있습니다. 그 중 가장 인기 있는 것은 전통 방식과 현대적인 방식을 결합한 지압법입니다. 이 기술은 입증된 건강상의 이점의 오랜 역사를 가지고 있으며 서구 세계에서도 인기를 얻고 있습니다. 이러한 유형의 마사지는 다양한 문제로 고통받는 사람들에게 매우 인기가 있습니다. 따라서 일본 마사지를 찾고 있다면 적합할 수 있습니다.


안마는 일본 전통 마사지 기법의 일종입니다. 이름은 "amma"와 "massage"의 합성어입니다. 격렬한 마사지 형태입니다. 그것은 또한 "손으로 치유"로 알려져 있습니다. Anma는 문지르기, 진동 및 두드리기를 포함한 다양한 기술을 결합합니다. 이 방법은 순환을 개선하고 독소를 제거하고 피부에 산소를 공급하는 데 도움이 됩니다. 콜라겐과 엘라스틴의 성장을 촉진합니다.


일본 마사지는 고대 일본에서 시작되었습니다. Amma의 고대 관행이 가장 먼저 대중화되었습니다. 오늘날 일본에서 널리 시행되고 있습니다. 그것은 많은 이점이 있는 침술의 한 형태입니다. 눈 치료에 매우 효과적입니다. 일본 마사지는 통증을 완화하고 삶의 질을 향상시키는 훌륭한 방법입니다. 다다미 바닥은 마사지를 받을 수 있는 환상적인 장소입니다.


타이 마사지의 장점은 많습니다. 유연성과 가동 범위를 증가시키는 훌륭한 방법입니다. 연구원들은 또한 통증을 줄이고 근육의 산소량을 증가시킨다는 것을 증명하기 위한 연구를 수행했습니다. 이 기술은 격렬한 운동이나 스포츠 후 회복을 강화하는 효과적인 방법이기도 합니다. 마사지는 운동 능력을 향상시킬 수도 있습니다. 지구력과 지구력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 장기적으로 큰 이점입니다.

타이 마사지는 몸 전체에 에너지의 흐름을 촉진하는 독특한 형태의 바디워크입니다. 또한 정신과 정신에 유익하며 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. 다양한 압력 포인트를 사용하고 요가와 같은 자세를 포함하기 때문에 정신적, 육체적 건강을 향상시킬 수 있습니다. 남성과 여성 모두에게 매우 편안한 경험입니다. 그것은 사람의 자세를 개선하고 더 좋고 더 효율적인 삶을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.

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