Notes

치료의 특성

일본 전통 마사지의 아름다움과 치유력 외에도, 일본 마사지에는 지압의 치유 기술도 포함됩니다. 경락 시스템을 기반으로 하며 손가락 압력을 사용하여 막힌 부분을 열고 에너지의 흐름을 복원합니다. 그것은 가장 인기 있는 마사지 유형 중 하나이며 최근 몇 년 동안 전 세계적으로 인정을 받았습니다. 이 고대 치유 예술의 역사에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오. 이 기사에서 다양한 측면을 살펴보겠습니다.


첫째, 자격 증명을 기반으로 치료사를 선택하는 것이 중요합니다. 일부 치료사는 최소 $100의 수수료를 부과하므로 훨씬 저렴한 치료사를 찾아야 할 수도 있습니다. 소수의 치료사도 차등 옵션을 제공하지만 서비스에 등록하기 전에 추천 정신과 의사와 이러한 옵션에 대해 논의하는 것이 가장 좋습니다. 진료를 받을 여유가 없다면 주저하지 말고 의뢰된 정신과 의사가 단계적 서비스를 제공하는지 문의하십시오.


좋은 치료사는 당신의 고민을 주의 깊게 들어줄 것입니다. 그들은 치료 세션 밖에서 당신의 삶이 어떤 것인지 이해하려고 노력할 것입니다. 그들은 또한 무엇이 당신에게 기쁨을 주는지 알아보기 위해 질문을 할 것입니다. 그들은 당신의 인생 경험을 듣고 그것에 대해 이야기할 것입니다. 훌륭한 치료사는 이러한 답변을 사용하여 앞으로의 경로를 계획할 것입니다. 치료의 목표는 당신이 겪고 있는 문제를 해결하는 것입니다. 강력한 치료사가 없으면 도움을 찾는 것을 두려워하지 마십시오.


치료사를 선택할 때 개인 또는 그룹 치료를 선호하는지 고려하십시오. 그룹 치료 세션이 더 유연할 수 있지만 개별 치료는 더 비쌀 수 있습니다. 치료사와 정직하게 의사 소통하는 것이 중요합니다. 관심의 중심에 있는 것이 더 편안할 수 있지만 동기 부여와 집중을 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 당신이 관심의 유일한 초점일 때, 당신은 다른 사람의 관점이 아니라 오직 당신의 치료사의 관점을 얻을 것입니다.


최초의 일본 마사지인 안마는 서기 7세기에 서구 세계에 소개되었습니다. 그것은 원래 일본인이 몸을 치유하고 이완시키는 방법으로 사용했습니다. 서기 7세기에 일본 학생들이 마사지를 사용하기 시작했습니다. 부상을 회복하는 무술 학생들에게 특히 유용했습니다. 강남마사지 이 관행은 곧 현지인들에게 채택되었습니다. 그것은 나중에 "지압"으로 명명되었으며 지압과 유사합니다.


심리 치료는 여러 가지 이유로 유익할 수 있습니다. 삶의 질을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 자기 연민을 실천하면 건강을 증진하는 행동을 할 가능성이 더 높아집니다. 이러한 행동은 공감과 이타심을 증가시키고 전반적으로 기분이 나아질 것입니다. 이러한 혜택은 어려운 시기에 대처하고 삶을 더 만족스럽게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 자신을 더 잘 돌볼수록 다른 사람들의 부정적인 반응을 더 많이 알아차릴 수 있습니다.


아로마테라피는 건강을 개선하는 것 외에도 스트레스 해소에 도움이 될 수 있습니다. 식물성 오일의 에센스는 불안, 스트레스 및 우울증을 포함한 많은 상태에 매우 유익합니다. 아로마 테라피 마사지에 사용되며 피부에도 적용할 수 있습니다. 알레르기의 경우 에센셜 오일은 신체에서 일시적인 반응을 일으킬 수 있습니다. 부작용이 발생한 경우 의사에게 연락하여 경험한 반응에 대해 알리는 것이 중요합니다.


치료사를 선택하기로 결정하기 전에 함께 일하기로 선택한 사람이 편안함을 느끼는지 확인해야 합니다. 당신은 당신의 문제와 우려 사항에 대해 치료사와 자유롭게 이야기할 수 있어야 합니다. 이렇게 하면 프로세스가 효과적임을 확인할 수 있습니다. 치료사는 민감하고 귀하의 우려 사항에 귀를 기울여야 합니다. 편안하지 않으면 프로세스의 생산성이 떨어집니다. 치료사를 선택해야 한다는 압박감을 느껴서는 안 됩니다. 당신을 이해하고 당신의 필요에 민감한 사람을 찾는 것이 중요합니다.


대면 회의는 더 개인적입니다. 대인 상호 작용은 더 친밀하고 진실합니다. 당신은 당신이 가지고 있는 감정이나 문제에 대해 토론할 수 있습니다. 치료사는 또한 도움이 되는 조언과 자원을 제공할 수 있습니다. 올바른 치료사가 귀하의 결정을 안내할 것입니다. 치료사는 또한 가족의 다른 사람들과 의사 소통을 할 수 있습니다. 귀하의 특정 상황을 이해할 수 있는 사람이 있는 것이 가장 좋습니다.


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