Notes

드라이의 이점마사지

드라이 마사지의 가장 큰 장점 중 하나는 마사지를 받기 위해 옷을 벗지 않아도 된다는 것입니다. 이것은 특히 옷을 벗을 시간이 없을 때 교대 사이의 빠른 세션에 좋습니다. 수건은 당신과 안마사 사이의 장벽으로 사용됩니다. 손, 팔, 팔꿈치가 특정 근육과 스트레칭에 작용하는 것을 느낄 수 있을 것입니다. 이 유형의 마사지가 무엇을 수반하는지 궁금하다면 계속 읽어보세요!


건식 마사지의 장점 중 하나는 혈액 순환을 향상시키는 것입니다. 마사지 치료사의 손가락, 손바닥, 다리의 움직임은 신체의 혈액 순환을 증가시킵니다. 이런 일이 발생하면 모세혈관이 더 많은 양분을 공급받고 림프계가 혈액에 있는 독소를 제거할 수 있습니다. 이러한 유형의 마사지는 순환을 개선하기 때문에 운동선수에게도 유익합니다. 또한 에너지 수준을 높이고 근육 긴장을 줄입니다.


드라이 브러싱은 흔히 드라이 스킨 또는 바디 브러싱이라고도 합니다. 일반적으로 전신 마사지 치료를 시작할 때 하며, 죽은 피부를 제거하고 혈류를 증가시켜 치료사가 문제 부위를 더 깊이 연구할 수 있도록 도와줍니다. 치료사는 소독된 단단한 브러시를 사용하여 원형 또는 쓸어올리는 동작으로 피부를 마사지합니다. 치료사가 드라이 브러싱을 적용할 때 그녀는 혈액 순환과 림프 흐름을 개선하는 데 도움이 되도록 이를 심장 쪽으로 움직일 것입니다.


드라이 브러싱에는 많은 이점이 있습니다. 몸의 긴장을 풀어주고 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 또한 스트레스가 많은 주간 또는 휴식을 원하는 사람들에게 가장 효과적인 유형의 마사지입니다. 릴렉스 마사지는 직장에서 길고 힘든 하루를 보낸 후 휴식을 취해야 하는 사람들에게 특히 좋습니다. 그것이 만들어내는 이완과 명상 상태는 상쾌하고 젊어지는 느낌을 줄 수 있습니다. 이런 종류의 마사지를 흔히 딥티슈 마사지라고 하며 가장 좋은 치료법 중 하나입니다.


광주안마 건식 마사지의 경우 오일과 물의 선택은 개인의 취향에 따라 결정되는 경우가 많습니다. 몇 가지 인기 있는 유형의 오일 기반 마사지는 에센셜 오일을 사용합니다. 더 호화로운 경험을 원한다면 오일 기반 마사지를 사용하되 자신에게 적합한 마사지인지 확인하십시오. 결과에 더 큰 영향을 미치므로 마사지에 적합한 유형의 오일을 선택하는 것이 중요합니다. 두 종류의 마사지의 이점은 본질적으로 동일합니다.


드라이 브러싱은 또한 혈액 순환을 증가시킵니다. 브러시의 강모는 피부의 많은 신경 종말을 자극합니다. 이렇게 하면 몸의 순환이 개선되어 세포에 더 많은 영양소가 전달되어 더 건강하고 젊어 보입니다. 순환을 촉진하면 전반적인 이완이 향상됩니다. 따라서 드라이 브러싱은 마사지를 위한 훌륭한 준비입니다. 한 번도 사용해 본 적이 없다면 그 이점에 놀랄 것입니다.


아유르베다는 수천 년 동안 수행되어 왔습니다. 수행자들은 그 발전을 부처의 친구였던 Shivago Kompara라는 사람에게 돌립니다. 태국의 대부분의 치료사는 그를 아버지 의사로 간주하고 태국 마사지를 개발한 그에게 감사를 표합니다. 마사지 팔러에서 드라이 마사지에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 가능한 한 최상의 치료를 받을 수 있도록 반드시 치료사와 상담하십시오.


드라이 브러싱은 피부 결을 개선하는 좋은 방법입니다. 마사지 테이블에 앉아서 하는 것이 가장 좋습니다. 그렇지 않으면 이 방법을 사용하여 집에서 웰빙 루틴의 일부로 만들 수 있습니다. 숙련된 전문가에게 드라이 브러싱을 하는 것이 좋지만 적어도 일주일에 두 번은 하는 것이 좋습니다.


건식 마사지는 몸의 통증을 완화시키는 좋은 방법입니다. 이 마사지 요법은 자가 마사지와 유사하지만 마사지를 대체할 수는 없습니다. 그것은 마사지 테이블에서 가장 잘 수행됩니다. 그러나 집에서 사생활을 보호하면서 연습할 수 있습니다. 혈액 순환을 촉진하기 위해 마른 브러시로 피부를 닦을 수 있습니다. 자가 마사지를 어렵게 할 수 있는 질병이 없는 것이 가장 좋습니다.


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