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Preguntas para el no sudoroso, ¿quiénes son dulces?

¿Quién son dulces? Si le preguntas a un adulto que tiene un peso saludable, ¿qué son los dulces? Él o ella puede tener varias respuestas. En realidad, sin embargo, la respuesta a esa pregunta es más complicada de lo que parece.


Los dulces se definen generalmente como cualquier dulce, especialmente glucosa, que se consume con una comida. Tortas, galletas, dulces, dulces duros, donas y bocadillos similares son todos los alimentos que se disfrutan después de una comida. En este sentido, son comparables al postre. La mayoría de las personas en los Estados Unidos disfrutan de los dulces durante el día. Sin embargo, durante la noche, los dulces son menos comunes porque la mayoría de las personas les gustan los alimentos para ser cálidos y tienen menos probabilidades de comerlos por la noche.


¿Quién son dulces a algunas personas? A los niños en particular, los dulces pueden parecer que están en todas partes. A menudo se les da como regalos de adultos, o se entregan a los niños en la escuela para recompensar el buen comportamiento. Se pueden entregar bocadillos dulces, como mini-donas o galletas, a los niños antes de irse a la cama para ayudarlos a establecerse para la noche. Muchas personas, por supuesto, les gusta bocarse a los dulces después de una comida.


¿Quién me son dulces para mí? Higado la mayoría de las personas, la respuesta es no. Los dulces, a diferencia de los jugos de frutas o la leche, no proporcionan muchos beneficios nutricionales. Por lo tanto, si una persona quiere perder peso o mantener un peso saludable, consumir un bocadillo azucarado, como una barra de caramelo, cookies o un bastón de caramelo, puede no ser el mejor enfoque.

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