Notes

마사지 관리에 대해 알아야 할 사항

많은 사람들은 마사지 요법이 실제로 요통에 도움이 된다는 것을 깨닫지 못합니다. 문제는 많은 치료법이 자기 중심적이라는 것입니다. 사실, 일부 연구에서는 마사지가 요통에 영향을 미치지 않는다고 밝혔습니다. 여기 이유가 있습니다. 첫째, 마사지는 운동선수에게 효과적이지 않습니다. 쾌감 요인만 있는 것은 아니다. 성능이 저하될 수 있습니다. 둘째, 운동선수를 치료하는 데 비용이 많이 들 수 있으므로 친구에게 추천을 받는 것이 좋습니다.


첫째, 마사지는 훌륭한 의사소통 수단입니다. 그것은 그것을 받는 사람에게 이완, 각성 및 집중의 느낌을 불러일으킵니다. 둘째, 신체의 연조직에서 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다. 따라서 물로 마사지를 한 후 몸에서 독소를 배출하는 것이 좋습니다. 이것이 마사지가 편안한 이유입니다. 그리고 부정적인 영향도 없습니다. 마사지의 가장 흔한 부작용은 웰빙 느낌입니다.


이벤트 전 마사지의 목적은 몸에 활력을 주고 자극하는 것입니다. 새로운 자극이 수행을 방해할 수 있으므로 부상을 피하는 것이 중요합니다. 그러나 마사지 후 통증이나 통증은 실제 문제가 될 수 있습니다. 인포그래픽에 따르면 격렬한 마사지의 약 10%가 약간의 불편함을 유발합니다. 이러한 효과는 경미하고 일시적이지만 여전히 성능에 영향을 줄 수 있습니다. 인포그래픽의 목표는 마사지의 이점을 홍보하는 것입니다.


이벤트 전 마사지가 그 예입니다. 마사지의 목적은 운동 선수에게 활력을 주고 자극하는 것입니다. 새로운 자극이 신경계를 교란시킬 수 있으므로 이러한 유형의 마사지는 수행 능력에 역효과를 줄 수 있습니다. 경기 중 선수들은 마사지 후 통증과 통증을 인지해야 합니다. 격렬하게 수행되는 마사지 세션의 거의 10%는 약간의 불편함을 유발하지만 일반적으로 일시적이고 경미합니다.


그러나 인포그래픽이 유일한 마사지 유형은 아닙니다. 또한 마사지의 이점에 대한 몇 가지 일반적인 신화를 강조합니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 마사지가 방종의 한 형태이며 그렇게 다루어야 한다고 믿습니다. 오피쓰 온라인에서 찾을 수 있는 이 정보 그래픽은 마사지가 건강 관리 치료처럼 들리도록 하여 이러한 오해를 없애는 것을 목표로 합니다. 인포그래픽의 목표는 치료가 보다 합법적으로 들리도록 하는 것입니다.


마사지 요법은 다양한 이유로 유익합니다. 예를 들어, 암의 위험을 줄일 수 있습니다. 마사지의 이점은 장기적일 수 있습니다. 수혜자의 삶의 질을 향상시킬 수도 있습니다. 그것은 전반적인 건강을 치료하고 향상시키는 훌륭한 방법입니다. 환자와 의사 모두에게 여러 가지 이점이 있습니다. 또한 스트레스를 완화하고 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지는 불안을 해소하는 좋은 방법이지만 자세가 좋지 않은 사람들에게도 도움이 됩니다.


마사지 요법 연구는 편견이 없어야 하며 편견이 없어야 합니다. 결과는 환자의 건강 요구 사항을 반영해야 합니다. 마사지는 불안과 우울증 환자에게 도움이 될 수 있으며 기분 장애에 대한 약물은 불면증의 가능성을 줄일 수 있습니다. 훌륭한 치료사는 마사지 중에 환자에게 무엇을 해야 하는지 말할 수 없지만 환자에게 상황과 결과를 설명할 수 있어야 합니다. TRI 연구 결과는 일반적으로 흥미롭지 않고 가치가 제한적입니다. 마사지의 긍정적인 결과를 뒷받침하기 위해서만 사용해야 합니다.


마사지 요법에는 많은 이점이 있습니다. 스트레스를 줄이고 전반적인 건강을 향상시키는 좋은 방법입니다. 마사지는 긴장을 풀고 긴장을 풀고 특정 건강 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 스트레스의 근본적인 원인을 해결하여 통증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료사를 선택할 때 선택에 만족하는지 확인하십시오. 마사지를 받는 과정이 불안하다면 이러한 유형의 마사지를 전문으로 하는 전문가를 찾으십시오.


최고의 마사지 관리 프로그램은 성공적인 경력을 위한 올바른 기술을 가르쳐줄 것입니다. 또한 마사지 경력에 대한 긍정적인 태도를 개발하는 데 도움이 될 것입니다. 또한 자신의 강점과 약점을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 전문 마사지 매니저가 적합한 직업을 찾는 데 도움을 드릴 것입니다. 집이나 병원에서 할 수 있습니다. 당신이 마사지 치료사라면 집에서 일하거나 다른 사람들과 함께 일할 수 있습니다.


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