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안마는 고대중국의 침(鍼)·뜸［灸］과 더불어 발달한 한방의료의 물리요법으로서 안교도인법(按蹻導引法)이라는 이름으로 우리 나라에 전해졌다고 생각된다.

그러나 그 전래시기는 자세히 알 수 없고, 수(隋)나라의 ≪병원후론 病源候論≫에 당시 도사(道士)들 사이에 성행하였던 ＜양생법방(養生法方)＞에 안마가 소개되어 있다.







(다) 림프관에 미치는 영향

요통, 타박, 두통, 불면증, 천식, 심장병 등의 질환일 때는 각각 일정한 근육이 경직되거나 긴장, 압통, 근력 저하 및 부종을 일으킨다.

이때, 해당되는 근육에 림프마사지를 시행하면 경직 등의 긴장증이 빠르게 없어지고, 점차 증후군이나 질병이 회복 또는 치유된다.

모세림프관에 있어서도 시술로 인한 율동적인 압변화가 강하게 영향을 미쳐 조직 간극에서 스며 나온 조직액이 모세림프관 내로 흘러들어가는 것이 촉진된다.

근육이 굳어지는 일련의 스트레스 증상을 근육 스트레스증이라고 하는데, 피로가 쌓임에 따라 근육의 경화가 심해지고, 동시에 압통이 현저해진다.





(11) 기타 기관에 미치는 영향



(가) 유방에 미치는 영향

유방에 안마를 하면 유방이 충혈되어 유즙의 분비가 왕성해진다.

유즙이 울체되었을 때 안마를 하면 유즙의 배출이 수월해지고 유방의 기능 저하를 방지하며 그 기능을 촉진시켜 준다.

그리고 시술의 기계적 자극은 유두와 유륜 부근에 분포하고 있는 감각신경을 통하여 뇌하수체 전엽에 작용하고, 최유호르몬을 분비하게 해서 유즙의 분비를 촉진시키는 것으로 알려져 있다.







사실 저는 10개월차 임산부인데 9개월때부터 손발이 팅팅부어 발마사지를 자주 받았습니다.

(그렇지 않으면 신발을 신을수가 없어요ㅠㅠ)

이날도 어김없이 발관리를 받고 발마사지 효과를 알려드리고싶어 못난이발이지만 사진을 찍었습니다 ^^;;;

발등 부종의 차이가 보이시나요ㅎㅎ

발의 가벼움이 사진으로는 표현이 다 안되지만 베드에서 내려와 발을 바닥에 딛는 순간 발관리를 받은 고객님들이 깜짝 놀라실정도입니다!!

발마사지만 잘해도 무병장수한다는 말이 있을정도로 발관리는 꼭 필요한 관리예요

집에서 TV보시면서도 발을 수시로 주물주물 마사지 해주세요 ^^







그럼 어디를 눌러주면 좋은지를 알아보겠습니다.

1. 엄지 = 머리

엄지는 가장 높이있는 부분인만큼 머리쪽에 혈들이 있는데요. 따라서 엄지를 잘 눌러주면 만성으로 겪고있던 두통에서 벗어날 수 있습니다.







요즘은 그냥 그 시원한 느낌을 즐기면서 매일매일 저주파 발마사지 해주고 있습니다

저처럼 붓기가 좀 있는 편이라면 아주 유용하게 활용하실 수 있을거에요!

Massage is among the most beneficial methods of gaining relaxing. Hardly anyone can withstand a beautiful, prolonged massage. Read on to find out all you have to know about massages then some.

Often be soft when giving another person a note. Whether or not the person you might be kneading complains, you ought to stay away from making use of an excessive amount of stress with their muscle tissues and joint parts. Until you have already been educated in meaning treatment method, you will probably injured them rather than to reduce their discomfort by being more forceful.

부산안마 Each therapeutic massage affected individual is different. Evaluate which the person needs and strive to let them have that. Observe the cues your client provides you with, and you may know by which places to concentrate your restorative massage. Don't be scared to inquire them what they really want, sometimes!

Question you friends who they normally use for his or her massages. It can be difficult to get a masseuse that you are at ease with, but knowing that somebody you know uses and trusts them you are going to believe significantly better about this. Check with as numerous people since you can before deciding on a single to try.

Are you presently susceptible to muscle cramping pains either a result of physical activity or at times nothing at all in any way? These are often very distressing, specifically if they are with your leg. Massages can help to prevent your muscle groups from cramps up by advertising blood circulation. You may also massage the region the instant you really feel it commencing to cramp up for a few fast reduction.

Oriental massages are acknowledged to aid chill out the entire body. 1 not-so-typical, but quite comforting Asian therapeutic massage is named the Indonesian-Javanese therapeutic massage. Using this technique, the specialist make use of equally their fingers and knuckles to obtain so deeply in to the skin. This will aid the muscles unwind if they were tense.

You should use sluggish movements if you would like aid an individual calm down. If you use your thumbs to use tension, make use of your other hands and fingers for support. Do use the extra weight of your body, instead of the strength of your own muscle tissue, to apply tension. This should help you stop exhaustion.

Japanese massages involve Shiatsu, which uses a similar guidelines as chinese medicine, but without having the fine needles. Making use of strain for your distinct pressure details will assist your whole body relax. A shiatsu massage's objective is to make 1 truly feel far more vitality and alleviate.

When you are a girl, don't swear off of men massage therapists. Because most girls are modest, they frequently feel uneasy before a masculine masseuse. Nevertheless, some women have reported the greatest massage therapy they already have obtained in a very long time is produced by a male massage therapist. Whatever your decision, don't just base it about the sexual intercourse of the massage therapist.

Ideally this article has opened up the eyes to several of the awesome benefits of massages. Help make your visit as soon as possible. Learn the best way to give you a restorative massage and reduce the discomfort and stresses of someone you care about. Make massages a regular part of your daily existence and you are sure to feel much better for it.



어떡하지 어떡하지 하다가 인터넷으로 검색을 했는데 마사지에대한 정보가 정확하게 없어서 또 망설여 졌었어요.
예전에 그냥 지나다니던 길에있는 마사지 샵에 한번 잘못 갔다가 엄청 불만족스러웠던 기억이 있어서 조심스러운것도 있었답니다.
친구들이 추천해줬던 곳은 저희 동네와는 너무 멀어서 왔다 갔다 하는 거리부터 오히려 더 피곤함이 쌓일 것 같더라구요.



3.면역력을 높여준다
혈액순환과 산소 공급을 원활하게 해주어 면역력을 높여줍니다.
4.머리가 맑아진다
뇌에 혈액공급을 높여 머리가 맑아집니다.
5.잠을 푹 자게 도와준다
세로토닌 분비를 촉진시켜 숙면에 도움을 줍니다.

제아무리 더운 여름이라 할지라도 뜨끈한 물에 몸을 담그고 노곤한 심신을 달래 스파를 포기할 수는 없다.
그렇다고 사람이 많이 모이는 곳을 찾기 내키지 않는 것이 현실. 코로나19 시대에 걸맞은 나만의 홈 스파로 떠나는 여정과 노하우를 소개한다.

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