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S’il arrive à tous de connaître des périodes plus difficiles que d’autres dans la vie, certaines demandent néanmoins des efforts supplémentaires pour les passer au-dela de et se reconstruire. Chocs émotionnels intenses, traumatismes liés à l’enfance, troubles de la personnalité … les raisons qui poussent à démarrer une psychothérapie sont nombreuses et dépendent du parcours de vie de chacun. Parfois entièrement conscientes de l’origine certaines difficultés rencontrées, dans certains cas non, les gens qui veulent mettre un terme à leurs souffrances et pouvoir avancer dans leur vie, peuvent alors tabler sur le soutien d’un thérapeute, qui mettra en place une démarche thérapeutique avec des outils et des conseils, afin de les aider. Pour autant, certaines personnes n’osent toujours pas franchir ce cap. La peur de parler de son histoire à un inconnu, la confirmation de pouvoir faire face à les problèmes seul, la croyance persistante que les « petits problèmes du quotidien » n’intéresseront pas les psys ou plus simplement le prix des consultations jugés excessifs, sont autant d’arguments avancé. C’est ainsi que beaucoup de personnes continuent de souffrir, murées dans leur silence.

« Tu as sans doute dit à tes parents qu’il y avait des choses qui te faisaient du souci ou eux-mêmes se sont rendus compte qu’il y avait des choses qui étaient pour toi. Tes parents ont senti qu’ils ne pouvaient pas tout seuls t’aider. C’est pour cela qu’ils ont pris rendez-vous avec toi, auprès d‘une personne dont le métier est de conseiller les petits qui ont trop de soucis qui rendent leur vie difficile ou douloureuse. Ces gens ont les appelle des psy : c’est une dame ou un monsieur qui va tenter, avec toi et tes parents, de appréhender ce qui se passe et de trouver des solutions ou des assistances. Il aura à tous les coups besoin de te voir plusieurs fois : il t’expliquera toujours ce qui va se passer. Et toi tu peux lui poser toutes les questions que tu veux pour bien comprendre ce qui se passe. »

Le n’est pas médecin, il est possesseur d’un master en perspicacité obtenu après 5 années d’études universitaires. En fonction de sa spécialisation, il peut voir des publics différents : enfants, ados, hommes, salariés, quinquas, couples, etc. Le rôle du psychologue est d’écouter, d’accompagner et de conseiller les gens qui montrent des troubles du comportement et de la personnalité, ponctuels ou chroniques. À travers une écoute attentive, il aide son patient à résoudre ses difficultés relatives à l’esprit et au psychisme. Cette thérapie peut être ou collective. Comme le psychiatre, le psychologue peut être adepte de la TCC ou Thérapie Comportementale et Cognitive, une approche thérapeutique qui est sanctionnée par un diplôme complémentaire sur 2 ou 3 années. Les TCC ont été fabriqués pour traiter le stress, les phobies et les TOC ( Troubles Obsessionnels Compulsifs ), aussi les problèmes de sommeil et les troubles alimentaires ( anorexie, boulimie ). Une TCC dure environ entre 8 et 12 semaines, avec des cures de 30 à 1 heure en thérapie individuelle.

Cette formation pose de manière concrète les bases de l'activité de la relation d’aide. En plus de l’acquisition de compétences théoriques, vous développerez vos savoir-faire et savoir-être impliquant une certaine connaissance de vous-même. Ce cursus se fonde sur une formation de renforcement de vos potentiels. Après un bref rappel de l’histoire mentale et de ses soins, dès la première année, et durant ces trois années d’études, nous allons découvrir et expérimenter les formes variables de psychothérapies, ainsi que leurs référentiels théoriques et cliniques concernant la petite enfance, l’enfance, l’adolescence, maturité et la vieillesse. Bien sûr, afin de pouvoir utiliser avec efficience ces différentes solutions psychothérapeutiques, il est essentielle d'analyser et de connaître les « outils » de la pratique clinique, c’est à dire savoir comment diriger un entretien clinique, savoir comment effectuer l’observation clinique, savoir comment manier la communication avec une neutralité bienveillante et enfin, pouvoir transmettre, lors d’alliances thérapeutiques avec les familles ou autres par exemple.

Pour devenir thérapeute, il est impératif de respecter une formation dans un millieu de formation ou une école. Mais avant, prenez quelques minutes de bien définir sur le type d’étude ( psychothérapie, relation d'être accompagné, perspicacité générale… ) ou la méthode ( massage bien-être, PNL, hypnose… ) qu'il vous faut le plus. Certains commerces exigent un niveau d’étude préalable. La majorité des centres de formation de son côté demande ne demande aucun prérequis. dans tous les cas, les formations professionnelles sont souvent sanctionnées par une attestation ou un diplôme. il existe néanmoins des formations sans diplôme, mais qui restent de très bonne qualité. Pour choisir parmi cette multitude d’offres, il est important de se baser sur la qualité de la formation : le contenu du programme, l’approche pédagogique, le suivi…Il ne s’agit pas d’apprendre une technique que vous pourrez reproduire à votre guise mais bien d’apprendre à connaître les dispositifs conscient et inconscient de la psyché humaine pour les faire vôtres. Ainsi votre pratique en deviendra unique comme vous l’êtes également.

Résoudre un blocage, trouver sa direction professionnelle, survivre un deuil... Les raisons pour recourir à un thérapeute sont diverses et diversifiées. Votre rôle ? Prévenir et soulager les troubles d’un patient en souffrance. Cette définition reste assez grand et c’est normal : la thérapie relève de la médecine douce et les techniques changent selon votre spécialisation. En voici quelques-unes : Aromathérapie : utilisation de assemblé aromatiques des fleurs à des médicinales, le plus souvent sous forme d’huiles . Hypnose : entrée du patient dans un état de conscience élargi pour arriver à son inconscient et excercer sur une problématique ou un dysfonctionnement précis. Art-thérapie : accompagnement par la conception artistique, pour prendre rdv avec son existence intérieure. Coach en développement personnel : accompagnement des personnes qui veulent mettre en œuvre un projet de vie, que l’objectif soit personnel ou professionnel. Le thérapeute n’est pas synonyme de psychothérapeute. Ces métiers, parfois confondus, ne requièrent pas les mêmes formations !

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