Notes

스킨케어의 기초

마사지를 받아 본 적이 있다면 좋은 치료사가 건강에 중요하다는 것을 알고 있습니다. 신뢰할 수 있는 사람에게 필요한 마사지를 받는 것이 중요합니다. 훌륭한 기술을 보유하는 것 외에도 마사지 치료사는 고객에게 제공할 것이 많습니다. 이 기사는 더 나은 치료사가 될 수 있는 방법을 설명합니다. 마사지를 받으면 얼마나 많은 것을 배울 수 있는지 놀랄 것입니다! 그리고 가장 좋은 점은 비용을 지불할 수도 있다는 것입니다!


마사지에 대한 가장 큰 신화는 효과가 없다는 것입니다. 토론토 대학에서 실시한 연구에 따르면 안전하고 효과적이지만 어린이와 청소년에게도 마찬가지라고 할 수는 없습니다. 이러한 경우 마사지 사용은 이미 다른 건강 문제를 겪고 있는 사람들로 제한되어야 합니다. 질병이 다른 장기로 퍼졌기 때문에 일부 유형의 암은 마사지로 치료할 수 없습니다. 그리고 화학 요법을 포함한 많은 치료법은 조직을 손상시킬 수 있습니다.


이벤트 전 마사지의 목표는 근육과 마음을 자극하고 활력을 주는 것입니다. 그러나 이 접근 방식은 위험할 수 있습니다. 운동 선수는 마사지 후 통증과 쓰림을 경험할 수 있으며, 이는 경기력을 저하시킬 수 있습니다. 사실, 집중 마사지의 10%는 불편함을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 이러한 불편함은 일시적이며 심각한 문제가 아닙니다. 이 접근 방식의 목표는 긍정적인 결과의 가능성을 높이는 것입니다.


마사지가 수행 능력에 긍정적인 영향을 미칠 수 있음을 아는 것이 중요합니다. 마사지 치료사가 병력에 대해 질문하고 목표에 대해 논의할 것입니다. 치료가 필요한 상태가 있는 경우 다른 치료 방법을 찾아야 할 수도 있습니다. 치료를 받고 있는 경우 마사지 치료사가 추천 치료사 목록을 제공할 수 있습니다. 인증된 마사지 치료사를 찾는 방법이 확실하지 않은 경우 자격을 갖춘 의료 전문가가 더 나은 결정을 내리는 데 도움을 줄 수 있습니다.


부달 마사지에서 최상의 결과를 얻으려면 숙제를 하고 그 뒤에 숨겨진 과학에 대해 알아보세요. 마사지의 이점은 몸에 엄청날 수 있습니다. 올바른 기술을 배울 수 있다면 자신에게 맞는 마사지를 찾는 데 도움이 될 것입니다. 그것은 당신을 편안하고 행복하게 만들 것입니다. 그것은 당신의 건강을 향상시킬 것입니다. 마사지 요법의 전문가라면 어떤 기술이 고객에게 가장 적합한지 알게 될 것입니다.


스포츠 마사지의 장점에도 불구하고 단점도 있습니다. 일부 운동 선수는 주요 경기 전에 마사지를 받기를 원할 수 있습니다. 첫 번째 이점은 스포츠 마사지가 운동 선수에게 유익할 수 있지만 스포츠 마사지와 관련된 위험이 있다는 것입니다. 스포츠 마사지를 받기 전에 의사와 상의해야 합니다. 이렇게 하면 스포츠 마사지를 받을 수 있는 좋은 후보인지 알 수 있습니다. 운동선수인 경우 세션을 예약하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.


매일 마사지를 받는 조산아는 마사지를 받지 않는 조산아보다 병원에서 보내는 시간이 적고 체중이 증가합니다. 이를 통해 병원은 매년 유아 1인당 약 $3,000를 절약할 수 있습니다. 또한 마사지의 이점은 평생 지속될 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 훌륭한 치료사는 맞춤형 마사지를 제공할 수 있지만 질문을 할 수도 있습니다. 이 질문들은 그들이 귀하와 귀하의 자녀를 알아가는 데 도움이 될 것입니다.


스킨케어 산업에서 챌린저 브랜드의 성장은 천연 스킨케어의 인기가 높아짐에 따라 가속화되었습니다. 생산 비용은 더 비싸지만 천연 스킨케어 제품은 첨가제가 적기 때문에 프리미엄 제품으로 간주됩니다. 사람들은 브랜드와 제품에 대한 충성도가 높아졌기 때문에 경쟁에서 우위를 유지하는 것이 중요합니다. 이 산업에서는 앞서가는 것이 중요합니다. 귀하의 필요와 선호도에 적합한 제품을 찾는 것이 중요합니다.


스킨케어 제품에는 화장품이나 약물이 포함될 수 있습니다. 둘의 주요 차이점은 목적입니다. 스킨케어의 경우 FDA에서 피부에 안전한 코스메슈티컬 및 의약품을 승인했습니다. 제품을 사용하기 전에 라벨을 읽는 것이 중요합니다. 이것은 당신이 당신의 피부에 적합한 성분을 결정하는 데 도움이 될 것입니다. 스킨케어 제품을 사용할 때 서로 다른 종류의 제품을 섞지 마십시오. 짝을 지어야 합니다.


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