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Pointstonote - 다양한 유형의 테라피

치료에는 여러 가지 이점이 있습니다. 약물과 달리 이 치료는 근본적인 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다. 일반적으로 이러한 유형의 치료는 적절한 의학적 진단 후에 제공됩니다. 다음은 가장 일반적인 유형의 치료법입니다. 자세한 내용은 계속 읽으십시오. 치료는 다양한 건강 상태를 가진 사람들에게 탁월한 선택입니다. 다음은 치료 사용의 몇 가지 주요 이점입니다. 효과적인 것 외에도 많은 조건을 치료하는 비용 효율적인 방법입니다.


먼저, 귀하의 특정 상태에 정통한 치료사를 찾으십시오. 치료사가 필요한지 여부가 확실하지 않다면 미국 심리학회(American Psychological Association)의 치료사 데이터베이스를 확인하십시오. 원하는 치료 유형을 전문으로 하는 사람들을 찾으십시오. 이것은 귀하의 필요에 맞는 것을 찾는 데 도움이 될 것입니다. 해당 분야에 전문성을 갖춘 전문가를 찾을 수 있습니다.


인본주의 치료는 사람들의 진정한 자아를 돕는 데 중점을 둡니다. 이 접근법에서 치료사는 자기 수용과 무조건적인 긍정적 존중을 강조하는데, 이는 치료사가 당신이 그와 동의하지 않는지 여부에 관계없이 당신을 받아들인다는 것을 의미합니다. 또한 사람들이 다른 사람들의 부정적인 판단에 대처하는 데 도움이 됩니다. 이러한 유형의 치료의 대부분은 필요할 때만 치료사가 개입하는 자기 지시를 포함합니다. 그들은 환자의 말을 경청하고 필요할 때 지침을 제공하도록 훈련되었습니다.


치료는 유익할 수 있지만 고통스러울 수도 있습니다. 치유를 위해서는 자신의 감정과 생각에 주의를 기울여야 합니다. 때로는 이야기하고 싶지 않은 것에 대해 이야기하기가 어렵습니다. 그러나 안전한 환경에서 치료사는 당신의 말을 듣고 스트레스 요인과 감정을 처리하는 데 도움을 줄 것입니다. 치료사는 목표를 달성하고 과정을 더 쉽게 만들 수 있도록 안내할 수 있습니다. 좋은 치료사는 당신의 삶에 큰 변화를 줄 수 있습니다.


일본에서는 1870년대 이전에 anma의 관행이 유행했습니다. 이 기간 이전에는 아마가 시각 장애인이 사용할 수 있는 유일한 직업이었습니다. 눈먼 안마의 개념은 영화로 유명해진 눈먼 검사 자토이치에 의해 대중화되었습니다. 일본 영화에서 이러한 유형의 마사지는 훈련을 받지 않은 전문가가 수행하는 경우가 많습니다. 세션이 얼마나 길든 상관없이 효과적입니다.


두 경우 모두 치료사는 치료를 받는 사람의 말을 주의 깊게 듣고 패턴을 식별하는 것을 목표로 합니다. 치료사는 환자가 부정적인 감정에 안전하게 대처하도록 돕는 것을 목표로 합니다. 자살 시도의 경우, 치료사는 치료를 지지하도록 지시할 것입니다. 환자의 치료사는 환자의 생각을 알고 있어야 합니다. 이를 통해 자살 위험을 줄일 수 있습니다. 심리치료에는 여러 종류가 있습니다.


치료사는 또한 내담자의 문제와 감정을 이해할 수 있을 것입니다. 개별 치료에서 치료사는 내담자의 문제와 함께 일하고 맞춤형 접근 방식을 개발합니다. 이러한 유형의 치료는 그룹 기반 세션보다 더 집중적입니다. 이런 식으로 치료사는 각 고객의 요구를 완전히 이해할 수 있습니다. 치료사는 또한 치료사의 진행 상황을 모니터링할 수 있습니다.


Anma는 8세기에 시작되었으며 침술의 한 형태입니다. 두 기술 모두 손과 발을 사용하며 유사합니다. Anma는 반죽과 당기기를 포함하고 Shiatsu는 가볍게 두드리는 것을 포함합니다. 다만, 전작에 비해 압력의 적용이 점진적이다. 이것은 더 효과적인 마사지 형태로 간주됩니다. 스웨덴식 마사지와 일본식 마사지 사이에도 약간의 차이점이 있습니다.


전통적인 일본 마사지와 달리 지압은 두 가지 형태의 하이브리드입니다. 지압이라고 하는 이 기술의 현대적 버전은 안마와 지압의 조합입니다. 이 마사지 스타일은 세계 여러 지역에서 인기 있는 일본에서 인기가 있습니다. 그것은 전통적 기술과 현대적 기술의 최고의 요소를 결합하고 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 치유 방법에는 반죽, 문지름 및 스트레칭이 있습니다.

일본 전통 마사지는 수세기 동안 존재해 왔지만 수천 년에 걸쳐 발전해 왔습니다. "anma"라는 단어는 일본어로 누르거나 문지르는 것을 의미합니다. 이 스타일은 중국 마사지 기술에서 영감을 얻었으며 고대 인도 관습인 아유르베다에 뿌리를 두고 있습니다. 일본 마사지에서 몸은 가장 흔한 부위이기 때문에 팔, 목, 다리에 집중하는 것이 일반적입니다. 목표는 통증을 줄이고 건강을 회복하는 것입니다.

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