Notes

5 Wege, Wie Vitamin D Beim Abnehmen Helfen Kann


Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das Ihr Körper aufnimmt und speichert, um gesund zu bleiben. Vitamin D ist ein essentielles Vitamin, das Ihrem Körper hilft, Kalzium und Signalchemikalien wie das Parathormon zu speichern. Es verhindert auch eine Überresorption.

Die Forschung hat auch ergeben, dass Vitamin D ein starkes Antioxidans ist, das vor Infektionen wie Grippe und anderen Viren schützt. Neuere Forschungen haben gezeigt, dass die Rezeptoren für Vitamin D im Blut und viele Organe und Gewebe.

Wie Vitamin D vom Körper gewonnen wird
Vitamin D wird von der Haut als Hormon synthetisiert. Es absorbiert auch ultraviolette (UV) Strahlung von der Sonne. Viele Ernährungswissenschaftler empfehlen, Vitamin D als Nährstoff in angereicherten oder angereicherten Lebensmitteln zu sich zu nehmen. Experten empfehlen, Vitamin D aus natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln zu sich zu nehmen, da Vitamin D in vielen Lebensmitteln nicht enthalten ist.

Vitamin-D, Gewichtsverlust
Beunruhigenderweise zeigen jüngste Berichte der Weltgesundheitsorganisation, dass etwa 40 bis 50 % der Weltbevölkerung nicht genug Vitamin D haben.

Vitamin D hilft, Bauchfett zu regulieren
Forscher glauben dass ein niedriger Vitamin-D-Spiegel zu Fettleibigkeit beitragen könnte. Studien haben gezeigt, dass Menschen mit einem Body-Mass-Index (BMI) von mehr als 30 typischerweise Systeme mit niedrigem Vitamin-D-Gehalt haben.

Vitamin D ist antioxidativ, entzündungshemmend und hat antioxidative Vorteile
Vitamin D ist einer von 24 überlebenswichtigen Mikronährstoffen. Es beeinflusst fast alle Gene in Ihrem Körper. Vitamin D ist verantwortlich für die Produktion einer Vielzahl von Peptiden, die helfen bekämpft Infektionen und reduziert Stress. Quelle anzeigen um herauszufinden weitere Informationen über fettreduktion gerade, K2 Abnehmtropfen Erfahrungen.

Vitamin D kann Muskelmasse, Kraft und Knochenmineraldichte erhöhen
Zusätzlich zur Reduzierung von Bauchfett hat die Einnahme von Vitamin D zur Gewichtsabnahme wichtige Auswirkungen auf die Gesundheit des Bewegungsapparates. Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass die Einnahme von Vitamin D Vitamin D zusammen mit Aerobic-Übungen oder Widerstandstraining kann helfen, mehr Kalorien zu verlieren als nur Sport.

Vitamin D kann den Auswirkungen der Insulinresistenz entgegenwirken
Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Vitamin D dazu beitragen kann, die Insulinsekretion bei Menschen mit Typ-II-Diabetes zu erhöhen. Dieser Nährstoff kann auch hilfreich sein, um Hunger und übermäßiges Essen im Zusammenhang mit Insulinresistenz oder metabolischem Syndrom zu reduzieren.

Studienergebnisse zeigten, dass Vitamin-D-Spiegel mit der Ausschüttung von Leptin verbunden sind. Dieses Hormon teilt dem Körper mit, dass er satt ist, und kann die Insulinsensitivität gegenüber gesünderen Lebensmitteln verbessern.

Vitamin D ist eine hilfreiche Ergänzung für diejenigen, die eine Magenbypass-Operation in Betracht ziehen Bypass-Operation.
Viele Menschen betrachten eine Magenbypass-Operation als eine Option für extreme gewichtsreduktion. Dies wird auch Adipositaschirurgie genannt. Dabei werden große Mengen an Magen und Darm entfernt oder eingeengt. Diese Operation wird auch als bariatrisch bezeichnet. Es entfernt oder begrenzt große Mengen des Magens, des Darms und anderer Organe. Diese Organe können so verändert sein, dass die Aufnahme von Vitamin D aus der Nahrung verringert wird.

Dies kann zu einer Verringerung der langfristigen Vorteile der Operation führen. Zu reduzieren das Risiko eines Vitamin-D-Mangels, kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, Ihre Vitamin-D-Zufuhr zu erhöhen.
Website: https://en.wikipedia.org/wiki/Weight_loss