Notes

Mondhygiënist Zoetermeer - De juiste manier om een schone mond te houden


<br>Mondhygiënist Zoetermeer - De juiste manier om een schone mond te houden
<br>
<br>
<br>Ochtendadem is nooit leuk. En als je een bed deelt, is het nog minder leuk voor de persoon die naast je wakker wordt. We hebben allemaal wel eens een gesprek gehad met een prater waarvan je vermoedt dat hij of zij het tandenpoetsen helemaal heeft overgeslagen. Maar een slechte adem is niet alleen maar onaangenaam. U kunt gezonder leven als u uw mond en tanden schoon houdt. www.mzc-oosterheem.nl/mondhygienist-zoetermeer/
<br>
<br>Als je het je vrienden vraagt, zal minstens één van hen je vertellen dat ze zelden of nooit flossen. Voor sommigen is flossen gewoon een extra stap in de ochtend. Natuurlijk, het is geweldig als je tijd hebt en het niet vergeet, maar op de lange termijn maakt het niet veel verschil. Helaas is dit niet de waarheid. Ten eerste, meer dan 500 verschillende soorten bacteriën nestelen zich tussen uw tanden. Als u niet dagelijks flost, hopen bacteriën zich op en veroorzaken tandplak, wat leidt tot tandsteen, gingivitis en uiteindelijk parodontitis.
<br>
<br>Wat de meeste mensen niet weten is dat flossen net zo belangrijk is als tandenpoetsen. En het is natuurlijk een veel makkelijkere gewoonte om mee te beginnen dan tandenpoetsen.
<br>
<img width="391" src="https://s3.fr-par.scw.cloud/r-upload-3/3584/Mzc-Ooserheem-6-656x1024.jpeg">
<br>
<br>Mondhygiënist Zoetermeer - Hier zijn een paar redenen om te flossen:
<br>
<br>Flossen helpt tandvleesontsteking voorkomen
<br>
<br>Gezond tandvlees bloedt voor de meeste mensen niet. Maar voor mensen zoals wij, die van tijd tot tijd bloedingen hebben, helpt flossen mogelijke tandvleesontstekingen te voorkomen, die tot ernstiger problemen kunnen leiden.
<br>
<br>Als u begint met flossen tegelijk met het poetsen, kan uw tandvlees pijnlijk worden of een paar dagen bloeden. Maar blijf ermee doorgaan. Het bloedende tandvlees trekt binnen een paar dagen weg, en uw tanden worden ook merkbaar gladder.
<br>
<br>Flos regelmatig. Wat de meeste mensen niet weten is dat goed flossen net zo belangrijk is als poetsen.
<br>
<br>Mondhygiënist Zoetermeer - Veel mensen poetsen hun tanden met voorzorg, wat betekent dat ze niet hard genoeg poetsen. Dit is een vergissing. Bij goed tandenpoetsen wordt de buitenste laag glazuur gereinigd en worden de achtergebleven bacteriën en vuil verwijderd.
<br>
<br>Net zo goed als je tanden poetsen routine, als je dagelijks flossen, je gaat schoon te maken meer dan alleen je tanden.
<br>
<br>Flosdraad helpt voedsel tussen de tanden los te maken
<br>
<br>Als je ooit gaatjes hebt gehad, weet je hoe belangrijk het is om te flossen om die kleine gaatjes te voorkomen. Probeer dus regelmatig te flossen en je zult je lichaam een wereld van goed doen.
<br>
<br>Flosdraad kan gevaarlijke bacteriën uit uw mond verwijderen
<br>
<br>Een laatste manier om uw mond schoon en vrij van bacteriën te houden is door tussen uw tanden te flossen. Dit is een methode die niet alleen gevaarlijke bacteriën verwijdert, maar ook beschermt tegen gaatjes.
<br>
<br>Door te flossen verwijdert u de etensresten die tussen de tanden vast komen te zitten. Vervolgens absorbeert uw eigen lichaam het calcium uit de etensresten, waardoor uw tanden verharden en beschermd zijn tegen gaatjes.
<br>
<br>Mondhygiënist Zoetermeer - Een goede manier om te flossen is het gebruik van een waterflosser. De meeste daarvan combineren de juiste hoeveelheid waterdruk en samenstelling om uw tanden succesvol te flossen.
<br>
<br>Een waterflosser is vooral handig tijdens de lunch- of avondmaaltijd, wanneer u uw tanden niet kunt poetsen, of wanneer ze erg gespannen zijn.
<br>
<br>Juiste Voedsel Keuzes
<br>
<br>Het kiezen van de juiste voeding kan van cruciaal belang zijn voor het behoud van een gezond gebit.
<br>
<br>Er zijn voordelen aan zowel gezonde als bewerkte voedingsmiddelen. Sommige vruchten en groenten bevatten veel vitamine C, wat je tandvlees gezond houdt. Sommige vruchten en theesoorten hebben een hoog zuurgehalte, wat vlekken van uw tanden kan helpen wegwassen.
<br>
<br>Hoewel het eten van verschillende soorten voedsel veel voordelen heeft, zijn er ook nadelen aan sommige soorten voedsel.
<br>
<br>Het eten van knapperig, vezelrijk voedsel zoals appels en wortels heeft voordelen. Hun schurende textuur heeft de neiging om het tandoppervlak goed te schuren.
<br>
<br>Veel bewerkte voedingsmiddelen bevatten een of andere vorm van suiker. Een deel van deze suiker is natuurlijk en een ander deel is dat niet. De beste keuze, vooral voor uw tanden, is om alle geraffineerde suikers te vermijden, omdat ze kunnen bijdragen tot ontsteking van het tandvlees, wat een kritieke factor kan zijn in de ontwikkeling van parodontale aandoeningen.
<br>
<br>Passes die problemen veroorzaken
<br>
<br>Met al die voordelen om verschillende soorten voedsel te eten, kan je op een probleem stuiten.
<br>
<br>Er zijn twee soorten tandbederf waar je je bewust van moet zijn.
<br>
<br>Ten eerste, als al het voedsel dat je eet uit suikers bestaat, kan je glazuur beschadigd raken. Het wordt zuur en je zou zelfs opgescheept kunnen zitten met gaatjes die uiterst pijnlijk zijn.
<br>
<br>Het ergste van gaatjes is dat ze niet genezen. Als ze in het diepe gedeelte van het glazuur komen, kan het zijn dat uiteindelijk al je tanden verwijderd moeten worden.
<br>
<br>

My Website: https://mzc-oosterheem.nl/mondhygienist-zoetermeer/