Notes

¿Con qué frecuencia debemos cambiar colchones y almohadas?
La frecuencia con la que reemplaza su colchón realmente no tiene un horario. Más que nada, depende de si todavía tienes una superficie cómoda para dormir o no. Muchos problemas de salud pueden provenir de un colchón que ya pasó su mejor momento o que no es adecuado para la persona que duerme.

Si se despierta por la mañana con rigidez o dolores y molestias, es posible que su colchón no le brinde el nivel de apoyo y comodidad que necesita. Sentirse cansado durante todo el día y dormir mejor en la cama de un hotel que en su propia cama también son signos de que su colchón podría cambiarse.

No debes olvidar que pasas un tercio de tu vida en la cama. Es fundamental, por tanto, que tu colchón te sostenga adecuadamente y sea saludable para vivir un tercio de tu vida.

Debe verificar los materiales utilizados en el colchón y sobre el colchón. Debe tener en cuenta los resortes utilizados en el colchón o la espuma de la que está hecho el colchón.

El tiempo máximo para el cambio de colchones es de 8 años. Después de ese término de uso continuo, su colchón generalmente pierde su soporte. Esa es la función más importante de su colchón: sostener su cuerpo mientras duerme. Cuando comienza a perder su capacidad para hacer eso, entonces es hora de que lo cambies.

Si tiene alergia al polvo o si tiene un cuerpo sensible a las alergias en general, este período debe ser más corto. O bien, si está utilizando fundas de colchón y almohada antipolvo y antialérgicas, puede tener un tiempo de uso más prolongado. El principal factor que provoca cambios en el colchón es el polvo, los ácaros, los hongos, las bacterias y el desgaste.

¿Tu colchón muestra signos de desgaste?

Si puede ver una depresión visible en el medio, o si puede sentir los resortes a través de él, definitivamente es hora de cambiar su colchón. Lo mismo ocurre con un colchón ruidoso también. Si está crujiendo, gimiendo y haciendo ping durante toda la noche, entonces obviamente no está en buenas condiciones.

Revisa tu colchón de vez en cuando para ver cómo se siente. Definitivamente debería considerar reemplazar el suyo cuando ocurra cualquiera de estos:

* Se siente incómodo cuando se acuesta y se despierta cansado y adolorido.

* Ve signos visibles de desgaste en su colchón. Hay flacidez o notas bultos. Puedes escuchar los resortes de la cama cuando te acuestas.

* Ha intentado girarlo o voltearlo, pero fue en vano. Todavía no se siente más cómodo.

* Sufres de alergias y llevas mucho tiempo con el colchón. Si no ha estado usando cubiertas protectoras que reducen las alergias, los ácaros del polvo podrían representar un problema. Incluso las camas más limpias pueden tener ácaros del polvo. Hay otras formas de abordar el problema de los ácaros del polvo, pero ayuda empezar con un colchón limpio y libre de ácaros.

¿Tu colchón tiene más de 8 años?

Este es el factor decisivo. Todos los profesionales de la industria de los colchones recomiendan enfáticamente que reemplace un colchón cada ocho años, porque para entonces habrá perdido gran parte de su comodidad y soporte originales.

El Better Sleep Council recomienda reemplazar su colchón cada 7 a 10 años, según la comodidad y el apoyo. La verdad es que la vida útil de un colchón varía enormemente, lo que depende de cómo lo cuides, cómo duermas sobre él y con qué frecuencia lo gires.

¿Duermes mejor lejos?

¿Cree que su sueño en una cama de hotel u otra cama fuera de su propia casa es significativamente mejor? Esto podría indicar que su colchón en casa simplemente no está haciendo el trabajo. Si duerme mejor afuera que en casa, esta es una señal segura de que es posible que desee cambiar su colchón.

Sabemos que un colchón está escondido debajo de las sábanas y las mantas durante la mayor parte de su vida, por lo que no siempre es obvio en qué condición se encuentra, pero si comienza a darte alguno de los problemas que hemos mencionado, probablemente sea hora de decir adiós y cómprate uno nuevo.

Problemas de higiene Aparte de los problemas de rendimiento, los colchones también se convierten en un lecho caliente para que las bacterias se reproduzcan y prosperen. Algunas investigaciones realizadas en colchones utilizados durante 8 años continuos han encontrado comúnmente la existencia de moho, levaduras y bacterias. La mayoría de nosotros sudamos mientras dormimos en varios grados, lo que seguramente pasa a través de las sábanas de la cama. Nos enfocamos en limpiar las sábanas y las almohadas, pero el colchón se sigue convirtiendo en un terreno propicio para el crecimiento bacteriano que presenta riesgos para la salud.

A lo largo de los años, se acumulan bacterias y esporas de hongos y nunca nos damos cuenta porque son invisibles. Podemos inhalarlos y desarrollar enfermedades. Las personas propensas a alergias o problemas respiratorios y de la piel corren más riesgo en este caso. Por lo tanto, debe reemplazar cualquiera, incluso los colchones más caros, después de largos años de uso.

Consejos para una mejor salud del colchón

Los siguientes son algunos consejos que le ayudarán a realizar una atención eficaz más fácilmente:

- Ventila bien tu dormitorio. Mantenga las ventanas abiertas por la mañana para que la habitación se ventile. - Cuando lave sábanas y juegos de ropa, use un lavado caliente con una temperatura de 60 C o más. Esta es la temperatura ideal para matar gérmenes y bacterias. - Utilice una funda o protector para reducir la cantidad de material que se filtra de las sábanas al colchón. Puedes lavarlo y cambiarlo regularmente para una mejor higiene. - Después de noches cálidas en las que se haya podido producir sudoración excesiva, por la mañana no hagas la cama inmediatamente. Deje el edredón descubierto con las sábanas expuestas. Esta es una forma rápida de airear y secar todo, reduciendo el caldo de cultivo de bacterias y también reduciendo los olores.

Estos consejos garantizarán que, ya sea viscoelástica, látex o aire, dure más tiempo. Normalmente, los colchones duran alrededor de 8 años con un buen cuidado, y por menos sin los consejos básicos mencionados anteriormente. Lo más importante para recordar es una buena higiene y el cuidado básico es sin duda el método más fácil y efectivo para la longevidad.

DIRECTRICES DE DURABILIDAD PARA COLCHONES

Pautas de durabilidad para colchones de resortes internos

Los colchones de resortes internos generalmente duran al menos de 8 a 10 años, pero este tiempo incluso puede ser más largo. La rapidez con la que se desgasta su colchón depende de muchos factores. Quizás la consideración más importante es la calidad del colchón que compra desde el principio. Sin duda, los colchones de mejor calidad se fabrican con mejores materiales. Muchos colchones de resortes internos tienen dos lados, lo que significa que puede voltearlos para distribuir el desgaste. Si lo hace regularmente, puede hacer que su colchón dure más.

El peso de los que duermen en el colchón también es una consideración. Los usuarios más pesados desgastan sus colchones antes.

Finalmente, el entorno en el que se utiliza el colchón es un factor que afecta la vida útil de un colchón. Un clima seco puede ayudar a la vida mientras que una región húmeda se desgasta antes.

Los colchones de resortes tradicionales tienden a combarse mucho más que los de espuma viscoelástica, lo que significa que las personas tienden a estar más insatisfechas a largo plazo. Se afirma que la mejor satisfacción del colchón de resortes internos cae por debajo del 70% después de 6 años.

Algunas personas sugieren comprar un resorte interno más firme con un acolchado mínimo y agregar una cubierta de colchón en la parte superior. Un resorte interno más firme durará más.

Pautas de durabilidad para colchones de espuma

Hay muchos tipos diferentes de espuma y combinaciones, por lo que, al igual que con los colchones de resortes internos, no existen reglas estrictas y estrictas.

Un muy buen colchón viscoelástico puede durar entre 10 y 15 años, pero la vida útil promedio de un colchón viscoelástico es de 7 años. Comprar un colchón de espuma de calidad puede permitirle mantenerlo por más tiempo.

No necesita voltear el colchón de espuma, pero es posible que deba hacerlo sobre la cama, de modo que la cabeza esté donde solía estar el pie, de vez en cuando para reducir las posibilidades de depresiones por el peso corporal.

Evaluación de profesionales turcos

El hábito de renovación del colchón es diferente en las regiones según las condiciones regionales y el nivel de vida. Preguntamos a empresarios turcos sobre el tema:

Alper Apaydin, propietario de Alp Yatak:

“ Piensa en lo que pasa si no limpias tu casa durante dos semanas. Lo mismo vale para los colchones. Atrae y contiene bacterias y ácaros, ambos peligrosos para los humanos. Entonces, aconsejo a la gente que renueve sus colchones en dos años. Especialmente los colchones en los hoteles deben reemplazarse anualmente".

Mahmut Aksoy, gerente general de Kuştüyü Furniture, evalúa el período de cambio de colchón del hotel:

"El período normal de cambio es de dos años, pero otorgamos hasta ocho años de garantía al mejorar nuestros estándares de calidad".

Uraz Solmaz, gerente de ventas y marketing de Kuştüyü Furniture:

"La gerencia del hotel no debe esperar hasta que los colchones se agoten para reemplazarlos por una experiencia de sueño saludable y cómoda. Por razones de higiene, deben reemplazarse en cinco a siete años".

Mert Alsan, Project Works and Corporate Sales Manager de Kuştüyü Furniture:

“Los colchones en los hoteles son productos de higiene, por lo que deben ser reemplazados en este criterio no en la vida física o cuando pierden sus formas. Si los colchones no se protegerían y limpiarían de los ácaros, microbios que causan infecciones. La frecuencia de reemplazo está relacionado con estas medidas, cómo se toman, cómo se procesan. Usar aleze a prueba de agua, voltear los colchones regularmente, tener una limpieza profunda puede aumentar la frecuencia de reemplazo. Si necesito una respuesta exacta, puedo decir que tradicionalmente se han reemplazado allí hasta diez años, en general".

Davut Altunbaş, Presidente de la Junta de Yatcop:

El período de renovación del colchón se redujo a 6 años de 15 a 20 y esto afecta el crecimiento del mercado. Este crecimiento también afecta la inversión en el sector de los colchones, las camas de nueva generación que se combinan con la nueva tecnología atraen más interés de los consumidores finales con preferencias de funcionalidad en la cama.
Homepage: https://www.colchonesatlas.com/colchones/marca/colchon-spring-air