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Arthrose – Wie kann Glucosamin Ihnen helfen?
Berufsverbund für gesundheitlichen Verbraucherschutz

Chemikalien wie Glucosamin (Glucosaminsulfat) sind Vorläufer vieler Chemikalien im Körper, die am Aufbau von Bändern, Knorpel, Sehnen und den Flüssigkeiten, die die Gelenke umgeben, beteiligt sind. Als Nahrungsergänzungsmittel bietet Glucosaminsulfat viele gesundheitliche Vorteile bei Erkrankungen wie Arthrose, Arthritis, Gewichtsverlust und Gelenkverschleiß. Der Körper verträgt Glucosamin gut;Es hat die gleiche Wirkung wie entzündungshemmende Medikamente und kann Schmerzen, Abnutzungserscheinungen reduzieren und die Beweglichkeit verbessern.

1 Was ist Glucosamin?

Ein wichtiger Bestandteil des Knorpels ist das Zuckerprotein Glucosamin. Knochen und Gelenke sind mit Knorpel bedeckt, der hauptsächlich aus hartem Bindegewebe besteht. Zuckerprotein ist eine natürliche Substanz, die in und auf Knochen, im Knochenmark und in Gelenken vorkommt. Es kommt auch in Pilzen vor und wird von Schalentieren zum Aufbau ihres Chitins verwendet. Die Moleküle, aus denen Glykosamine bestehen, bilden lange Molekülketten, die zum Aufbau von Proteinen und Lipiden verwendet werden. Bereits 1876 isolierte der deutsche Chirurg Georg Ledderhose das Protein. Glucosaminhydrochlorid und Glucosaminsulfat sind zwei gängige Formulierungen für die Substanz. [1]

Mucopolysaccharide, Mucoproteine und Chitin bestehen aus Glucosaminhydrochlorid. Ein Bestandteil der äußeren Stützstruktur (Exoskelett), die in Hefen, Pilzen, Arthropoden (Spinnentieren) und verschiedenen marinen Schalentieren vorkommt, ist Chitin. Neben Tieren enthalten auch Pflanzen Chitin.



2 Wie wirkt Glucosamin?

Glucosaminhydrochlorid ist in bestimmten Märkten in Kombination mit Chondroitinsulfat (mit oder ohne mineralische Elemente) erhältlich. Chondroitin wird bei der Verdauung hauptsächlich zu Glucosaminhydrochlorid und Glucuronsäure verarbeitet. Laut einem Bericht der EFSA, der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit, gibt es noch immer keine ausreichenden Beweise für die Wirksamkeit von Glucosaminen.




Eine häufige Form ist Glucosaminsulfat. Hersteller können auch Glucosaminhydrochlorid verwenden, da diese Form etwas abgeschwächt ist. Studien zu Glucosaminhydrochlorid sind rar und in der Praxis scheint das Produkt weniger wirksam zu sein. Beim Verzehr des Proteins passieren verschiedene Dinge im Körper.

Dadurch wirkt es entzündungshemmend und lindert nach mehrwöchiger Einnahme auch Schmerzen. Besonders die Gelenke in Knie und Hüfte werden gefördert. Es fördert auch die Knorpelregeneration, indem es dem Knorpelverschleiß vorbeugt.




Wenn wir rhythmisch gehen, werden Glucosamine aus dem Blut aufgenommen und an den Knorpel abgegeben. Die Wirkstoffe sorgen für die Bildung und Erhaltung von kräftigem Knorpel. Proteine im Knorpel wirken entzündungshemmend und fördern die Bildung neuer Knorpelzellen. Eventuell vorhandene Knorpelschäden gehen zurück.

Oft wird Chondroitinsulfat (eine Art Naturstoff) in Verbindung mit diesem Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Die Substanz Chondroitin wird meist aus Hai- oder Kuhknorpel isoliert, wo sie dem Knorpel beim Wasserhalten helfen soll. Glucosamin und Chondroitin ergänzen sich in ihrer Wirkung.




Nahrungsergänzungsmittel werden in der Regel in Tagesdosen von 700 bis 1500 mg oral eingenommen. Auch die Glucosamin-Wirkung kann, wie bei allen medizinisch wirksamen Substanzen, zu Nebenwirkungen führen.

Die am häufigsten bekannten Wirkungen der oralen Einnahme von Glucosamin-Kapseln oder Glucosamin-Pulver sind:


Übelkeit, Erbrechen
Durchfall oder Verstopfung
Sodbrennen
Hoher Cholesterinspiegel




Dies ist keine vollständige Liste der Nebenwirkungen;Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie andere Symptome bemerken.

Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn bei Ihnen nach der Einnahme allergische Reaktionen, Nesselsucht, Atembeschwerden, Schwellungen von Gesicht, Lippen, Zunge oder Rachen auftreten.

Auch Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten können auftreten. Glucosamin-Kapseln oder -Pulver, die zusammen mit Warfarin eingenommen werden, können Blutungen verursachen. Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie nach der Einnahme dieses Medikaments Blutungen oder Blutergüsse im Stuhl oder Urin, Kopfschmerzen, Schwindel oder Schwäche bemerken. Es ist möglich, die Dosierung anzupassen, um die Symptome zu lindern. [2]




Glucosamin und Chondroitin gelten allgemein als sicher. In klinischen Studien wurden keine Kontraindikationen gefunden. Schwangere und stillende Mütter sollten die Einnahme von Glucosamin ohne Rücksprache mit einem Arzt vermeiden. Muttermilch kann Glucosamin und Chondroitin enthalten, die einem Säugling schaden können. Diabetes kann auch Probleme verursachen, wenn er schlecht kontrolliert wird.

Personen, die auf das Protein allergisch sind, sollten dieses Produkt nicht verwenden.

Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, um sicherzustellen, dass die Einnahme von Glucosamin-Kapseln oder Glucosamin-Pulver für Sie sicher ist, wenn Sie an folgenden Erkrankungen leiden:

diabetes
Ein erhöhter Cholesterin- oder Triglyceridspiegel (Neutralfette im Blut) sind die beiden Hauptursachen für Herzinfarkt und Schlaganfall.
cancer
Leber erkrankung
Asthma oder andere Atemstörungen
Allergische Reaktion auf Schalentiere
Einnahme von Blutverdünnern (Warfarin, Coumadin, Jantoven)

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