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Wie kann Glucosamin bei Arthrose helfen?
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Die Vorstufe von Glucosamin (Glucosaminsulfat) ist am Aufbau von Bändern, Knorpel, Sehnen und der Gelenkflüssigkeit beteiligt. Die Einnahme von Glucosaminsulfat als Nahrungsergänzungsmittel bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, einschließlich der Behandlung von Osteoarthritis, Arthritis, Gewichtsverlust und Gelenkverschleiß. Als gute Quelle für Glucosamin kann es Schmerzen und Abnutzungserscheinungen reduzieren und die körperliche Beweglichkeit verbessern, die gleiche Wirkung wie entzündungshemmende Medikamente.

1 Was ist Glucosamin?

Ein Zuckerprotein, das den Körper bei der Knorpelbildung unterstützt, ist Glucosaminsulfat. An den Knochen und in den Gelenken ist Knorpel ein hartes Bindegewebe. Zuckerprotein ist eine natürlich vorkommende Substanz, die in und auf Knochen, im Knochenmark und in Gelenkflüssigkeiten des Menschen vorkommt. Auch Pilze enthalten diese Substanz, die in Schalentieren Chitin aufbaut. Um Proteine und Lipide aufzubauen, baut Glukose lange Molekülketten auf. Der deutsche Chirurg Georg Ledderhose isolierte das Protein 1876. Diese Substanzen gibt es in zwei gängigen Formulierungen: Glucosaminhydrochlorid und Glucosaminsulfat. [1]

Die mukoplastischen Polysaccharide, Mukoproteine und Chitin, zu denen Glucosaminhydrochlorid gehört. Es gibt ein Protein namens Chitin, das in Hefe, Pilzen, Arthropoden (Arthropoden) und verschiedenen Meeresschalentieren vorkommt und als äußere Stützstruktur (Exoskelett) fungiert. Auch Tiere und Pflanzen können Chitin produzieren.



2 Wie wirkt Glucosamin?

Sie können Glucosaminhydrochlorid allein oder in Kombination mit Chondroitinsulfat (mit oder ohne Mineralien) kaufen. Chondroitin wird bei der Verdauung hauptsächlich zu Glucosaminhydrochlorid und Glucuronsäure verarbeitet. Ein Gutachten der EFSA, der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit, legt nahe, dass es immer noch nicht genügend Daten gibt, um die Wirksamkeit von Glucosamin-Nahrungsergänzungsmitteln zu belegen.




Eine häufige Form ist Glucosaminsulfat. Andere Hersteller verwenden Glucosaminhydrochlorid, eine weniger potente Form der Substanz. Glucosaminhydrochlorid wurde kaum untersucht, in der Praxis scheint es weniger wirksam zu sein. Eine Vielzahl von Wirkungen werden durch das Protein im Körper verursacht.


Zum Beispiel ist es entzündungshemmend und lindert nach mehrwöchiger Einnahme die Schmerzen. Besonders die Gelenke in Knie und Hüfte werden gefördert. Durch die Verhinderung des Knorpelverschleißes ermöglicht das Präparat auch die Knorpelregeneration.




Durch rhythmische Gehbewegungen werden Glucosamine aus dem Blut aufgenommen und in das Knorpelgewebe übertragen. Dadurch ermöglichen die Wirkstoffe den Aufbau und Erhalt von starkem Knorpelgewebe. In Knorpelzellen hemmt dieses Protein Entzündungen und fördert die Bildung neuer Knorpelzellen. Eventuell vorhandene Knorpelschäden gehen zurück.

Als Teil dieses Nahrungsergänzungsmittels wird oft auch ein anderer natürlicher Stoff namens Chondroitinsulfat eingenommen. Das Chondroitin im Knorpel kann aus Hai- oder Kuhknorpel isoliert werden und hilft, ihn feucht zu halten. Die Wirkungen von Glucosamin und Chondroitin sind komplementär.




Normalerweise werden täglich 700-1500 mg des Nahrungsergänzungsmittels oral eingenommen. Wie bei jedem Arzneimittel kann es bei Glucosamin zu Nebenwirkungen kommen.

Orale Glucosamin- und Glucosamin-Kapseln sind allgemein bekannt für:

Übelkeit, Erbrechen
Durchfall oder Verstopfung
Sodbrennen
Hoher Cholesterinspiegel




Dies ist keine vollständige Liste der Nebenwirkungen;Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie andere Symptome bemerken.

Nehmen Sie es nur ein, wenn Sie keine allergischen Reaktionen, Nesselsucht, Atembeschwerden oder Schwellungen von Lippen, Zunge oder Rachen bemerken.

Auch Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten können auftreten. Mit dem Wirkstoff Warfarin kann es bei Einnahme von Glucosamin-Kapseln oder Glucosamin-Pulver leicht zu Blutungen kommen. Konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt, wenn Sie Blutungen im Stuhl oder Urin, Blutergüsse, Kopfschmerzen, Schwindel oder Schwäche bemerken. Wenn die Dosierung angepasst wird, können die Symptome verschwinden. [2]




Glucosamin und Chondroitin gelten allgemein als sicher. In klinischen Studien wurden keine Kontraindikationen gefunden. Aufgrund fehlender Informationen darüber, ob Glucosamin einem ungeborenen Kind schaden kann, sollte es während der Schwangerschaft oder Stillzeit nicht ohne ärztlichen Rat eingenommen werden. In der Muttermilch können Glucosamin und Chondroitin für Säuglinge schädlich sein. Auch ein schlecht eingestellter Diabetes kann zu Problemen führen.

Menschen mit Allergien gegen das Protein sollten dieses Produkt nicht verwenden.

Fragen Sie vor der Anwendung von Glucosamin-Kapseln oder -Pulver Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie an folgenden Erkrankungen leiden:

diabetes
Blutcholesterin- oder Triglyceridspiegel (Neutralfette zur Energiespeicherung) sind zu hoch
cancer
Leber erkrankung
Asthma oder andere Atemstörungen
Allergische Reaktion auf Schalentiere
Einnahme von Blutverdünnern (Warfarin, Coumadin, Jantoven)

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