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Glucosamin hilft Ihnen bei Arthrose.
was ist glucosamin

Chemisch gesehen ist Glutamin (Glucosaminsulfat) ein Vorläufer einer Vielzahl von Substanzen, die am Aufbau von Bändern, Knorpel, Sehnen und Flüssigkeiten um Gelenke beteiligt sind. Ein Nahrungsergänzungsmittel mit Glucosaminsulfat bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile bei Erkrankungen wie Osteoarthritis, Arthritis, Gewichtsverlust und Gelenkverschleiß. Glucosamin ist eine gut verträgliche Verbindung und kann Schmerzen, Behinderungen und Abnutzung reduzieren sowie die körperliche Beweglichkeit verbessern.

1 Was ist Glucosamin?

Um Knorpel aufzubauen, benötigt der Körper Glukosesulfat, ein Zuckerprotein. Knorpel ist das faserige Bindegewebe, das Knochen und Gelenke bedeckt. Beim Menschen findet sich Zuckerprotein in und auf Knochen, Knochenmark und Gelenkflüssigkeiten. Pilze enthalten auch die Substanz, die in Schalentieren Chitin bildet. Lange Molekülketten von Glutaminen sind für den Aufbau von Proteinen und Lipiden verantwortlich. Dr. Georg Ledderhose isolierte das Protein 1876. Diese Substanzen gibt es in zwei gängigen Formulierungen: Glucosaminhydrochlorid und Glucosaminsulfat. [1]

Hydrochlorid von Glucosamin ist ein Bestandteil von Mucopolysacchariden, Mucoproteinen und Chitin. In Hefen, Pilzen, Arthropoden (Arthropoden) und unzähligen marinen Schalentieren ist Chitin ein struktureller Bestandteil des Exoskeletts (äußere Stützstruktur). Chitin kommt auch im Körper von Tieren und Mitgliedern des Pflanzenreichs vor.




2 Wie wirkt Glucosamin?

Die kommerziell erhältliche Form von Glucosaminhydrochlorid ist allein oder in Kombination mit Chondroitinsulfat (mit oder ohne Mineralstoffe) erhältlich. Während der Verdauung wird der größte Teil des Chondroitins in Glucosaminhydrochlorid und Glucuronsäure umgewandelt. Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit gibt es derzeit keine ausreichenden Beweise für die Wirksamkeit von Glucosaminen.




In den meisten Fällen wird es in Form von Glucosaminsulfat eingenommen. Einige Hersteller verwenden Glucosaminhydrochlorid, eine abgeschwächte Form. Studien zu Glucosaminhydrochlorid sind selten und in der Praxis scheint das Produkt etwas weniger wirksam zu sein. Es beeinflusst den Körper auf vielfältige Weise.

Dieses Medikament wirkt beispielsweise entzündungshemmend und lindert nach mehreren Wochen Schmerzen. Knie- und Hüftgelenke profitieren besonders von der Wirkung. Dadurch maximiert das Präparat die Knorpelregeneration und beugt Knorpelverschleiß vor.




Glucosamine werden aus dem Blut aufgenommen und durch rhythmisches Gehen in das Knorpelgewebe übertragen. In der Kapsel befinden sich eine Vielzahl von Wirkstoffen, die die Knorpelentwicklung und -erhaltung unterstützen. Das Protein wirkt entzündungshemmend und fördert die Knorpelzellsynthese. Eventuell vorhandene Knorpelschäden gehen zurück.

Nahrungsergänzungsmittel, die diesen Inhaltsstoff enthalten, werden oft mit einer anderen natürlichen Substanz namens Chondroitin (Chondroitinsulfat) kombiniert. Die Substanz Chondroitin wird meist aus Hai- oder Kuhknorpel isoliert, wo sie dem Knorpel beim Wasserhalten helfen soll. Glucosamin und Chondroitin verstärken sich gegenseitig in ihrer Wirkung.




Normalerweise werden täglich 700-1500 mg des Nahrungsergänzungsmittels oral eingenommen. Glucosamin kann wie andere medizinisch wirksame Substanzen auch Nebenwirkungen haben.

Die folgenden sind allgemein bekannte Nebenwirkungen von oralen Glucosamin-Kapseln und Glucosamin-Pulver:

Übelkeit, Erbrechen
Durchfall oder Verstopfung
Sodbrennen
Hoher Cholesterinspiegel




Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie andere Nebenwirkungen bemerken.

Falls bei Ihnen Allergien, Nesselsucht, Atembeschwerden, Schwellungen von Gesicht, Lippen, Zunge oder Rachen auftreten, suchen Sie einen Arzt auf.

Auch Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten können auftreten. Glucosamin-Kapseln und Glucosamin-Pulver können bei gleichzeitiger Einnahme mit dem Wirkstoff Warfarin leicht zu Blutungen führen. Wenn Sie während der Einnahme Blutungen im Stuhl oder Urin, Blutergüsse, Kopfschmerzen, Schwindel oder Schwäche bemerken, sprechen Sie sofort mit Ihrem Arzt. Bei einer Dosisanpassung können die Symptome verschwinden. [2]




Glucosamin und Chondroitin gelten allgemein als sicher. In klinischen Studien wurden keine Kontraindikationen gefunden. Da keine Informationen darüber vorliegen, ob Glucosamin einem ungeborenen Kind schaden kann, sollte die Anwendung während der Schwangerschaft oder Stillzeit ohne ärztliche Anweisung vermieden werden. In der Muttermilch können Glucosamin und Chondroitin für Säuglinge schädlich sein. Diabetes kann auch für Menschen mit schlecht eingestelltem Diabetes problematisch sein.

Diejenigen, die auf das Protein allergisch sind, sollten diese Ergänzung vermeiden.

Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, um sicherzustellen, dass die Einnahme von Glucosamin-Kapseln oder Glucosamin-Pulver für Sie sicher ist, wenn Sie an folgenden Erkrankungen leiden:

diabetes
Ein erhöhter Cholesterin- oder Triglyceridspiegel (Neutralfette im Blut) sind die beiden Hauptursachen für Herzinfarkt und Schlaganfall.
cancer
Leber erkrankung
Asthma oder andere Atemstörungen
Allergische Reaktion auf Schalentiere
Einnahme von Blutverdünnern (Warfarin, Coumadin, Jantoven)

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