Notes

Was sind die Vorteile von Maca, um die Potenz zu steigern und die Muskeln zu stärken?
Die vielseitige Heilpflanze Maca hat viele Anwendungsmöglichkeiten, unter anderem zur Verbesserung der Ernährung, zur Steigerung der Ausdauer und zur Bekämpfung verschiedener Beschwerden. Die Pflanze stammt aus Peru und ist als Pulver, Tablette, Kapsel oder Tee weit verbreitet. In der traditionellen Medizin wird die Maca-Wurzel verwendet, um die Fruchtbarkeit und den Sexualtrieb zu steigern. Darüber hinaus wird es zur Behandlung von körperlichen Beschwerden, zur Leistungssteigerung und zum Schutz vor UV-Strahlen eingesetzt. Es sind die unterirdischen Wurzeln der Maca-Pflanze, die die wichtigsten essbaren Teile sind. Die Farbe von Maca variiert von weiß bis schwarz.



1 Was ist Maca?

Eine Pflanze namens Maca wächst in Zentralperu auf den Hochebenen der Anden. Vor mehr als 3000 Jahren wurde er in dieser Gegend angebaut. In Verbindung mit vielen verschiedenen Gemüsesorten hat Maca einen butterartigen Geruch. Der Geschmack wird als leicht nussig beschrieben, was ihn zu einer beliebten Zutat in verschiedenen Smoothies macht. Es wird hauptsächlich in der Alternativmedizin verwendet. Trotz der positiven Erfahrungen zur Heilung von Symptomen mit dieser Pflanze steckt die Forschung an dieser Pflanze noch in den Kinderschuhen. Wenn Sie Maca, Maca-Tee oder Arginin als Ergänzung zur Behandlung eines gesundheitlichen Problems einnehmen, konsultieren Sie zuerst einen Arzt.



2 Wie funktioniert Maca?

Die Wurzeln der Maca-Pflanze sind reich an Antioxidantien, Aminosäuren und gesunden Fetten. Nachdem ich Maca-Wurzeln erlebt habe, kann ich sagen, dass sie natürliche Antioxidantien sind. Dadurch werden Glutathion und Superoxiddismutase im Körper erhöht. Sie neutralisieren nicht nur schädliche freie Radikale, sondern schützen auch Zellen vor Schäden und bekämpfen chronische Krankheiten.




Laut einer Tierstudie verbessert die Gabe von konzentrierten Dosen von Maca-Pulver, -Tabletten oder -Tee an Ratten nicht nur ihren antioxidativen Status, sondern senkt auch den Cholesterinspiegel und die Triglyceride im Blut in der Leber und hält ihren Blutzuckerspiegel niedrig, was die Entwicklung von chronischen Krankheiten. Eine weitere Reagenzglasstudie ergab, dass der antioxidative Gehalt von Maca Pulver sogar neurologische Schäden verhindern könnte. [1]

Die Verhinderung von oxidativem Stress und Zellschäden verbessert den antioxidativen Status, der Krankheiten wie Herzerkrankungen, Krebs und Diabetes vorbeugen kann.




Ernährungsphysiologisch ist Maca-Pulver ebenfalls von Vorteil. Das Pulver ist nicht nur eine ausgezeichnete Quelle für Protein, Ballaststoffe und verschiedene Vitamine und Mineralien, sondern ist auch reich an Kupfer, Eisen und Vitamin C. Darüber hinaus enthält es mehr als 20 Aminosäuren, darunter alle acht essentiellen Aminosäuren und viele gesundheitsfördernde Phytonährstoffe. Einschließlich Glucosinolaten und Polyphenolen ist es eine beliebte Wahl für Veganer. Mit dem Pulver können beispielsweise Müsli oder Shakes aromatisiert werden.


Bio-Maca-Pulver wäre noch besser, da es noch gesünder ist. Das Trinken von Maca-Tee in vorgeschriebenen Mengen sollte basierend auf der vorgeschriebenen Dosierung langsam erfolgen.



3 Welches Maca ist das Beste?

https://gdp.ch/nahrungsergaenzung-superfood/maca/ gibt eine relativ große Auswahl an Maca-Sorten zu kaufen, darunter auch Maca in Schwarz.

Maca-Pulver ist in Kapseln, Wurzeln, Tabletten und sogar Tee erhältlich.

Verschiedene Pflanzenfarben werden durch folgende Faktoren bestimmt:




31 Schwarze Maca-Wurzel:

Maca in Black ist die seltenste Maca-Wurzel und ist ideal für die Libido, die Fruchtbarkeit und den Aufbau von Muskeln und Ausdauer bei Männern. Die Belastung kann auch die mentale Konzentration verbessern. Aufgrund seiner Seltenheit kommt es oft nicht in reinster Form in Produkten vor, sondern häufig als Zusatzstoff.




32 Rote Maca-Wurzel:

Das rote Maca-Pulver ist das süßeste und für die Gesundheit von Frauen am vorteilhaftesten. Das rote Pulver hilft, Hormone auszugleichen und die Fruchtbarkeit zu erhöhen, die Gesundheit von Knochen und Prostata zu fördern und die Knochendichte zu verbessern.




33 Gelbe Maca-Wurzel:

Es gibt zwei Arten von Maca-Pulver: gelb und schwarz. Konzentration, Hormonhaushalt und Energieschub sind alle Vorteile dieses Produkts. Maca wird am häufigsten in vielen Produkten verwendet.

Die Erfahrung hat gezeigt, dass die Wahl des besten Maca hauptsächlich vom Verwendungszweck abhängt. Es gilt immer noch, dass Maca Black eines der stärksten Maca-Pulver ist und daher in vielen Tests oft der Sieger ist. Der Maca forte hat ein Verhältnis von sechs zu eins und erzeugt dadurch eine starke und schnelle Wirkung. Diese Maca-Kapseln haben ihre Form

Here's my website: https://gdp.ch/nahrungsergaenzung-superfood/maca/