Notes

Hier ist eine Aufschlüsselung von Jiaogulan – dem Kraut der Unsterblichkeit.
Pflanzen der Familie der Kürbisgewächse bilden bis zu acht Meter lange dehnbare Stängel. In China ist Jiaogulan auch als Kraut der Unsterblichkeit bekannt. Die Pflanze stammt ursprünglich aus Südafrika, wächst aber auch natürlich in Japan und Thailand. In diesem Bereich gibt es viele Menschen, die über 100 Jahre alt sind und sich dennoch in bester geistiger und körperlicher Verfassung zu befinden scheinen. Jiaogulan-Tee wird hier täglich getrunken. Jiaogulan, das auf alle unterschiedlichen Körpersysteme einwirkt, ist auch in Europa hoch anerkannt und geschätzt. Jiaogulan kann man hier jedoch nicht kaufen, da es nicht zum Verzehr bestimmt ist. Daher ist dieses Kraut nach europäischer Verordnung weder ein zugelassenes Lebensmittel noch ein pharmakologisches Produkt. Nahrungsergänzungsmittel wie Jiaogulan-Kapseln oder Tee sind hier nicht zu finden. Der fünfblättrige Ginseng oder Frauenginseng, wie das Unsterblichkeitskraut auch genannt wird, kann zu jeder Jahreszeit geerntet werden. Die Jiaogulan-Studien zeigen, dass Jiaogulan keine Nebenwirkungen hat. Dennoch sollten Schwangere und Säuglinge größere Vorsicht walten lassen. Das hauptsächlich als Tee getrunkene Jiaogulan- jiaogulan pflanze kaufen soll das Herz stärken, das Blut und die Nerven beruhigen, formen und stärken.

1 Was ist Jiaogulan?

Wilder fünfblättriger Ginseng wächst in China, Japan und Thailand. Jiaogulan ist auch als Topfpflanze erhältlich.Sie eignet sich gut als Zimmerpflanze und auch als Gartenpflanze. Die Blätter von Jiaogulan enthalten Saponine, Spurenelemente und Vitamine und sind daher bis -15 °C winterfest.

Saponine sind die Hauptkomponenten, die für die pharmakologische Wirkung des Krauts verantwortlich sind. Sie sollen nicht nur den Blutdruck regulieren, sondern auch eine blutbildende Wirkung haben.

Es wird für eine Vielzahl von Extrakten und Tees verwendet. Sie können das ganze Jahr über geerntet werden. Der botanische Name des Krauts ist Gynostemma pentaphyllum. Die Frucht gehört zur Familie der Kürbisgewächse, botanisch bekannt als Kürbisgewächse. China nennt das Kraut Xiancao, Japan Amachazuru. Man kann auch den Begriff Rankenindigopflanze finden. Köche bereiten die Pflanze als Blattgemüse zu. Teebällchen aus Jiaogulan-Blättern sind normalerweise erhältlich. Neben den praktischen Vorteilen ist die Dosierung von Jiaogulan einfacher, da ein Messlöffel ausreicht, um genau zwei Tassen Aufguss oder 500 ml Tee zuzubereiten. Geschmacklich ist er leicht grasig und erinnert etwas an grünen Tee;es ist auch nur leicht süß.



2 Wie wirkt Jiaogulan?


Es ist möglich, die reinen Blätter des fünfblättrigen Ginsengs als Gemüse zu verzehren. Asiaten verwenden es neben Tee am häufigsten für diesen Zweck. Blattgemüse kann auch roh auf Brot oder in Salaten gegessen werden. Sie können daraus grüne Smoothies oder Quarks machen. Tee ist auch zunächst unauffällig, und der Geschmack ist gleich. Viel wichtiger ist jedoch die Wirkung.

Wie bei Ginseng sind die Wirkungen der Pflanze ähnlich. Glykoside, wie sie in Ginseng vorkommen, sind im Jiaogulan-Kraut enthalten. Ginseng enthält jedoch etwa viermal so viele Glykoside wie Frauen-Ginseng. Der Effekt ist damit viermal so stark wie erwartet. Entscheidend für die Wirkung sind auch die Saponine.

Erfahrungsberichte von Jiaogulan-Pflanzen weisen darauf hin, dass sie hauptsächlich adaptogen sind. Dadurch wird der Stoffwechsel des Körpers reguliert. Ein zu wenig arbeitendes System wirkt anregend und steigert seine Leistung. Der Tee verlangsamt ein System, das zu hart arbeitet.

Bei vielen widersprüchlichen Bedingungen wird die Infusion von fünfblättrigem Ginseng empfohlen.Es funktioniert sowohl bei hohem als auch bei niedrigem Blutdruck auf die gleiche Weise. Der Tee entspannt, manchmal aber auch anregend. Es bekämpft nicht nur Müdigkeit, sondern lindert auch Aufregung und Nervosität.

Das Kraut der Unsterblichkeit ist bei Krebspatienten am beliebtesten. Jiaogulan wurde noch nicht ausreichend auf seine krebshemmende Wirkung untersucht. Es ist daher nicht wissenschaftlich belegt. Aber der Tee hilft definitiv, die stressigen Behandlungen der Chemotherapie zu überstehen. Die antioxidative Wirkung von Tee macht ihn definitiv zu einer guten vorbeugenden Maßnahme gegen Krebs.



3 Welches Jiaogulan ist das Beste?

Das Kraut der Unsterblichkeit darf in Deutschland weder als Lebensmittel noch als Nahrungsergänzungsmittel verkauft werden. Es ist nicht innerhalb der EU zugelassen. Es gibt jedoch mehrere Hersteller, die Potpourris aus getrockneten Blättern von Frauenginseng herstellen. Puraveda wirbt beispielsweise damit, dass für ihr Potpourri nur Blätter verwendet werden, die in Zentralchina wild wachsen. Im Fujian-Hochland werden sie von Hand gesammelt. Schonend getrocknet bleiben die wertvollen Inhaltsstoffe erhalten. Es gibt eine große Anzahl von Jiaogulan-Testimonials, die das Kraut als Tee empfehlen, aber es war ausdrücklich für den dekorativen Gebrauch bestimmt. Der getrocknete Damen-Ginseng von Puraveda wird in 125g-Behältern verkauft.

Aber vielleicht möchten Sie den Tee nicht als Potpourri verwenden. Der Anbieter our-gaertnerei-mueller bietet die Pflanze im Topf mit einem Durchmesser von 12 cm im 3er-Set an. Das mehrjährige Kraut kann als Zimmerpflanze oder im Garten gehalten werden und wird frisch verfüttert. Die Pflanzen brauchen konstante Feuchtigkeit im Boden und mögen eine hohe Luftfeuchtigkeit. Gut für sie ist ein Wetterschutz sowie ein humusreicher, durchlässiger Boden. Sie können bis zu 8 m lange Ranken entwickeln, wenn sie sich ausbreiten. Für den Fall, dass Sie eine Pflanze in Ihrem Zimmer haben, sollten Sie mehr Tee trinken oder mehr frisches Gemüse kochen.

Nur sehr wenige Einzelhändler geben online an, dass getrocknete Kräuter und Kräutermahlzeiten aufgegossen werden können. In den meisten Fällen wird das Kraut der Unsterblichkeit nur als Potpourri bezeichnet.

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