Notes

Jiaogulan – wie das Kraut der Unsterblichkeit wirkt.
Zweige von Kürbisgewächsen werden bis zu acht Meter lang. Jiaogulan ist nicht nur als Kraut der Unsterblichkeit bekannt, sondern auch als Kraut der Langlebigkeit. Sie wächst wild in Japan und Thailand sowie im Süden des Landes. Nicht selten sind die Bewohner hier über 100 Jahre alt und wirken geistig und körperlich noch jung. Jiaogulan-Tee wird hier täglich getrunken. Auch Europa ist sich der Wirkung von Jiaogulan auf alle Körpersysteme jetzt bewusst und empfänglich. Jiaogulan ist hier nicht erhältlich, das speziell für den Verzehr entwickelt wurde. Das Kraut ist daher nach europäischen Vorschriften weder als Arzneimittel noch als Lebensmittel in Europa zugelassen. Jiaogulan-Kapseln oder Tee sind beispielsweise nicht erhältlich. Wie das Unsterblichkeitskraut auch genannt wird, können sowohl fünfblättriger Ginseng als auch Frauenginseng ganzjährig geerntet werden. Mehrere Jiaogulan-Studien bestätigen, dass die Behandlung keine Nebenwirkungen hat. Schwangere und Kleinkinder sollten jedoch vorsichtiger sein. Verschiedene Erfahrungsberichte beschreiben die herzstärkende, beruhigende, blutbildende und nervenstärkende Wirkung von Jiaogulan, das am häufigsten in Form von Tee eingenommen wird.

1 Was ist Jiaogulan?

Fünfblättriger Ginseng wächst wild in China, Japan und Thailand. Darüber hinaus kann die Pflanze auch im Topf erworben werden und gedeiht als Zimmerpflanze und sogar im Garten. Die Jiaogulan-Blätter sind winterfest bis -15 °C und enthalten Saponine, Spurenelemente und Vitamine.

Kräuter wie diese haben vor allem aufgrund von Saponinen pharmakologische Wirkungen. Sie sollen den Blutdruck regulieren, als blutbildende Mittel wirken und mehr.

Es gibt viele Verwendungsmöglichkeiten für das Kraut, einschließlich Tee, Kapseln und Extrakte. Sie können das ganze Jahr über geerntet werden. Der botanische Name des Krauts ist Gynostemma pentaphyllum. Phytochemisch gehört es zur Familie der Kürbisgewächse, Cucurbitaceae. Xiancao ist der chinesische Name des Krauts und Amachazuru ist sein japanischer Name. Es ist auch als Rankenindigopflanze bekannt. Pflanzen werden in der Küche als Blattgemüse verarbeitet. Teebällchen aus Jiaogulan-Blättern sind normalerweise erhältlich. Neben den praktischen Vorteilen ist die Dosierung von Jiaogulan einfacher, da ein Messlöffel ausreicht, um genau zwei Tassen Aufguss oder 500 ml Tee zuzubereiten. Trotz seines leicht süßlichen Geschmacks hat der Tee einen grasigen Geschmack, der etwas an grünen Tee erinnert.



2 Wie wirkt Jiaogulan?

Als Gemüse kann man die Blätter des fünfblättrigen Ginsengs essen.Sie sind süß und herb. In Asien ist dies neben Tee die häufigste Anwendung. Rohe Blätter passen gut zu Brot oder Salaten. Alternativ kannst du sie auch in einem grünen Smoothie oder Quark mixen. Erstens schmeckt Tee unauffällig, und das gilt auch für den Geschmack. Überprüfen Sie hier ist jedoch die Wirkung.

Die Wirkung der Pflanze ist der von Ginseng ähnlich. Ginseng enthält auch Glykoside, die denen im Jiaogulan-Kraut ähneln. Der Glykosidgehalt von Frauen-Ginseng ist jedoch viermal höher als der von Ginseng. Dadurch ist die Wirkung viermal so stark. Wichtig für seine Wirkung ist auch, dass Saponine enthalten sind.

Wie Jiaogulan-Testimonials belegen, ist die Pflanze in erster Linie adaptogen. Dadurch reguliert es verschiedene Stoffwechselvorgänge im Körper. Bei einem zu wenig arbeitenden System erhöht die Pflanze durch die Stimulation ihre Leistung. Ein zu hart arbeitendes System wird nach dem Trinken von Tee träge.


Deshalb werden bei vielen widersprüchlichen Indikationen kardiovaskulärer Dysfunktion Infusionen mit fünfblättrigem Ginseng empfohlen.Es wirkt bei Bluthochdruck ähnlich wie bei niedrigem Blutdruck. Der Tee entspannt, manchmal aber auch anregend. Chronische Müdigkeit sowie Aufregung und Nervosität werden von der Pflanze behandelt.

Es ist jedoch das Kraut der Unsterblichkeit, das bei der Bekämpfung von Krebs am beliebtesten ist. In Studien muss die krebshemmende Wirkung von Jiaogulan jedoch noch ausreichend untersucht werden. Es ist daher nicht wissenschaftlich belegt. Der Tee hilft Ihnen aber sicherlich, die stressige Behandlung einer Chemo- oder Strahlentherapie zu überstehen. Antioxidantienreicher Tee ist unbedingt notwendig, um Krebs vorzubeugen.



3 Welches Jiaogulan ist das Beste?

Das deutsche Recht verbietet den Verkauf des Krauts der Unsterblichkeit als Nahrungs- oder Nahrungsergänzungsmittel. Es ist nicht innerhalb der EU zugelassen. Potpourris aus getrockneten Blättern von Frauenginseng können Sie bei verschiedenen Herstellern kaufen. Puraveda wirbt beispielsweise damit, dass sein Potpourri nur aus Blättern hergestellt wird, die in Zentralchina wild wachsen. Im Fujian-Hochland werden sie von Hand gesammelt. Schonend getrocknet bleiben die wertvollen Inhaltsstoffe erhalten. Während Jiaogulan als dekoratives Kraut konzipiert wurde, finden Sie viele Erfahrungsberichte, die es als Tee empfehlen. Trockener Frauen-Ginseng wird von Puraveda in Behältern mit einem Gewicht von je 125 g verkauft.

Vielleicht möchten Sie ein Potpourri nicht unbedingt in Tee verwandeln. Unsere-gaertnerei-müller liefert das Staudenkraut mit einem 4 cm Durchmesser Topf, im 3er Pack.Das Kraut kann drinnen oder draußen aufbewahrt werden und ist leicht zu verarbeiten. Hohe Luftfeuchtigkeit und konstante Bodenfeuchtigkeit werden von den Pflanzen benötigt. Der Boden sollte für sie humusreich und durchlässig sein und sie brauchen einen gewissen Wetterschutz. Lässt man sie sich ausbreiten, können die Pflanzen bis zu 8 m lange Ranken entwickeln. Für den Fall, dass Sie eine Pflanze in Ihrem Zimmer haben, sollten Sie mehr Tee trinken oder mehr frisches Gemüse kochen.

Die wenigen Einzelhändler, die im Internet angeben, dass getrocknete Kräuter und Kräutermehl tatsächlich als Tee aufgegossen werden können, sind sehr wenige. Dieses Kraut der Unsterblichkeit wird normalerweise als Potpourri bezeichnet.

Here's my website: https://bgvv.de/nahrungsergaenzung/jiaogulan/wirkung/