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Ein unterschätztes Mittel gegen Depressionen?Johanniskraut.
Die heilende Kraft des echten St. Kräuterkundige schätzen Johanniskraut seit Tausenden von Jahren. Heilpflanzen sind aufgrund der einzigartigen Wirkstoffkombination für ihre Fähigkeit zur Behandlung von Depressionen, Angstzuständen und Unruhe bekannt. Es lindert Schmerzen bei äußerlicher Anwendung auf Verletzungen und unterstützt die Wundheilung als Öl, Salbe oder Tinktur. Experimente und Studien haben ihre hohe Wirksamkeit bewiesen. Ein pflanzliches Arzneimittel bietet gegenüber herkömmlichen Arzneimitteln zahlreiche Vorteile. Es gibt nur wenige leichte Nebenwirkungen sowie eine Wirkungsweise, die nicht nur Symptome bekämpft, sondern auch verursacht.



1 Was ist Johanniskraut?

Das echte Johanniskraut gehört zur Gattung Johanniskraut in der Familie Hypericaceae. Das Reiben der Blätter zwischen den Fingern hinterlässt einen roten Fleck. Daher der Name Lord's Blood, der dem Kraut gegeben wurde. Mit seinen tiefgelben, fünfblättrigen Blüten ist Johanniskraut leicht zu erkennen. Sie kommt in Europa, Ost- und Westasien sowie Nord- und Südamerika als Halbschattengewächs auf Waldlichtungen, Eisenbahnschotter und auf Büschen vor. Wegen ihrer heilenden Eigenschaften wird die Pflanze heute für die Landwirtschaft angebaut. Diese Pflanze wurde 2015 von Wissenschaftlern der Universität Würzburg wegen ihrer großartigen medizinischen Eigenschaften zur Heilpflanze des Jahres gekürt.



2 Wie funktioniert St. Arbeit mit Johanniskraut?

Johanniskraut wird seit Jahrhunderten verwendet, um Menschen zu schützen und ihre Leiden zu heilen. Vor ein paar tausend Jahren half sie bei der Behandlung von Brandverletzungen. Das Mittelalter sah die stimmungsaufhellende Wirkung von Psychedelika. Johanniskraut wird heute auf seine Wirkung bei vielen Beschwerden untersucht – von Verdauungsstörungen über akute Schmerzen bis hin zu degenerativen Erkrankungen. https://bgvv.de/nahrungsergaenzung/Johanniskraut/dosierung/ wird jedoch hauptsächlich zur Behandlung von Depressionen, Unruhe und Angstzuständen verwendet. Es reguliert sanft den Stoffwechsel des Gehirns. Neurotransmitter, Botenstoffe im Gehirn, sind stärker konzentriert. Daher werden Informationen und Reize schneller zwischen Nervenzellen übertragen. Dadurch normalisieren sich die Cortisolspiegel. Sie werden mit der Zeit Entspannung und innere Balance finden. Es kümmert sich sowohl um die Ursachen als auch um die Symptome, was sich von anderen chemischen Alternativen unterscheidet. Entscheidend für diesen Prozess ist das Zusammenspiel mehrerer Wirkstoffe. Diese beinhalten:

Hypericin (01 bis 015%)
Hyperforin, Adhyperforin (Blüten 2%, Früchte 4%)
Flavonoide, Bioflavonoide (2 bis 4%)
Sesquiterpen Spathulenol (Ätherisches Öl 72%)




Zu ihren charakteristischen Bestandteilen zählen das Hypericin, ein blutroter Farbstoff, und das Hyperforin, ein Antibiotikum, die in den Blättern und Knospen von Blüten oder in den Früchten enthalten sind. Die Hemmung der Serotonin-Wiederaufnahme, der Dopamin-Wiederaufnahme sowie des Stresshormons Noradrenalin ist das, was die Medikamente gemeinsam bewirken. Im Vergleich zu chemischen Antidepressiva ist die Wirkung sanfter und hält länger an.

Johanniskraut verursacht Nebenwirkungen, darunter eine erhöhte Lichtempfindlichkeit. Die meisten davon sind harmlos und selten. Es besteht die Möglichkeit von Wechselwirkungen mit Arzneimitteln, deren Wirkstoffe von der Leber abgebaut werden. Dafür verantwortlich ist unter anderem Cytochrom P450 3A4. Johanniskraut erhöht die Aktivität eines Enzyms und reduziert die Wirksamkeit von Medikamenten, insbesondere bei hohen Dosen. Die Wirksamkeit von Johanniskraut ist noch umstritten.

Im Gegensatz dazu können Patienten sicherstellen, dass Interaktionen mit ihrem Arzt keine Probleme verursachen.Dies gilt insbesondere, wenn Johanniskraut in hohen Dosen verwendet wird.




4 Welche Beschwerden hat St. Johanniskraut hilft dagegen?

Eine Heilpflanze ist nicht nur ein Allround-Genie, weil sie spezielle Wirkstoffe enthält. Es gibt viele Arten und Dauern der Anwendung von Johanniskraut sowie zahlreiche Darreichungsformen für jeden Bedarf, von Tabletten bis hin zu Ölen. Studien haben seine Verwendung bei den folgenden Beschwerden bestätigt.

41 für Depressionen


Stress oder Niedergeschlagenheit aufgrund eines biochemischen Ungleichgewichts: Depressionen können viele Ursachen haben. Diese sind oft nicht eindeutig. Die Wirksamkeit chemischer Antidepressiva beträgt nur 30 bis 50 % der Zeit. Gleichzeitig hat das Medikament eine große Liste von Nebenwirkungen und ein hohes Suchtrisiko.

Depressionen können mit Johanniskraut als pflanzlicher Alternative wirksam behandelt werden. Auch wenn der Wirkungseintritt bei dieser Heilpflanze oft langsamer ist, zeigen Studien, dass die Wirkung oft besser ist. Eine häufige Behandlung von Depressionen sind Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs). Sie beeinflussen nur die Serotoninrezeptoren des Gehirns. Darüber hinaus beeinflussen hohe Dosen von Johanniskraut auch die Rezeptoren anderer Neurotransmitter. Die Botenstoffe Serotonin, Dopamin, Noradrenalin und Melatonin werden reguliert und das Enzym Monoaminoxidase wird gehemmt. Die Übertragung von Impulsen an Nervenrezeptoren wird verbessert. Dies verbessert nicht nur den Schlaf, sondern verbessert auch die Energie- und Nervenfunktion. Neben anderen gesundheitlichen Vorteilen klingen auch viele Begleitsymptome einer Depression ab: von Müdigkeit über Burnout bis hin zu Migräne.

Welche Darreichungsform am besten geeignet ist, hängt vom Schweregrad der Depression ab und sollte mit einem Arzt besprochen werden. Bereits ab einer Dosis von 500 bis 1000 mg, am Anfang sogar 2 000 mg, versprechen Johanniskraut-Kapseln auf absehbare Zeit eine Besserung, auch bei schweren Depressionen. Der Tee oder das Johanniskrautöl zeigt nach etwa zwei bis vier Wochen Wirkung. Der Zustand verbessert sich allmählich. Nehmen Sie die Tagesdosis so oft wie möglich zu oder nach den Mahlzeiten ein.

42 bei Angststörungen

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