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Ein Geschmacksbaum – was kann er für die Wechseljahre tun?
Der Hormonhaushalt einer Frau beeinflusst ihren Körper weit über ihren Fortpflanzungszyklus hinaus. Oft ist die zweite Zyklushälfte eine Stressphase: Frauen erleben oft unangenehme Symptome wie Brustspannen, Wassereinlagerungen, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen und Reizbarkeit. Das pflanzliche Heilmittel Mönchspfefferextrakt wirkt ausgleichend auf den weiblichen Zyklus. Frauenkraut ist daher vorteilhaft bei der Behandlung von Menstruationsstörungen, PMS sowie Brustspannen. Es ist auch für Frauen stressig, einen nicht standardmäßigen Zyklus zu haben.Dies kann ihre Bemühungen, schwanger zu werden, behindern. Es wird oft von Frauen mit Kinderwunsch verwendet, da Mönchspfefferextrakt ihre Zyklen regelmäßiger macht. In den Wechseljahren kann Mönchspfeffer helfen, Symptome wie Schlaflosigkeit und Reizbarkeit, die durch Östrogendominanz verursacht werden, zu lindern. Mönchspfeffer wird seit Jahrhunderten verwendet und seine Wirkung ist durch Studien gut belegt, daher wird er auch häufig von Ärzten empfohlen. Die Einnahme über einen längeren Zeitraum ist nicht schwer, da es sich um ein pflanzliches Heilmittel handelt.




1 Was ist Mönchspfeffer?

Auch bekannt als Keuschlamm, Agnus Castus, Frauenkraut und Liebfrauenbettstroh, gibt es ihn schon lange. Vitex agnuscastus ist der botanische Name dieser Pflanze. Der lateinische Name ist der Grund, warum die meisten medizinischen Präparate lateinische Namen haben.

Vitex gehört zur Familie der Eisenkrautgewächse. Sie kann bis zu sechs Meter hoch werden und blüht im Sommer meist lila. Darüber hinaus werden sie als Gartenschmuck verwendet. Die Heilkapseln stammen hauptsächlich aus Asien und Südeuropa, wo die Pflanze heimisch ist.

Im Mittelalter wurden diese Schoten zum Würzen verwendet, daher ihr Name. Der botanische Name des keuschen Lammes (agnus bedeutet im Lateinischen Lamm, castus bedeutet sauber, keusch) hat der Legende nach dazu geführt, dass vor allem Mönche viel von der Pfefferpflanze konsumierten, um ein keusches Leben zu führen.

Wir wissen jetzt, dass die Wirkung bei Männern eher gegensätzlich ist, da sie in der Lage ist, ihre Testosteronproduktion zu stimulieren. [1]

Der Hippokrates benutzte es bei Krämpfen im Zusammenhang mit der Menstruation. Diese Seite durchsuchen der Pflanze werden seit Jahrhunderten in der Gynäkologie sowohl äußerlich als auch als Getränk verwendet.

Ein Pfefferpflanzenextrakt wird heute in Salben zur Behandlung von Akne und anderen Hautkrankheiten verwendet.



2 Wie wirkt Mönchspfeffer?

Aus ihren getrockneten, reifen Früchten wird ein Extrakt der Pflanze gewonnen. In diesen sekundären Pflanzenstoffen sind lipophile Flavonoide, Diterpene, ätherische Öle (Limonen, Pinen) und Iridoidglykoside (Aucubin, Agnosid) enthalten.

Anagnosid ist eines der Maße standardisierter Extrakte. Aufgrund der unterschiedlichen Wirkstoffmengen in den Früchten sollte man sich daher darauf verlassen, dass der standardisierte Extrakt in jeder Kapsel bzw. jedem Tropfen effektiv die gleiche Wirkstoffmenge liefert.

Zubereitete Medikamente sollten sorgfältig gelesen werden.Sie geben an, wie viel Gramm der reinen Droge sie enthalten.

Die Dosierung wird zB notiert B. als,

5: 1 or,
7-12: 1.

In einer Kapsel 5:1 können dann 25 Milligramm standardisierte Mönchspfeffermedizin enthalten sein.

Die meisten handelsüblichen Tabletten enthalten vier Milligramm Trockenextrakt, was einer Tagesdosis von 40 Milligramm Wirkstoff entspricht. Zur Wirkung von Mönchspfeffer wurden bereits eine Reihe von Studien durchgeführt. Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist eine seiner Hauptanwendungen.

Hohe Dosen des Extraktes wirken dopaminerg und reduzieren die Prolaktinfreisetzung. PMS-Symptome wie Brustspannen und Schmerzen können durch die dopaminerge Wirkung und die verminderte Prolaktinausschüttung gelindert werden.

Nichtsdestotrotz wurden Mönchspfeffer und seine Wirkung nicht bei allen Anwendungen gründlich untersucht. Durch den Ausgleich von Östrogen und Progesteron fördert Mönchspfeffer die Wechseljahre.

Es wurde noch nicht klinisch nachgewiesen, dass Mönchspfeffer die Wechseljahre positiv beeinflusst. Beim Kinderwunsch ist es ähnlich. Es gibt sehr viele Erfahrungswerte, aber die bedeutenden klinischen Studien sind noch nicht durchgeführt bzw. abgeschlossen.

Hat Mönchspfeffer Nebenwirkungen?

Mönchspfeffer hat auch nach längerem Gebrauch keine Nebenwirkungen. Gelegentlich kann der Verzehr von Mönchspfeffer Nebenwirkungen haben: Keusche Früchte sind für manche Menschen ungenießbar.

Dies wird gezeigt in

gerötete Haut oder
Wheals

In den meisten Fällen verschwinden die Symptome innerhalb weniger Tage nach Absetzen der Mönchspfeffertabletten.



3 Welcher Mönchspfeffer ist der Beste?

Es sind verschiedene Zubereitungen von Mönchspfeffer erhältlich, darunter Tropfen, Kapseln, getrocknete Samen für Tee und ganze Pflanzen für den Anbau in Ihrem Garten.

Dies ist eine Zierpflanze mit attraktiven Blüten, daher ist der Anbau zu Hause eine bessere Wahl für dekorative Zwecke. Die selbstgeerntete Pflanze wird nicht zum Verzehr empfohlen, da die Menge des Wirkstoffs variiert. [2]

Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden oder unregelmäßige Zyklen haben, ist es wichtig, die gleiche Menge Wirkstoff über einen längeren Zeitraum einzunehmen. Aus diesen Gründen ist auch Tee aus Mönchspfeffersamen nicht zu empfehlen.

Sofern die verwendeten Extrakte standardisiert sind und eine hohe Bioverfügbarkeit aufweisen, sind sowohl Tropfen als auch Tabletten gleichermaßen wirksam. Tabletten sind der einfachste Weg, Mönchspfeffer einzunehmen. Sparen Sie nicht an der Qualität von Mönchspfeffer!

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