Notes

Ist es möglich, die Symptome der Menopause mit einem Mönchspfeffer zu verringern?
Der Hormonhaushalt der Frau ist ein ausgeklügeltes System, das weit über den Menstruationszyklus hinausreicht. Für viele Frauen ist es eine stressige Zeit: Sie leiden unter ungewollten prämenstruellen Symptomen wie Verspannungen in den Brüsten, Wassereinlagerungen, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen oder Reizbarkeit. Dieses pflanzliche Heilmittel gleicht den weiblichen Zyklus mit Hilfe von Mönchspfefferextrakt aus. Infolgedessen ist Frauenkraut bei einer Vielzahl von Menstruationsstörungen und PMS sowie bei Brustspannen nützlich. Auch der Versuch, schwanger zu werden, kann bei einem unregelmäßigen Zyklus schwierig sein. Frauen, die schwanger werden möchten, verwenden oft Mönchspfeffer-Extrakt, da es ihren Zyklus reguliert. Es schützt vor den verheerenden Auswirkungen der Östrogendominanz wie Schlaflosigkeit und Reizbarkeit während der Menopause. Wissenschaftler haben die Wirkung von Mönchspfeffer seit Jahrhunderten untersucht, sodass auch Ärzte sie verwenden. Da es sich um ein pflanzliches Heilmittel handelt, kann es problemlos über einen langen Zeitraum eingenommen werden.



1 Was ist Mönchspfeffer?

Es wird unter anderem als Keuschlamm, Agnus Castus, Frauenkraut und Liebfrauenbettstroh bezeichnet. Botanisch ist dies Vitex agnus-castus. Aus diesem Grund haben die meisten medizinischen Präparate lateinische Namen in ihren Namen.

Vitex gehört zur Familie der Eisenkrautgewächse. Im Sommer meist lila, werden die Sträucher bis zu sechs Meter hoch. Die Zierpflanzen werden auch in Gärten als Zierpflanzen gepflanzt. Pflanzen, die die Heilkapseln produzieren, sind hauptsächlich in Asien und Südeuropa beheimatet.

Aufgrund dieses Geschmacks wurden die reifen Schoten im Mittelalter als Gewürz verwendet. Im Mittelalter sorgte das keusche Lamm (lateinischer Name, Agnus castus = Lamm in Latein) für einen hohen Konsum von Pfefferpflanzen bei Mönchen, um ihre keusche Lebensweise aufrechtzuerhalten.


Bei Männern ist der Effekt jedoch umgekehrt, da Testosteron stimuliert wird. [1]

Hippokrates beschrieb es als Heilmittel gegen Menstruationsbeschwerden. Bereits in der Antike wurden die Blätter der Pflanze äußerlich und als Getränk in der Gynäkologie verwendet.

Heute wird eine Salbe auf Basis von Pfefferblättern häufig zur Behandlung von Akne und anderen Hauterkrankungen verwendet.



2 Wie wirkt Mönchspfeffer?

Es stammt aus reifen, getrockneten Früchten der Pflanze. Flavonoide, Diterpene, ätherische Öle (Limonen, Pinen) und Iridoidglykoside (Aucubin, Agnosid) umfassen diese Verbindungen.

Dieses besondere, Agnoside, ist das Maß für standardisierte Extrakte. Aufgrund der unterschiedlichen Wirkstoffgehalte in Früchten sollten standardisierte Extrakte in jeder Kapsel oder jedem Tropfen zuverlässig die gleiche Wirkstoffmenge enthalten.

Zubereitungen sollten sorgfältig gelesen werden: Sie geben an, wie viel Gramm der reinen Droge die Zubereitung enthält.

Die Dosierung wird zB notiert B. als,

5: 1 or,
7-12: 1.

Fünf Milligramm 5:1 Kapsel entsprechen 25 Milligramm standardisierter Mönchspfeffermedizin.

Eine typische handelsübliche Tablette enthält 4 Milligramm Trockenextrakt, das sind 40 Milligramm des Wirkstoffs. Zu Mönchspfeffer wurden zahlreiche Studien durchgeführt. Seine Wirksamkeit wurde vor allem im Bereich des prämenstruellen Syndroms (PMS) nachgewiesen.

Eine hohe Dosis seines Extraktes hat eine dopaminerge Wirkung und reduziert die Produktion von Prolaktin. Es wird angenommen, dass dopaminerge Wirkungen und verringerte Prolaktinspiegel PMS-Symptome wie empfindliche Brüste lindern.

Mönchspfeffer wurde noch nicht für alle seine Anwendungen untersucht. Während der Wechseljahre kann Mönchspfeffer helfen, Östrogen und Progesteron im Gleichgewicht zu halten.

Es wurde noch nicht klinisch nachgewiesen, dass Mönchspfeffer die Wechseljahre positiv beeinflusst. Beim Kinderwunsch sieht es ähnlich aus. Es wurden zahlreiche empirische Studien durchgeführt, viele jedoch noch nicht abgeschlossen.

Hat Mönchspfeffer Nebenwirkungen?

Eine langfristige Einnahme von Mönchspfeffer hat keine Nebenwirkungen. Nur wenige Menschen vertragen keusche Früchte nicht: Manche Menschen vertragen Mönchspfeffer nicht.

Dies wird gezeigt in

gerötete Haut oder
Wheals

Das Absetzen der Pfeffertabletten der Mönche beseitigt die Symptome schnell.



3 Welcher Mönchspfeffer ist der Beste?

Sie können Mönchspfeffer in verschiedenen Zubereitungen kaufen: getrocknete Samen für Tee, Tropfen, Kapseln und ganze Pflanzen für den eigenen Garten.

Sie können Ihren eigenen Garten zu dekorativen Zwecken anbauen: Die Pflanze ist eine geschätzte Zierpflanze, da ihre Blüten attraktiv sind. Selbst geerntete Pflanzen werden zur Einnahme nicht empfohlen, da die Wirkstoffmenge variiert. [2]

Gerade bei Kinderwunsch oder unregelmäßigem Zyklus ist es wichtig, dass Sie über einen längeren Zeitraum täglich die gleiche Menge Wirkstoff einnehmen. Daher ist Tee aus Mönchspfeffersamen nicht ratsam, um diese Erkrankungen zu behandeln.

Durch die Verwendung standardisierter Extrakte mit hoher Bioverfügbarkeit sind Tropfen und Tabletten gleichermaßen wirksam. Die einfachste Art, Mönchspfeffer zu konsumieren, ist als Tabletten. Kaufen Sie Mönchspfeffer von hoher Qualität!

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