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大傢都知道“吸煙有害健康”,但是當香煙披上鮮艷的外衣,換成酷炫的外表,“變身”為電子煙,它就真的變成瞭戒煙的工具嗎?
“比香煙更安全”、“可以幫助戒煙”一直都是很多電子煙商傢的賣點,這也使得很多人,特別是未成年人,染上瞭“電子煙煙癮”。
對於好奇心和模仿力強的青少年來說,電子煙有形似真煙的外形,時尚、炫酷的造型,標識不明的包裝、擁有多種誘人口味,吸引力是很大的。再加上商傢“無害、無毒”的鼓吹、網上玩電子煙噴霧視頻的誘惑,這些所謂的“電子煙文化”在青少年中甚至成瞭一種流行趨勢。它可以使青少年成為真正的吸煙者的,這種概率增加,而且增加一倍以上。
曾經有一段時間,人們認為吸電子煙比吸傳統香煙更安全,但事實上電子煙與傳統卷煙一樣具有成癮性及危害性。無論是傳統的卷煙,還是電子煙,尼古丁都是其主要成分。首先尼古丁有高度成癮性,其次,尼古丁屬於劇毒化學品,此外,尼古丁還具有致病性。重復吸入尼古丁會造成微循環缺血,血壓升高、心跳加快;損害血管內皮細胞,促進血小板凝聚,增加心腦血管疾病風險;尼古丁還可以直接破壞維生素C和阻礙其吸收。尼古丁是致癌物,在其分解代謝過程可轉化成具有致癌作用的亞硝胺。未成年人和青少年對尼古丁較為敏感。醫學數據表明,尼古丁會影響尚在發育的大腦功能,比如引起註意力、學習能力、控制沖動能力的下降,增加未來成癮的風險,過量攝入還可能會有生命危險。
吸煙不是一種不良習慣,它是一種疾病,它叫煙草依賴,它和抑鬱、焦慮、失眠一樣,都是慢性腦疾病。是我國成癮物質使用障礙中最常見的一種。我國目前有 3 億多吸煙者(主要為男性)。據 WHO 統計,我國煙草每年導致約100萬人死亡。
煙草中有一種很重要的物質叫尼古丁,尼古丁和搖頭丸、海洛因一樣,都是精神活性物質,它都能夠使大腦內的多巴胺急劇地升高。吸煙之後,尼古丁大概在7.5秒進入大腦,然後與大腦中尼古丁受體結合,釋放出一個物質叫多巴胺。在人的大腦裡頭,有一塊區域被稱為獎勵中心,在人從事某種對生存、繁衍至關重要的活動時,獎勵中心會釋放一種叫多巴胺的物質,讓人產生愉悅的感覺,從而激勵人們繼續從事這些有益的活動。吸煙時,雖然這些活動對人體有害無益,獎勵中心同樣會大量地釋放多巴胺加以獎勵。這個過程非常地迅速,也就非常容易讓人上癮。煙草裡頭的尼古丁綁架瞭人腦中的獎勵中心,讓人產生吸煙有益的錯覺。
如果吸煙者長時間沒有吸煙,例如在睡覺,或者在戒煙,體內的尼古丁少瞭,多巴胺少瞭,身體就出現瞭種種不適,出現瞭戒斷反應,這種戒斷癥狀包括精力不集中、唾液分泌增多、失眠、焦慮等等。這些戒斷癥狀都會使他們產生強烈的心理渴求而再次抽煙。
我院設有戒煙門診、戒煙科室(成癮醫學科),通過非藥物治療(5A's 幹預,ABCs,SBIRT,5R’s 幹預),藥物治療(尼古丁替代療法、鹽酸安非他酮緩釋片、酒石酸伐尼克蘭片),心理、行為幹預等治療方法,給予戒煙治療指導,預防復吸。
何謂電子煙?
電子煙是一種模仿香煙的電子產品,蒸發含尼古丁溶液的裝置。該裝置通過高溫將液體蒸發後噴出,產生和吸煙一樣噴雲吐霧的感覺,還可根據個人喜好,向煙管內添加巧克力、薄荷等各種味道的香料。但是,電子煙真的無毒無害嗎?
粉碎電子煙的五大“江湖傳言”
江湖傳言一:電子煙無毒?
2014年,WHO(世界衛生組織)發佈報告指出:電子煙所產生的氣霧中,通常含有煙草煙霧中發現的一些致癌物及其它有毒物質。電子煙中,甲醛等致癌因子以及丙烯醛等有毒物質的含量與香煙產生的煙霧中的含量同樣高。
江湖傳言二:電子煙不上癮?
大量研究證據表明,胎兒和青少年接觸電子煙中的尼古丁,會對大腦發育產生遠期不良後果,甚至造成一些永久性的損害,並且導致成癮性。“好奇感”是青少年使用電子煙的主要因素之一,一旦開始吸食電子煙,便很容易發展成為終身吸煙者。
江湖傳言三:電子煙沒有“二手煙”
很多商傢宣傳電子煙僅僅是“水蒸氣”,沒有二手煙的危害。事實恰好相反!電子煙加熱溶液會產生的二手氣溶膠,包括顆粒物質(細顆粒和超細顆粒)、1,2-丙二醇及一些揮發性有機化合物、重金屬和尼古丁,是一種新的空氣污染源。對比清新空氣,電子煙可以造成PMl.0值高出14~40倍,PM2.5值高出6~86倍不等,尼古丁含量高出10~115倍,乙醛含量高出2~8倍,甲醛含量高出20%。電子煙產生的金屬含量,比如鎳和鉻,甚至比傳統香煙產生的二手煙的含量還要高。
江湖傳言四:電子煙有助於戒煙?
WHO報告明確指出:目前沒有充分證據證實電子煙可幫助戒煙,吸煙者隻有完全避免尼古丁使用才能得到最大的健康益處。而電子煙中含有很高濃度的尼古丁。美國兒科學會也表示,不推薦使用電子煙作為戒煙工具。據統計,戒煙成功者中,95%是依靠自己的能力擺脫香煙困擾的,成功戒煙者需要具備兩個重要因素:戒煙的動力和毅力。
江湖傳言五:電子煙不致癌?
雖然電子煙不含焦油,但很多電子煙尼古丁含量極高,危害可能大大高於普通香煙。尼古丁本身不是一種致癌物質,但可以起到“腫瘤啟動因子”的作用。吸食電子煙,就像為洪水猛獸般的“腫瘤君”開啟瞭侵襲身體的大門,讓癌癥的威脅步步逼近。
全世界每年與吸煙有關的疾病會導致約490萬人死亡,我國大約占20%。吸煙也是最主要的腫瘤環境危險因素,占腫瘤死亡的30%,吸煙更是肺癌發生的一個重要危險因素,每日吸煙量越大,持續時間越長,吸煙初始年齡越小,患肺癌的危險性就越大。
台灣電子煙
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