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電子煙過癮又無害？你被騙瞭
10月10日，香港特首林鄭月娥在2018年施政報告中表示，香港將禁止電子煙。
事實上，香港並不是第一個對電子煙進行管制的地區，巴西、希臘、新加坡等國傢皆明令禁止所有類型電子煙銷售，柬埔寨、約旦阿聯酋等國明令禁止使用電子煙，奧地利、澳大利亞、比利時、韓國等明令禁止在公共空間使用電子煙……作為電子煙生產大國，全球近90%以上電子煙由我國民營企業生產，但中國目前還無任何官方監管。
電子煙是一種將電子煙油經霧化器霧化向呼吸系統傳送煙堿和/或其他物質的產品。
電子煙自2004年在中國問世後，迅速在全世界發展。世界衛生組織(WHO)《煙草控制框架公約(FCTC)》第六次締約方大會(COP6)的報告指出，2013年全球用於電子煙的開支為30億美元，截止2014年電子煙品牌有466種，預計2030年銷售量將增加17倍。
電子煙的形狀尺寸各異，通常長得很像傳統香煙、雪茄，也有一些像筆、U盤或其它日常小物件。但它們都遵循同樣的結構原理：一端的加熱原件使液態尼古丁溶液霧化，通過煙嘴吸入蒸氣。
電子煙比傳統香煙更安全?
一定意義上是的。但這並不意味著電子煙是安全的。
傳統香煙中含有超過7000種有害物質，包括幾百種有毒物質和70種致癌物質。與之相比，電子煙含有的有毒物質就少很多瞭。有研究檢測瞭電子煙中的4類致癌物質(羰基化合物、揮發性有機化合物、亞硝銨及重金 屬)，發現其中某些毒物在傳統香煙中的水平是電子煙的9-450倍。
通過電子煙呼吸病呼出的“煙”裡也含有有害的和有潛在危害的物質，包括：尼古丁、二乙酰(一種與嚴重肺部疾病有關的化學物質)、致癌物質、重金屬。
問題在於，由於電子煙的監管問題，我們很難弄清楚裡面到底有什麼成分。有很多號稱“不含尼古丁”的電子煙被發現含有尼古丁。同時，電子煙的副作用會嚴重影響使用者，如惡心、嘔吐、頭暈 甚至上呼吸道炎癥，頭暈、惡心可能與尼古丁的過度使用有關，而上呼吸道炎癥可能與煙液中的乙二醇有關。另外，電子煙還可能帶來意外傷害。有問題的電子煙電池引起火災和爆炸已有發生，其中一些造成瞭嚴重的傷害。
電子煙能幫助人們戒煙嗎?
目前，FDA還沒有將電子煙作為戒煙手段。
美國預防性衛生保健專傢們指出，現有證據還不足以支持包括孕婦在內的成人借助電子煙來進行戒煙。但是，對除孕婦以外的煙民來說，使用電子煙來完全替代其它煙草產品可能是有好處的。
有研究顯示，含有尼古丁的電子煙還是可以幫助煙民戒煙的，並且效果會比不含尼古丁的電子煙好。但是到目前為止，關於電子煙戒煙效果的研究還不全面，多數為網絡調查和問卷調查為主。
美國疾病防控中心(CDC)最近的一項研究報告顯示，許多成年人都在使用電子煙戒煙，但是很多人並沒有因此停止吸傳統煙，而是兩種煙混合使用。
電子煙“坑”的是本來不吸煙的人
2015年，在成人電子煙使用者中，58.8%的人事經常吸煙的，11.4%的人從前從未吸過煙。在當前18-24歲的電子香煙使用者中，40%的人從來也沒吸過傳統煙。
除瞭對電子煙長遠危害的存疑，另一個讓眾多國傢惶恐的原因是電子煙在年輕人中的流行。從2013年到2015年，初、高中生的電子煙使用增加瞭兩倍多。
在美國，使用電子煙的年輕人比成人更多。《煙草控制框架公約》第七屆締約方會議指出，從未吸煙的未成年人使用電子煙，可能使其開始吸煙的概率增加。
也正因為如此，為瞭防止青少年接觸電子煙，不少國傢明確設定瞭電子煙最低購買年齡。其中韓國定為19歲，美國、澳大利亞、英國、法國、意大利等國定為18歲，其中美國定的18歲隻是聯邦政府設定的底線，各州有更嚴格的標準，如羅德島州規定最低購買年齡是21歲。
到目前為止，說電子煙有益仍證據不足，但其長久危害仍未可知。與此同時，電子煙還存在著涉及屬性定位、廣告宣傳、使用場所、吸食人群等多個方面的問題。
對個人來說，也許電子煙在戒煙方面確有助力，但吸電子煙和吸傳統煙相比也不過是五十步笑百步，因為不管吸幾支，吸什麼，隻要吸煙，就是有害健康。
台灣電子煙
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