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Was sind die Vorteile von Maca, um die Potenz zu steigern und die Muskeln zu stärken?
Die vielseitige Heilpflanze Maca hat viele Anwendungsmöglichkeiten, unter anderem zur Verbesserung der Ernährung, zur Steigerung der Ausdauer und zur Bekämpfung verschiedener Beschwerden. Es stammt aus Peru und ist in Pulver-, Tabletten-, Kapsel- und Teeform weit verbreitet. Fruchtbarkeit und Sexualtrieb werden traditionell durch den Konsum von Maca verbessert. In der heutigen Zeit wird es bei körperlichen Beschwerden, zur Leistungssteigerung und zum Schutz vor UV-Strahlen eingesetzt. Die Maca-Wurzel ist der wichtigste essbare Teil der Pflanze. Maca gibt es in mehreren Farben, von weiß bis schwarz.



1 Was ist Maca?

In Perus Anden-Plateaus wächst Maca in der Zentralregion. Vor mehr als 3000 Jahren wurde er in dieser Gegend angebaut. Der Geruch von Maca ähnelt dem von Butterbonbons und gehört zu vielen Gemüsesorten. Der Geschmack der Pflanze wird von vielen als leicht nussig beschrieben und wird als wichtiger Bestandteil in diversen Smoothies verwendet. Alternativmedizin verwendet hauptsächlich die Wurzel der Pflanze. Diese Pflanze hat trotz vieler positiver Erfahrungen mit der Heilung von Krankheiten noch einen langen Forschungsweg vor sich. Die Einnahme von Maca, Maca-Tee oder Arginin sollte nur ergänzend zur Behandlung verschiedener Beschwerden eingesetzt werden.Diese Formen der Supplementierung sollten mit dem Arzt besprochen werden.



2 Wie funktioniert Maca?

Die Wurzeln von Maca sind reich an Antioxidantien, Aminosäuren und gesunden Fetten.Außerdem enthalten sie eine Vielzahl wichtiger Mikronährstoffe. Maca-Wurzeln sind nach der Maca-Erfahrung natürliche Antioxidantien. Als Folge kommt es zu einer Erhöhung der Produktion von Glutathion und Superoxiddismutase. Sie bekämpfen chronische Krankheiten und beugen Zellschäden vor, indem sie schädliche freie Radikale neutralisieren.




Wechseln Sie zu dieser Website , dass die Gabe einer konzentrierten Dosis von Maca-Pulver, Tabletten oder Tee an Ratten nicht nur ihren antioxidativen Status erhöhte, sondern auch den Cholesterin- und Triglyceridspiegel in ihrer Leber senkte und den Blutzuckerspiegel senkte, was die Entwicklung chronischer Krankheiten verhinderte. Eine Reagenzglasstudie zeigte, dass Maca-Pulver durch seinen Gehalt an Antioxidantien sogar neurologischen Schäden vorbeugen kann. [1]

Der Erhalt eines höheren Antioxidantien-Status kann das Risiko von Krankheiten wie Herzerkrankungen, Krebs und Diabetes erheblich reduzieren, indem oxidativer Stress verhindert wird.




Es ist auch ernährungsphysiologisch von Vorteil, Maca-Pulver zu sich zu nehmen. Dieses Pulver enthält viel Protein, Ballaststoffe und verschiedene Vitamine und Mineralstoffe, darunter Vitamin C, Kupfer und Eisen. Darüber hinaus enthält die Frucht mehr als 20 Aminosäuren, darunter alle acht essentiellen Aminosäuren, sowie viele sekundäre Pflanzenstoffe. Darüber hinaus enthält es viele nützliche Pflanzenstoffe wie Glucosinolate und Polyphenole, was es zu einem beliebten veganen Lebensmittel macht. Fügen Sie das Pulver direkt zu Speisen wie Müsli oder Shakes hinzu.

Wann immer möglich, sollte Bio-Maca-Pulver verwendet werden, da es nahrhafter ist. Das Trinken von Maca-Tee sollte auf die vorgeschriebenen Portionen beschränkt und im Laufe der Zeit langsam gesteigert werden.



3 Welches Maca ist das Beste?

Es gibt eine relativ große Auswahl an Maca-Sorten zu kaufen, darunter auch Maca in Schwarz.

Neben Maca-Pulver sind auch Kapseln, Wurzeln, Tabletten und sogar Tee erhältlich.

Pflanzen unterscheiden sich in ihren Farben nach folgenden Kriterien:




31 Schwarze Maca-Wurzel:

Das Maca in Schwarz ist eine der seltensten Maca-Sorten und eignet sich hervorragend zum Aufbau von Muskeln und Ausdauer sowie zur Steigerung der Libido und Fruchtbarkeit bei Männern. Die Belastung kann auch die mentale Konzentration verbessern. Aufgrund seiner Seltenheit findet sich dieser Typ nicht immer in reiner Form in Produkten, sondern wird meist als Zusatzstoff zugesetzt.




32 Rote Maca-Wurzel:


Im Allgemeinen sollten Frauen Maca-Pulver einnehmen, da es am süßesten und am besten für ihre Gesundheit ist. Zu den Vorteilen des roten Pulvers gehört seine Fähigkeit, den Hormonhaushalt und die Fruchtbarkeit sowie die Gesundheit von Knochen und Prostata zu unterstützen.




33 Gelbe Maca-Wurzel:

Am häufigsten findet man gelbes Maca-Pulver. Konzentration, Hormonhaushalt und Energieschub sind alle Vorteile dieses Produkts. Normalerweise finden Sie Maca in vielen Produkten.

Die Erfahrung hat gezeigt, dass die Wahl des besten Maca hauptsächlich vom Verwendungszweck abhängt. Maca Black ist jedoch eines der stärksten Maca-Pulver.Als Ergebnis gewinnt es oft viele Tests. Das 6:1 Verhältnis von Maca forte ermöglicht eine besonders hohe und schnelle Wirkung. Diese Maca-Kapseln haben ihre Form

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