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드라이 마사지 - 자신을 부려먹는 새로운 방법

아유르베다 형태의 건식 마사지는 가르샤나(Garshana)로 알려져 있습니다. 이 마사지는 림프계를 자극하고 피부를 자극하는 동시에 순환을 증가시키고 독소를 방출합니다. 의사는 소독된 단단한 브러시를 사용하여 원을 그리거나 쓸어 넘기는 방식으로 고객의 몸을 부드럽게 문지릅니다. 브러싱은 피부를 심장 방향으로 움직여 혈액 순환과 림프 흐름을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 이 기술은 또한 수면을 개선하고 스트레스를 줄입니다.


건식 마사지의 이점은 그것이 근육과 피부를 치료하는 안전한 방법이라는 사실 이상입니다. 이러한 유형의 마사지는 신체의 거의 모든 기관에 유용합니다. 마사지 자체가 진정 효과가 있어 이부프로펜과 같은 진통제 못지않게 효과적이다. 신체 기관에 도움이 될 수 있습니다. 이 기사에서는 이 독특한 유형의 마사지의 기원과 그것이 왜 효과적인지 소개합니다.


드라이 브러싱은 바디 브러싱이라고도 합니다. 이 방법은 종종 전신 마사지 세션을 시작할 때 사용됩니다. 각질을 제거하고 혈류를 촉진시켜 보다 깊은 치료가 가능한 단계입니다. 치료사는 단단하고 살균된 브러시를 사용하여 몸을 원을 그리거나 쓸어넘기게 합니다. 이 기술은 또한 림프 흐름을 촉진합니다. 스트레스와 긴장을 완화하는 효과적인 방법입니다. 길고 스트레스가 많은 하루를 보낸 후 긴장을 풀고 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다.


드라이 브러싱은 죽은 피부 세포를 제거하고 건강한 혈액 순환을 촉진하는 고대 관행입니다. 그런 다음 면허가 있는 마사지 치료사가 진정 효과가 있고 영양이 풍부한 코코넛 오일을 사용하여 전신 마사지를 수행합니다. 피부가 부드럽고 편안하며 영양이 공급되는 느낌을 줍니다. 이러한 이점 외에도 드라이 브러싱은 몸을 해독하고 스트레스 수준을 줄이는 좋은 방법입니다. 전신 마사지를 완벽하게 보완합니다.


마사지 전문가를 선택하는 것은 시간이 제한된 사람들에게 탁월한 아이디어입니다. 당신은 마사지가 당신의 기분에 얼마나 많은 도움을 줄 수 있는지 즐겁게 놀랄 것이며 아마도 매일 받고 싶어할 것입니다. 드라이 마사지의 이점은 장기적으로 명백할 것입니다. 몸을 이완하고 회복시키는 좋은 방법입니다. 시간이 있는지 확인하십시오. 이것은 근육을 이완시키는 매우 유익한 방법입니다.


근육 긴장을 완화하는 것 외에도, 건식 수압 요법은 긴장을 풀고 원기를 회복하는 데 도움이 됩니다. 이 기술은 월풀 기술과 유사하지만 물을 덜 사용합니다. 물 대신 코코넛 오일을 사용합니다. 오메가-9 지방산이 풍부하여 다양한 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 건강에도 좋습니다. 건식 마사지 세션 후에는 더 자신감 있고 편안함을 느낄 것입니다.


드라이 브러싱에는 여러 가지 이점이 있습니다. 죽은 피부 세포를 제거하고 피부를 더욱 매끄럽고 빛나게 가꾸어줍니다. 독소를 제거하고 피부의 질감을 개선하는 데 이상적입니다. 일반적으로 드라이 브러싱 세션은 약 30분 동안 지속되며 건강 관리 루틴에 추가할 수 있습니다. 피부 결을 개선하고 근육 긴장을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지 치료사는 더 고급 기술을 제공할 수 있습니다.


드라이 브러싱 마사지는 매일 또는 일주일에 한 번만 수행할 수 있습니다. 더 나은 결과를 위해 이 작업을 수행하는 것이 좋습니다. 집에서 또는 마사지 세션 중에 할 수 있습니다. 마사지를 연습하고 있다면 건식 브러싱이 좋은 생각이며 고객이 이를 편안하게 받아들여야 한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 한 달에 한 번 마사지 치료사에게 요청해야 합니다. 전문 마사지사가 올바르고 안전하게 하는 방법을 알고 있을 것입니다.


건식 수치료 마사지의 가장 일반적인 이점은 건강을 유지하고 통증을 완화한다는 것입니다. 또한 사람들의 스트레스 수준을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 치료는 신체의 자체 열을 사용하여 스트레스와 근육 긴장을 완화하기 때문입니다. 또한, 물은 몸을 따뜻하게 합니다. https://choice-anma.com/ 건식 수중 요법 세션은 통증을 완화하고 기분을 개선합니다. 긴 하루 일과를 마친 후 더 편안하고 활력을 느끼는 데 도움이 됩니다.

타이 마사지는 몸의 긴장을 풀고 에너지를 증가시키는 것을 목표로 합니다. 면허가 있는 마사지 치료사가 손바닥과 팔꿈치를 사용하여 특정 에너지 채널에 압력을 가합니다. 이러한 채널을 센(Sen)이라고 합니다. 타이 마사지는 이러한 에너지 라인에 작용하여 통증과 긴장을 풀어줍니다. 근육이 이완되고 상쾌해집니다. 마사지 세션은 삶의 질을 높이고 건강 목표를 달성하는 훌륭한 방법이 될 수 있습니다.


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