Notes

아로마테라피의 장점

아로마테라피는 치유 과정에서 에센셜 오일을 사용하는 관행입니다. 아로마테라피는 향기로운 허브나 향신료를 흡입하는 것처럼 들리지만 실제로는 후각으로 인지되는 품질을 나타냅니다. 역사적으로 이 단어는 식물, 향신료 또는 약초의 향기를 설명하는 데 사용되었습니다. American Heritage Dictionary, 5판에 따르면 "아로마"라는 용어는 "냄새"를 의미하는 중세 영어의 아로마테이트(aromate)에서 유래했습니다.


아로마테라피에는 크게 두 가지 방법이 있습니다. 첫 번째는 에센셜 오일의 사용을 포함합니다. 이것들은 식물에서 추출되며 코로 숨을 쉴 수 있습니다. 두 번째 방법은 오일을 냉압착하는 것입니다. 몇 방울의 에센셜 오일을 피부에 떨어뜨립니다. 이 과정의 목적은 식물에서 향기를 방출하는 것입니다. 어떤 경우에는 이 기술이 편안한 마사지와 결합됩니다. 코를 사용하는 것 외에도 이 접근 방식은 몸에 에센셜 오일을 바르는 것입니다.


에센셜 오일은 비누 및 치약과 같은 개인 위생 용품에 널리 사용됩니다. 그들은 또한 페이셜 및 바디 로션에 추가할 수 있습니다. 아로마 테라피스트가 특정 의학적 상태에 도움을 줄 수도 있습니다. 아로마 테라피스트의 온라인 디렉토리는 당신의 지역에서 하나를 찾는 데 도움이 될 것입니다. 하나를 찾으면 사무실을 방문하여 약속을 잡으십시오. 에센셜 오일을 피부에 바르거나, 다양한 제품에 사용하거나, 방 전체에 펴 바르는 등 다양한 방법으로 에센셜 오일을 사용합니다.


아로마테라피 종사자는 또한 고객에게 가장 좋아하는 향을 묻고 선호도에 따라 특정 블렌드를 추천합니다. 어떤 사람들은 에센셜 오일을 마사지하는 동안 피부에 직접 향하게 하고 다른 사람들은 간접적으로 에센셜 오일을 흡입하는 것을 선호합니다. 아로마테라피는 신체 상태를 해결하는 것 외에도 기억력과 정신 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 어떤 환자들은 아로마테라피 마사지를 받은 후 에너지와 기억력의 증가를 경험하기도 합니다. 따라서 아로마테라피의 이점은 육체적일 뿐만 아니라 심리적인 것입니다.


에센셜 오일의 냄새는 기분과 신체 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 그것은 당신의 환경을 변화시킬 수 있습니다. 어떤 사람들은 에스테틱 뷰티 제품으로 사용하지만 아로마테라피는 기분을 개선하는 좋은 방법입니다. 기분을 좋게 할 뿐만 아니라 호흡 기능을 향상시킬 수 있습니다. 신체가 부상을 치유하고 건강한 호흡을 촉진하는 데 사용할 수 있습니다. 다른 유형의 에센셜 오일을 함께 혼합하는 것이 안전합니다.


에센셜 오일은 화장품에도 사용할 수 있습니다. 그들은 매우 강력하고 광범위한 질병을 치료하는 데 사용할 수 있는 에센셜 오일을 함유하고 있습니다. 그러나 여전히 에센셜 오일의 품질에 대한 우려가 있습니다. 이것이 바로 전문 아로마테라피스트가 에센셜 오일이 신체에 미치는 이점에 대한 정보의 첫 번째 출처가 되어야 하는 이유입니다. 아로마테라피 실험을 시작하는 가장 좋은 방법은 집에 있는 제품을 사용하는 것입니다. 선택할 수있는 많은 향기가 있습니다. 다양한 향 조합을 시도해보고 자신에게 맞는 향을 찾아야 합니다.


대부분의 아로마테라피 제품과 달리 아로마테라피는 정신적, 정서적 건강에 도움이 됩니다. 가장 흔한 에센셜 오일은 라벤더, 로즈마리, 카모마일입니다. 이 오일의 향기는 기분에 영향을 미치고 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. 일부 에센셜 오일은 우울증을 치료하는 데 사용되며 기분에 영향을 줄 수도 있습니다. 아로마테라피 트리트먼트를 받는 동안 에센셜 오일과 마사지를 받게 됩니다. 이 두 가지 치료법은 정신 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.


아로마 테라피는 기분을 개선하기 위해 에센셜 오일을 사용합니다. 에센셜 오일의 본질은 뇌가 감정을 처리하는 방식에 영향을 미칩니다. https://thetravelhackr.com/ 세션 중에 아로마 테라피 양초 또는 기타 제품의 향기를 적용할 수 있습니다. 향은 다른 에센셜 오일과 혼합할 수 있습니다. 라벤더와 같은 다른 향기로운 식물과 혼합하여 더 강한 향기를 만들 수 있습니다. 또한 정서적 치유를 향상시킬 수 있습니다. 이 기술은 수천 년 동안 사용되었습니다. 모든 종류의 건강 상태를 가진 사람들에게 효과적인 치료법입니다.


좋은 에센셜 오일은 기분을 좋게 하고 마음을 편안하고 평화롭게 만듭니다. 일부 제품에는 합성 향료가 포함되어 있으므로 평판 좋은 에센셜 오일을 구입하십시오. 아로마 테라피에 관해서는 식품 의약청에서 규제하지 않습니다. 프랑스에서는 에센셜 오일이 처방약으로 규제됩니다. 따라서 제조업체에서 제공한 지침을 따르는 것이 중요합니다. 좋은 순수한 향기는 사용하기에 안전합니다.


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