Notes

Guarana ist eine koffeinhaltige Wunderdroge der Indianer Brasiliens.
Als Kletterpflanze wächst die Guarana hauptsächlich im Amazonas-Dschungel. Die Anlage wird seit jeher in Ländern wie Brasilien eingesetzt und entwickelt sich in dieser Region immer mehr zu einem großen Exportschlager. Es gibt auch immer mehr Nutzer, die Guarana in Deutschland kaufen möchten. Nach neuesten wissenschaftlichen Studien stimuliert das Produkt nicht nur den Körper, sondern weist auch heilende Eigenschaften auf. Vor einigen Jahren verwendeten Hersteller kosmetischer Mittel den Stoff zur Herstellung von Kosmetikartikeln. Tatsächlich haben sogar Benutzer, die keinen Kaffee trinken können, weil er ihrem Magen schaden kann, Guarana-Extrakt als Alternative in Betracht gezogen. Die Kombination von Kapseln und anderen Wirkstoffen, wie Ginseng, soll hervorragende geistige Zuwächse bewirken. Die Wirksamkeit von Ginseng, Guarana-Kapseln, -Pulvern und -Tabletten ergibt sich aus der Herkunft, aber wie wird der Wirkstoff am besten dosiert?



1 Was ist Guarana?

Die im Amazonasgebiet Brasiliens heimische Kletterpflanze wächst vor allem dort. Pflanzen in der Familie der Sapinidaceae sind Ahorne.

Diese Pflanze, die auch als brasilianischer Kakao bekannt ist, wird seit langem als Energiequelle oder Stimulans verwendet. Brasiliens Klima lässt Schlingpflanzen Höhen von über zwölf Metern erreichen. Sie bilden runde Früchte an Stängeln, die in Form und Farbe dem menschlichen Auge ähneln.

Brasilien hat daher viele Legenden über die Klette. Früchte werden auch nach ihrem Aussehen benannt. Der Name kommt von einem Wort namens Warana, das griechisch für „Auge des Volkes“ ist. Ab dem 16. Jahrhundert wurden Pflanzen nach Europa importiert. Dennoch steigen Popularität, Verwendung und Verbreitung dieser Früchte hierzulande erst seit einigen Jahren stetig an. Dies liegt wohl auch daran, dass die Guarana-Wirkung erst seit kurzem wissenschaftlich untersucht und bestätigt wurde.





Amazon hat die Wirkung schon immer gewusst. So haben die Eingeborenen es bereits verwendet, um eine Vielzahl von Gerichten zuzubereiten, indem sie es verarbeiteten und hinzufügten. Auch Medikamente und anregende Getränke wurden aus der Pflanze hergestellt. Traditionell wurde der Wirkstoff in der Herkunftsregion für eine Reihe von Zwecken verwendet. Es wird hauptsächlich wegen seiner anregenden Wirkung verwendet. Neben Bluthochdruck, Kopfschmerzen und Migräne, Fieber und Ruhr nehmen die Brasilianer auch Guarana-Tabletten ein. [1]




Die Frucht dieses Strauches wird nicht nur in Brasilien als Zutat in einer Vielzahl von Produkten verwendet. Es gehört zu den am meisten exportierten Artikeln des Landes. Guarana-Limonade ist das Nationalgetränk der Region, das dem Getränk beigemischt wird. Meistens wird die Paste von den Stämmen hergestellt, die den Amazonas besiedelten und die Pflanze in freier Wildbahn anbauten. Die Produkte aus diesem Anbau haben eine stärkere Wirkung als solche aus synthetisch angebauten Pflanzen. In diesem Land werden verschiedene Produkte aus der Schlingpflanze verkauft, darunter Guarana-Pulver, Guarana-Tabletten, Guarana-Kapseln und Guarana-Extrakt.



2 Wie funktioniert es?

Das Mittel wurde nicht zuletzt wegen seiner anregenden Guarana-Wirkung immer beliebter. Das liegt daran, dass die Frucht einen deutlich höheren Koffeingehalt hat als Kaffee, der bei etwa ein bis zwei Prozent liegt.Die brasilianische Buschfrucht hingegen hat einen viel geringeren Koffeingehalt.

Brasiliens Frucht hingegen enthält zwischen vier und acht Prozent Koffein. Das Produkt bietet mehr als viermal so viel Koffein wie Kaffee. Es enthält auch Theophyllin, Alkaloide und Theobromin.

Der Unterschied zwischen der Guarana-Wirkung und der Wirkung von handelsüblichem Kaffee könnte jedoch einen sehr guten Grund haben, da diese Stoffe im Extrakt weit verbreitet sind.




Das in diesem Produkt enthaltene Koffein ist aufgrund der zusätzlichen Stoffe ein hervorragendes Stimulans, das die Konzentration und Wachsamkeit steigert.

Da Theobromin und Theophyllin beide Stimulanzien sind, stimulieren sie auch das Herz und das Nervensystem. guarana getränk wird die mentale Stärke gesteigert und die Müdigkeit verringert. Neben der Erweiterung der Bronchien reduzieren die beiden genannten Stoffe auch die Lungenentzündung. guarana und andere Krankheiten gelindert werden.




Studien zufolge hat es neben seinen stimulierenden Kräften auch antioxidative Eigenschaften. Außerdem kann die Frucht die Lipidperoxidation schon bei niedrigen Dosen reduzieren. Freie Radikale können sich daher im Organismus kaum ungehindert ausbreiten. Darüber hinaus führt die Einnahme zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels. Als Ergebnis wird die Hypoglykämie unterdrückt. Soweit mir bekannt ist, haben Mäuse diesen Effekt bereits gezeigt. Daher werden auch Nahrungsergänzungsmittel empfohlen.




Aufgrund der Vielzahl positiver wissenschaftlicher Erkenntnisse zu Guarana-Nahrungsergänzungsmitteln hat die Popularität dieser Produkte in den westlichen Ländern zugenommen. guarana ist das Produkt im Volksmund als Alternative zu Kaffee oder als gesundheitsförderndes Lebensmittel bekannt. Es ist als Pulver, Kapseln, Extrakt oder Tabletten zum Verkauf an Verbraucher erhältlich.




Das ist drin:

(Angaben in Prozent als Durchschnittswerte)




Tannine: zwölf
Koffein: vier bis sechs
Katechin: sechs
Epicatechin: drei
Theophyllin: bis 025
Theobromin: bis zu 004

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