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Ist Gerstengras ein unterschätztes Superfood?
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Die Einnahme von Gerstengraspulver ist eine gesunde Nahrungsergänzung. Diese Nährstoffdichten sind bei Pflanzen extrem selten. Es ist eine gute Quelle für fast alle Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Heilpraktiker setzen es seit vielen Jahren zur Behandlung verschiedenster Beschwerden ein. Unreine Haut, unansehnliche Haare und ein außer Kontrolle geratener Stoffwechsel sind auf eine unzureichende Ernährung oder einen ungesunden Stoffwechsel zurückzuführen. Für genau solche Probleme ist die Pflanze vielversprechend. In diesem Artikel wird erklärt, wie der Gerstengras-Effekt funktioniert und welche Krankheiten damit behandelt werden können.




1 Was ist Gerstengras?

Die Gerstenpflanze produziert aus ihren Sämlingen Gras. Die Nahrung wird heute als Medizin verwendet. Es gibt keine vergleichbar nährstoffreiche Pflanze, die mit dieser vergleichbar ist. Gerstengraspulver enthält einen hohen Gehalt an folgenden Nährstoffen:

Antioxidantien
Vitamins
Enzymes
Minerals
Bioflavonoide
Bitterstoffe




Es gehört zu den ältesten Getreidearten und gehört zur Familie der Süßgräser. Die Pflanze wird 70 bis 120 Zentimeter hoch. In der heutigen Welt wird Gerste hauptsächlich für die Futtermittel- und Bierherstellung verwendet. Nach dem Einpflanzen des Samens wird in 7 bis 14 Tagen ein zarter grüner Stiel sprießen. Dieser Sämling ist als Gerstengras bekannt.

Es wurde erstmals vor Tausenden von Jahren im Nahen Osten entdeckt. Schon damals gab es in Asien einen Gerstengras-Effekt. An diesem Ort galt es als Wundermittel zur Steigerung der männlichen Potenz. Später wurde das Getreide von den Römern nach Europa gebracht. Als Medizin und zur Bierherstellung wurde es in Europa verwendet.

Die japanische Wissenschaftlerin Dr. Yoshilde Hagiwara untersuchte in den 1960er Jahren verschiedene Arten von Blattgemüse. Dabei entdeckte er, dass Gerstengras einen ungewöhnlich hohen Nährstoffgehalt hat.

Die Blätter des Keimlings gelten heute unter Sportlern und Menschen mit hohem Wert auf ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden als Geheimtipp.



2 Wie funktioniert Gerstengras?

Eine hohe Nährstoffdichte macht es besonders gesundheitsfördernd. Viele der Nährstoffe in Gerstengraskapseln kann der Körper nicht selbst herstellen. Die hohe Bioverfügbarkeit dieser Nährstoffe ermöglicht es dem Körper, sie schnell und einfach aufzunehmen. Außerdem ist es ein Grundnahrungsmittel. Dadurch sind Gerstengras-Kapseln in der Lage, das Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen. Bei einer Übersäuerung kann der Körper an einer Vielzahl von unangenehmen Beschwerden leiden. Zum Beispiel bei Leistungsabfall, häufigem Unwohlsein oder Sodbrennen. In der Gesellschaft werden viele Krankheiten wie Herzkrankheiten und Krebs durch chronische Azidose verursacht.

Bei regelmäßigem Verzehr von Gerstengraspulver können die pH-Werte wieder ins Gleichgewicht gebracht und Mineralvorräte aufgefüllt werden.

Vitamins

Mehrere Vitamine im Bio-Gerstengras sind für viele Stoffwechselprozesse wichtig. Vitamine haben im ganzen Körper unterschiedliche Funktionen. Diese Stoffe wirken sich unter anderem auf unsere Knochen, Zähne, Haut, Augen, Blut und unser Immunsystem aus. Darüber hinaus wirken sie vorbeugend gegen Krankheiten und lösen sogar den Alterungsprozess aus.

Wenn man alle Vitamine in ausreichender Menge zu sich nimmt, fühlt man sich energiegeladen, glücklich, entspannt, kann sich gut konzentrieren und schläft gut. Vitaminmangel macht müde und erschöpft.

Der Vitamin-C-Gehalt in Erdbeeren ist beispielsweise siebenmal höher als in Orangen. Vitamin C ist für verschiedene Abwehrmechanismen und im Kampf gegen Krankheiten unentbehrlich. Außerdem fördert es die Bildung von Antikörpern, die das Immunsystem unterstützen. Unser Körper verwendet es auch als Antioxidans. Dieser Prozess eliminiert freie Radikale und schützt Blutgefäße und Organe. Es hilft auch, Stress abzubauen. Vitamin C ist auch wichtig für die Produktion von Kollagen. Proteine wie dieses spielen eine entscheidende Rolle bei der Bildung von Bindegewebe und Haut.

Es gibt acht verschiedene B-Vitamine im Gerstengraspulver, die alle in der Pflanze reichlich vorhanden sind. Proteine, Fette und Kohlenhydrate werden von ihnen umgewandelt. Der Körper braucht sie als Energiequelle, daher spielen sie eine entscheidende Rolle bei der Bereitstellung. Vitamin B1 wird auch als Stimmungsnährstoff bezeichnet. Geistige und nervöse Gesundheit hängen von diesem Nährstoff ab. Neben der Verringerung der Müdigkeit trägt Vitamin B2 zu einem gesunden Stoffwechsel bei. Es ist für den Glykogenstoffwechsel verantwortlich. Glukose, die Hauptenergiequelle des Körpers, wird zur späteren Verwendung in der Leber gespeichert. Glukose liefert den Großteil der Energie des Körpers. Außerdem unterstützt es die normale psychische Funktion und reduziert Müdigkeit. Es ist wichtig, Haut und Haare gesund und schön zu halten, denn Vitamin B3 hilft, sie zu erhalten.

Sofern es sich nicht um die Vitamine B3 und B12 handelt, kann der Körper wasserlösliche Vitamine nicht speichern. Die Nahrung sollte diese Nährstoffe regelmäßig zuführen.

Minerals

Mineralien sind essentielle anorganische Stoffe und Verbindungen. Sie werden für zahlreiche Funktionen und Prozesse im Körper benötigt. Für den Energiestoffwechsel oder die Verdauung sind sie für den Flüssigkeitshaushalt, die Nervenleitung, die Muskelkontraktion und die Salzsäurebildung notwendig. Da unser Organismus diese Mineralien nicht selbst herstellen kann, müssen sie täglich über die Nahrung aufgenommen werden. Kapseln oder Pulver aus Gerstengras enthalten alle Mineralien. Diese sind:

calcium
Kalium
Magnesium
Phosphor
sodium
sulfur
chloride

Website: https://zenwriting.net/badgeraction9/unterschatzen-wir-gerstengras