Notes

Warum verbessert Maca die Potenz und das Muskelwachstum?
Ob als nahrhafte Nahrungsergänzung, zur Steigerung der Ausdauer und Energie oder als Heilmittel gegen bestimmte Beschwerden, Maca ist eine vielseitige Heilpflanze. Es stammt aus Peru und ist in Pulver-, Tabletten-, Kapsel- und Teeform weit verbreitet. Zu den traditionellen Anwendungen von Maca gehören die Verbesserung der Fruchtbarkeit und des Sexualtriebs. Neben der Behandlung von körperlichen Beschwerden kann es auch zur Bekämpfung von UV-Strahlen und zur Leistungssteigerung eingesetzt werden. An der Maca-Pflanze wächst unter der Erde eine Wurzel, und dieser Teil ist der wichtigste Teil zum Essen. Es gibt verschiedene Schattierungen von Maca, die von Weiß bis Schwarz reichen.



1 Was ist Maca?

Maca liegt in Zentral-Peru auf den Anden-Plateaus und ist eine Pflanze. Die Pflanze wird in diesem Gebiet seit mehr als 3000 Jahren angebaut. Maca ist mit vielen Gemüsesorten verwandt und wird als Butterbonbons gerochen. Manche beschreiben den Geschmack der Pflanze als nussig, daher ist sie eine beliebte Zutat für Smoothies. Alternativmedizin verwendet hauptsächlich die Wurzel der Pflanze. Obwohl festgestellt wurde, dass diese Pflanze eine Reihe von Symptomen heilt, befindet sich die Forschung noch in einem frühen Stadium. Als Nahrungsergänzungsmittel sollten Maca , Macatee oder Arginin nur zur Behandlung verschiedener Beschwerden eingenommen werden und diese sollten mit Ihrem Arzt besprochen werden.



2 Wie funktioniert Maca?

Die Wurzeln der Maca-Pflanze enthalten eine Fülle von Mikronährstoffen und Antioxidantien sowie Aminosäuren und gesunden Fetten. Nachdem ich Maca-Wurzeln erlebt habe, kann ich sagen, dass sie natürliche Antioxidantien sind. Dadurch kann der Körper mehr Glutathion und Superoxiddismutase produzieren. Antioxidantien neutralisieren freie Radikale, beugen chronischen Krankheiten vor und neutralisieren freie Radikale, die Zellen schädigen.




In Studien wurde beobachtet, dass Ratten, die Maca-Pulver, Tabletten oder Tee in großen Mengen erhielten, einen verbesserten antioxidativen Status sowie einen niedrigeren Cholesterin- und Triglyceridspiegel in der Leber aufwiesen, den Blutzucker senkten und die Entwicklung chronischer Krankheiten verhinderten. Die antioxidativen Eigenschaften von Maca Powder schützten in einer anderen Reagenzglasstudie sogar vor neurologischen Schäden. [1]

Die Vorbeugung von oxidativem Stress und Zellschäden kann Vorteile bei der Vorbeugung von Krankheiten wie Herzerkrankungen, Krebs und Diabetes bieten.




Neben seinen ernährungsphysiologischen Vorteilen hat Maca-Pulver eine starke Wirkung auf den menschlichen Körper. Das Pulver ist nicht nur eine ausgezeichnete Quelle für Protein, Ballaststoffe und verschiedene Vitamine und Mineralien, sondern ist auch reich an Kupfer, Eisen und Vitamin C. Darüber hinaus enthält die Frucht mehr als 20 Aminosäuren, darunter alle acht essentiellen Aminosäuren, sowie viele sekundäre Pflanzenstoffe. Es enthält auch viele nützliche Pflanzenstoffe, einschließlich Glucosinolate und Polyphenole, und ist ein beliebtes veganes Lebensmittel. Sie können es direkt zu Speisen wie Müsli oder Shakes geben.

Maca-Pulver sollte möglichst biologisch sein, da es einen höheren Nährwert hat. Maca-Tee sollte nur in der vorgeschriebenen Dosierung konsumiert und schrittweise gesteigert werden.



3 Welches Maca ist das Beste?

Hier finden Sie eine große Auswahl an verschiedenen Maca -Sorten, die zum Kauf angeboten werden, wie zum Beispiel Maca in Schwarz.

Es gibt auch Maca-Pulver sowie Kapseln, Wurzeln, Tabletten und sogar Tee.

Mehrere Faktoren tragen zum Farbunterschied der Pflanze bei:





31 Schwarze Maca-Wurzel:

Die Maca in Schwarz ist die seltenste Maca-Wurzel und ist ideal, um die Libido bei Männern zu steigern, die Fruchtbarkeit zu fördern und Muskeln und Ausdauer aufzubauen. Die Belastung kann auch die mentale Konzentration verbessern. Aufgrund seiner Seltenheit findet sich dieser Typ nicht immer in reiner Form in Produkten, sondern wird meist als Zusatzstoff zugesetzt.




32 Rote Maca-Wurzel:

Rotes Maca-Pulver hat den süßesten Geschmack unter allen Sorten und ist besonders vorteilhaft für die Gesundheit von Frauen. Das rote Pulver soll den Hormonhaushalt, die Fruchtbarkeit sowie die Gesundheit von Knochen und Prostata unterstützen.




33 Gelbe Maca-Wurzel:

Die häufigste Art von Maca-Pulver ist gelb. Konzentration, Hormonhaushalt und Energieschub sind alle Vorteile dieses Produkts. Am häufigsten ist Maca in einer Vielzahl von Produkten enthalten.

Das beste Maca hängt stark vom Verwendungszweck ab, wie die Erfahrung zeigt. Daher ist Maca Black in vielen Tests oft der Sieger, da es eines der stärksten Maca-Pulver auf dem Markt ist. Das 6:1 Verhältnis von Maca forte ermöglicht eine besonders hohe und schnelle Wirkung. Diese Maca-Kapseln haben ihre Form

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