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Jiaogulan: Wie funktioniert es als Kraut der Unsterblichkeit?
Die Familie der Kürbisgewächse kann bis zu acht Meter lange Ranken entwickeln. China bezeichnet Jiaogulan auch als das Kraut der Unsterblichkeit. Sie wächst wild in Japan und Thailand sowie im Süden des Landes. Es gibt hier viele Menschen, die über 100 Jahre alt sind und sowohl geistig als auch körperlich sehr jung erscheinen. Jiaogulan-Tee wird hier täglich getrunken. Der Jiaogulan-Effekt, der alle Körpersysteme beeinflusst, wurde auch in Europa weithin gelobt. Jiaogulan, das speziell zum Verzehr gedacht ist, kann hier nicht gekauft werden. Das Kraut ist daher nach europäischen Vorschriften weder als Arzneimittel noch als Lebensmittel in Europa zugelassen. Nahrungsergänzungsmittel wie Jiaogulan-Kapseln und Tee sind hier also nicht erhältlich. Der fünfblättrige Ginseng oder Frauenginseng, wie das Unsterblichkeitskraut auch genannt wird, kann zu jeder Jahreszeit geerntet werden. Laut Jiaogulan-Studien hat es keine Nebenwirkungen. Schwangere und Kleinkinder sollten jedoch stärker aufpassen. Es gibt viele Erfahrungsberichte, die die herzstärkende und beruhigende, blutbildende und nervenstärkende Wirkung von Jiaogulan-Tee beschreiben.

1 Was ist Jiaogulan ?

Wilder fünfblättriger Ginseng wächst in China, Japan und Thailand. Darüber hinaus kann die Pflanze auch im Topf erworben werden und gedeiht als Zimmerpflanze und sogar im Garten. Die bis -15°C winterharten Jiaogulan-Blätter sind reich an Saponinen, Spurenelementen und Vitaminen.

Kräuter wie diese haben vor allem aufgrund von Saponinen pharmakologische Wirkungen. Blutbildende Effekte, Blutdruckregulation und mehr sollen möglich sein.

Aus dem Kraut werden Blattextrakte, Kapseln und Tee hergestellt. Sie können das ganze Jahr über geerntet werden. Der botanische Name des Krauts ist Gynostemma pentaphyllum. Die Frucht gehört zur Familie der Kürbisgewächse, botanisch bekannt als Kürbisgewächse. China nennt das Kraut Xiancao, Japan Amachazuru. Indigopflanzen werden manchmal als Rankenindigopflanzen bezeichnet. Blattgemüse wird als Pflanze in der Küche verarbeitet. Es wird normalerweise als Ball aus gepressten Blättern angeboten. Die Dosierung von Jiaogulan ist einfacher, denn ein Messlöffel reicht für genau zwei Teetassen oder 500 ml Aufguss. Es hat einen grasigen Geschmack, der dem von grünem Tee etwas ähnelt und nur leicht süß im Geschmack ist.



2 Wie wirkt Jiaogulan?


Es ist möglich, die reinen Blätter des fünfblättrigen Ginsengs als Gemüse zu verzehren. Abgesehen von Tee ist dies die häufigste Verwendung in Asien. Blattgemüse schmeckt auch roh auf Toast oder in Salaten. Zur Verarbeitung kann Quark oder ein grüner Smoothie verwendet werden. Der Geschmack ist zunächst unsichtbar, das gleiche gilt für Tee. Viel wichtiger ist jedoch die Wirkung.

Ginseng-ähnliche Wirkungen werden von der Pflanze verliehen. Wie bei Ginseng besitzt Jiaogulan-Kraut die gleichen Glykoside wie Ginseng. Ginseng enthält jedoch etwa viermal so viele Glykoside wie Frauen-Ginseng. Der Effekt ist damit viermal so stark wie erwartet. Zusätzlich tragen die enthaltenen Saponine zur Wirkung bei.

Wie Jiaogulan-Testimonials belegen, ist die Pflanze in erster Linie adaptogen. Daher reguliert es die verschiedenen Stoffwechselprozesse des Körpers. Ein zu wenig arbeitendes System wirkt anregend und steigert seine Leistung. jiaogulan tee nebenwirkungen verlangsamt ein System, das zu hart arbeitet.

Bei vielen widersprüchlichen Indikationen wird die Infusion von fünfblättrigem Ginseng empfohlen, da sie bei Bluthochdruck genauso wirkt wie bei niedrigem Blutdruck. Der Tee entspannt, manchmal aber auch anregend. Es bekämpft nicht nur Müdigkeit, sondern lindert auch Aufregung und Nervosität.

Am beliebtesten ist das Kraut der Unsterblichkeit gegen Krebs. Die krebshemmende Wirkung von Jiaogulan ist in Studien noch nicht vollständig erforscht. Es ist daher nicht wissenschaftlich belegt. Chemotherapie oder Strahlentherapie sind belastende Behandlungen, aber der Tee hilft sicherlich. Die antioxidative Wirkung des Tees macht ihn zu einer sehr empfehlenswerten Präventionsmaßnahme gegen Krebs.



3 Welches Jiaogulan ist das Beste?

Das Kraut der Unsterblichkeit darf in Deutschland weder als Lebensmittel noch als Nahrungsergänzungsmittel verkauft werden. Es ist nicht innerhalb der EU zugelassen. Es gibt jedoch mehrere Hersteller, die Potpourris aus getrockneten Blättern von Frauenginseng herstellen. jiaogulan vermehren wirbt beispielsweise damit, dass für ihr Potpourri nur Blätter verwendet werden, die in Zentralchina wild wachsen. Ihre Sammlung erfolgt von Hand im Fujian-Hochland. Schonend getrocknet bleiben die wertvollen Inhaltsstoffe erhalten. Es gibt eine große Anzahl von Jiaogulan-Testimonials, die das Kraut als Tee empfehlen, aber es war ausdrücklich für den dekorativen Gebrauch bestimmt. Frauen-Ginseng ist bei Puraveda in 125-Gramm-Behältern erhältlich.

Trotzdem möchten Sie vielleicht nicht unbedingt aus einem Potpourri Tee machen. our-gaertnerei-mueller bietet das Staudenkraut im 12 cm Kräutertopf, im 3er Set an.Das Kraut kann im Fenster oder im Garten angebaut und frisch verarbeitet werden. Pflanzen mögen hohe Luftfeuchtigkeit und brauchen konstante Feuchtigkeit im Boden. Ihre Bedürfnisse sind humusreicher, durchlässiger Boden und etwas Wetterschutz. Pflanzen, die sich ausbreiten dürfen, können bis zu 8 m lange Ranken entwickeln. Der Tee oder das frische Gemüse sollten öfter zubereitet werden, wenn Sie eine Pflanze in Ihrem Zimmer halten.

Nur wenige Einzelhändler geben online an, dass die getrockneten Kräuter und das Kräutermehl tatsächlich aufgegossen werden können, um Tee aus getrockneten Kräutern herzustellen. Das Kraut der Unsterblichkeit wird im Allgemeinen nur als Potpourri verwendet.

Website: https://donaldcoil50.edublogs.org/2021/12/21/jiaogulan-wie-funktioniert-es-als-kraut-der-unsterblichkeit/