Notes

Ich würde gerne wissen, wie Maca die Potenz steigert und die Muskelmasse erhöht.
Die vielseitige Heilpflanze Maca kann vielseitig eingesetzt werden – sei es als Nahrungsergänzung, zur Steigerung der Energie oder Ausdauer oder zur Behandlung verschiedener Beschwerden. In Peru heimische Pflanzen sind als Pulver, Tabletten, Kapseln und Tees weit verbreitet. Zu den traditionellen Anwendungen von Maca gehören die Verbesserung der Fruchtbarkeit und des Sexualtriebs. In der heutigen Welt wird es verwendet, um körperliche Beschwerden zu behandeln, die Leistung zu steigern und die Schäden durch UV-Strahlen zu stoppen. Zu den essbaren Teilen der Maca-Pflanze gehört die Wurzel, die unter der Erde wächst. Maca ist in verschiedenen Farben erhältlich, von weiß bis schwarz.



1 Was ist Maca?

Diese Pflanze wächst in Perus Andenregion in den zentralen Hochebenen. Es wird hier seit über 3000 Jahren angebaut. Der Geruch von Maca ähnelt dem von Butterbonbons und gehört zu vielen Gemüsesorten. Der Geschmack der Pflanze ist für viele nussig, weshalb sie eine der beliebtesten Zutaten in Smoothies ist. Die Wurzel der Pflanze wird vor allem in der Alternativmedizin verwendet. Obwohl festgestellt wurde, dass diese Pflanze eine Reihe von Symptomen heilt, befindet sich die Forschung noch in einem frühen Stadium. Als Nahrungsergänzungsmittel sollten Maca, Macatee oder Arginin nur zur Behandlung verschiedener Beschwerden eingenommen werden und diese sollten mit Ihrem Arzt besprochen werden.



2 Wie funktioniert Maca?

Neben ihrem Mikronährstoffgehalt enthält die Maca-Wurzel auch Antioxidantien, Aminosäuren und gesunde Fette. Die Wurzeln von Maca wirken als natürliche Antioxidantien. Aus diesem Grund produziert der Körper mehr Glutathion und Superoxiddismutase. Als Antioxidantien helfen diese sekundären Pflanzenstoffe bei der Bekämpfung chronischer Krankheiten und der Vorbeugung von Zellschäden.




Die Studie ergab, dass die Gabe von konzentrierten Dosen von Maca-Pulver, Tabletten oder Tee an Ratten ihren antioxidativen Status erhöht und dass sie auch Cholesterin und Triglyceride in der Leber senken und den Blutzucker senken, was beides chronische Krankheiten verhindert. Eine weitere Reagenzglasstudie ergab, dass der antioxidative Gehalt von Maca Pulver sogar neurologische Schäden verhindern könnte. [1]

Die Verhinderung von oxidativem Stress und Zellschäden verbessert den antioxidativen Status, der Krankheiten wie Herzerkrankungen, Krebs und Diabetes vorbeugen kann.




Auch ernährungsphysiologisch ist Maca-Pulver von Vorteil. Das Pulver ist nicht nur eine ausgezeichnete Quelle für Protein, Ballaststoffe und verschiedene Vitamine und Mineralien, sondern ist auch reich an Kupfer, Eisen und Vitamin C. Darüber hinaus enthält es mehr als 20 Aminosäuren, darunter alle acht essentiellen, sowie eine Vielzahl gesundheitsfördernder Phytonährstoffe. Darüber hinaus enthält es viele nützliche Pflanzenstoffe wie Glucosinolate und Polyphenole und ist eine großartige Ergänzung für jede vegane Ernährung. maca kitzbühel sandalen .

Verwenden Sie am besten Bio-Maca-Pulver, da es viel gesünder ist. Maca-Tee sollte nur nach Anleitung getrunken und die Dosierung nur schrittweise gesteigert werden.



3 Welches Maca ist das Beste?

Hier finden Sie eine große Auswahl an verschiedenen Maca-Sorten, die zum Kauf angeboten werden, wie zum Beispiel Maca in Schwarz.


Neben Maca-Pulver sind Tabletten, Kapseln, Wurzeln und sogar Tee erhältlich.

Verschiedene Pflanzenfarben werden durch folgende Faktoren bestimmt:




31 Schwarze Maca-Wurzel:

Das Maca in Schwarz ist eine der seltensten Maca-Sorten und eignet sich hervorragend zum Aufbau von Muskeln und Ausdauer sowie zur Steigerung der Libido und Fruchtbarkeit bei Männern. Die Belastung kann auch die mentale Konzentration verbessern. maca extrakt Typ kommt es nicht immer in Reinform, sondern meistens als Zusatzstoff in Produkten vor.




32 Rote Maca-Wurzel:

Das rote Maca-Pulver ist die süßeste Sorte und ist besonders gut für die Gesundheit von Frauen. Hormonhaushalt, Fruchtbarkeit, Knochen- und Prostatagesundheit sind mit rotem Pulver möglich.




33 Gelbe Maca-Wurzel:

Am häufigsten wird gelbes Maca -Pulver verwendet. Verbessert die Energie, gleicht die Hormone aus und fördert die Konzentration. Maca wird am häufigsten in vielen Produkten verwendet.

Das richtige Maca hängt erfahrungsgemäß vom Verwendungszweck ab. In vielen Tests ist Maca Black der klare Sieger, da es eines der stärksten Maca-Pulver ist. Eine hohe und schnelle Wirkung lässt sich mit Maca forte durch sein 6:1 Verhältnis erzielen. Diese Maca-Kapseln haben ihre Form

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