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Depression – ein unterschätztes Mittel?Johanniskraut.
Die heilende Kraft des echten St. Im Laufe der Jahrhunderte wurde Johanniskraut wegen seiner gesundheitlichen Vorteile geschätzt. Eine Wirkstoffkombination in der Heilpflanze macht sie zu einem wirksamen Mittel gegen Depressionen, Angstzustände und Unruhe. Äußerliches Auftragen von Öl, Salben oder Tinkturen kann Schmerzen lindern und die Wundheilung fördern. Erfahrungen und Studien belegen ihre hohe Wirksamkeit. Pflanzliche Heilmittel bieten gegenüber Arzneimitteln zahlreiche Vorteile. Einige dieser Merkmale sind weniger und schwächere Nebenwirkungen und die ganzheitliche Wirkungsweise, die nicht nur Symptome, sondern auch Ursachen anspricht.



1 Was ist Johanniskraut?

Hypericaceae ist die Pflanzenfamilie der Gattung Johanniskraut. Wenn Sie die Blätter zwischen den Fingern reiben, erscheint ein rötlicher Farbton. Daher ist es allgemein als das Blut des Herrn bekannt. Blüten mit fünf Blütenblättern machen Johanniskraut leicht zu erkennen. Diese Halbschattengewächse wachsen in Europa, Ost- und Westasien, Nordafrika sowie Nord- und Südamerika hauptsächlich auf Waldlichtungen, auf Eisenbahnschotter oder auf Büschen. Seine besonderen heilenden Eigenschaften haben zu seiner Kultivierung als landwirtschaftliche Pflanze geführt. Trotz ihres großen medizinischen Potenzials wurde sie 2015 von Wissenschaftlern der Universität Würzburg zur Heilpflanze des Jahres gewählt.



2 Wie funktioniert St. Arbeit mit Johanniskraut?

Johanniskraut wird seit Jahrhunderten verwendet, um Menschen zu schützen und ihre Leiden zu heilen. Eine 2000-jährige Frau half bei der Behandlung von Brandverletzungen. Das Mittelalter sah die stimmungsaufhellende Wirkung von Psychedelika. Johanniskraut wird heute auf seine Wirkung bei vielen Beschwerden untersucht – von Verdauungsstörungen über akute Schmerzen bis hin zu degenerativen Erkrankungen. Normalerweise wird die Heilpflanze zur Behandlung von Depressionen, Unruhe und Angstzuständen eingesetzt. Es reguliert sanft den Stoffwechsel des Gehirns. Während der Entwicklung nehmen die Neurotransmitter oder Botenstoffe des Gehirns an Konzentration zu. So werden Informationen und Reize schneller zwischen den Nervenzellen übertragen. Der Cortisolspiegel im Blut normalisiert sich. Mit der Zeit finden Sie Balance und Entspannung. Es kümmert sich sowohl um die Ursachen als auch um die Symptome, was sich von anderen chemischen Alternativen unterscheidet. Entscheidend für diesen Prozess ist das Zusammenspiel mehrerer Wirkstoffe. Diese beinhalten:

Hypericin (01 bis 015%)
Hyperforin, Adhyperforin (Blüten 2%, Früchte 4%)
Flavonoide, Bioflavonoide (2 bis 4%)
Sesquiterpen Spathulenol (Ätherisches Öl 72%)




Besonders markant sind das blutrote Hypericin und das Antibiotikum Hyperforin, die in den Blättern von Blüten, Knospen oder Früchten vorkommen. Diese Medikamente hemmen gemeinsam die Wiederaufnahme von Serotonin, Dopamin und dem Stresshormon Noradrenalin. Im Gegensatz zu chemischen Antidepressiva ist die Wirkung milder und länger anhaltend.

kneipp johanniskraut hat Johanniskraut vor allem in Kombination mit anderen Arzneimitteln Nebenwirkungen. Normalerweise sind sie jedoch harmlos und selten. Die Leber ist für den Abbau der Wirkstoffe von Medikamenten verantwortlich. Cytochrom P450 3A4 ist einer der Täter. Dies tritt vor allem bei hochdosiertem Johanniskraut auf, da die Enzymaktivität ansteigt und das Medikament weniger wirksam ist. Ob Johanniskraut die Pille überschreiben wird, ist noch ungewiss.

Es ist jedoch wichtig, alle Wechselwirkungen mit ihrem Arzt zu bestätigen.Dies gilt insbesondere dann, wenn Johanniskraut in hohen Dosen verwendet wird.




4 Welche Beschwerden hat St. Johanniskraut hilft dagegen?

Die Heilpflanze ist nicht nur ein Kraftpaket spezieller Wirkstoffe, sondern auch ein vielseitiges Produkt. Neben Art und Dauer der Anwendung kann die Darreichungsform auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmt werden – von der Johanniskrauttablette bis zum Öl. Studien haben die Anwendung bei folgenden Beschwerden bereits bestätigt.


41 für Depressionen

Psychischer Stress, der aus einem biochemischen Ungleichgewicht resultiert: Depressionen können verschiedene Ursachen haben. Diese sind oft nicht eindeutig. Etwa 30 bis 50% der Menschen mit Depressionen können durch chemische Antidepressiva nicht geholfen werden. Es gibt auch eine lange Liste möglicher Nebenwirkungen und eine erhöhte Suchtgefahr.

Diese pflanzliche Alternative zu Depressionen ist wirksam. Studien zufolge besitzt diese Heilpflanze auch bei längerer Wirkdauer größere Wirkungen. In vielen Fällen werden selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) verschrieben. Diese Medikamente zielen nur auf Serotoninrezeptoren im Gehirn ab. Auch andere Neurotransmitter-Rezeptoren können durch hohe Dosen von Johanniskraut beeinflusst werden. Es reguliert die Botenstoffe Serotonin, Dopamin, Noradrenalin und Melatonin und hemmt gleichzeitig das Enzym Monoaminoxidase. Infolgedessen empfangen Nervenrezeptoren effizienter Impulse. Es fördert einen erholsamen Schlaf, mehr Energie und eine bessere Stimmung. Neben anderen Vorteilen für die Gesundheit können auch viele krankheitsbedingte Symptome wie Müdigkeit, Burnout oder Migräne gelindert werden.

Die Wahl der richtigen Darreichungsform für Depressionen hängt vom Schweregrad ab, und es ist am besten, immer einen Arzt aufzusuchen. Solange Johanniskraut in der Dosierung von 500 mg bis 1000 mg oder zu Beginn noch mehr eingenommen wird, dürfte es in absehbarer Zeit auch bei schweren Depressionen wirksam sein. Sanfter ist Johanniskraut-Tee oder -Öl, dessen Ergebnisse etwa zwei bis vier Wochen nach der Anwendung sichtbar werden. Der Zustand verbessert sich allmählich. Um die Verteilung der Tagesdosis zu maximieren, sollte es während oder nach den Mahlzeiten eingenommen werden.

42 bei Angststörungen

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