Notes

Depression – ein unterschätztes Mittel?Johanniskraut.
Die heilende Kraft des echten St. Die medizinischen Eigenschaften des Johanniskrauts werden seit Jahrtausenden geschätzt. Neben der Behandlung von Depressionen, Angstzuständen und Ruhelosigkeit ist diese Heilpflanze für ihre Wirkstoffkombination bekannt. Äußerliches Auftragen von Öl, Salben oder Tinkturen kann Schmerzen lindern und die Wundheilung fördern. Experimente und Studien haben ihre Wirksamkeit gezeigt. Es bietet viele Vorteile gegenüber Arzneimitteln und ist eine wertvolle Alternative. Dazu gehören die wenigen, minimalen Nebenwirkungen und ein Ansatz, der nicht nur Symptome, sondern auch Ursachen bekämpft.



1 Was ist Johanniskraut?

Das echte Johanniskraut gehört zur Gattung Johanniskraut in der Familie Hypericaceae. Blätter zwischen den Fingern reiben, um eine rötliche Farbe zu hinterlassen. Daher wird es das Blut des Herrn genannt. Johanniskraut hat tiefgelbe, fünfblättrige Blüten, die leicht zu erkennen sind. Sie wächst hauptsächlich auf Waldlichtungen, Eisenbahnschotter oder auf Bäumen und Sträuchern in Europa, Ost- und Westasien, Nordafrika sowie Nord- und Südamerika. Die Pflanze hat besondere heilende Eigenschaften und wurde in der Landwirtschaft angebaut. Aufgrund ihres großen medizinischen Potenzials wurde sie 2015 von Würzburger Universitätswissenschaftlern zur Heilpflanze des Jahres gekürt.



2 Wie funktioniert St. Arbeit mit Johanniskraut?

Es wird seit der Antike wegen seiner schützenden und heilenden Eigenschaften verwendet. Im Jahr 2000 v. Chr. behandelte sie Brandverletzungen. Im Mittelalter entdeckten Ärzte ihre stimmungsaufhellenden Eigenschaften. Heute bestätigen Studien die positive Wirkung von Johanniskraut bei vielen Beschwerden – von Verdauungsstörungen über akute Schmerzen bis hin zu degenerativen Erkrankungen. Die Pflanze wird jedoch hauptsächlich zur Behandlung von Depressionen, Unruhe und Angstzuständen verwendet. Es reguliert sanft den Stoffwechsel des Gehirns. Neurotransmitter, Botenstoffe, sind im Gehirn viel konzentrierter. Dadurch können Informationen und Reize schneller zwischen Nervenzellen übertragen werden. Der Spiegel des Stresshormons Cortisol normalisiert sich. Dadurch finden Sie innere Balance und Entspannung. johanniskraut kaufen befassen sich die Wirkungen sowohl mit den Ursachen als auch mit den Symptomen. Dazu muss es ein Zusammenspiel mehrerer Wirkstoffe und Mechanismen geben. Diese beinhalten:

Hypericin (01 bis 015%)
Hyperforin, Adhyperforin (Blüten 2%, Früchte 4%)
Flavonoide, Bioflavonoide (2 bis 4%)
Sesquiterpen Spathulenol (Ätherisches Öl 72%)





Zu diesen Eigenschaften gehören Hypericin, ein roter Farbstoff, der in Blüten und Knospen vorkommt, und Hyperforin, ein Antibiotikum, das in Blütenknospen oder in Blüten und Früchten vorkommt. Diese Medikamente hemmen die Wiederaufnahme von Serotonin, Dopamin und Noradrenalin, die Stresshormone sind. Ähnlich wie chemische Antidepressiva, jedoch mit einer weicheren und nachhaltigeren Wirkung.

Das Kraut verursacht auch ohne erhöhte Lichtempfindlichkeit Nebenwirkungen, insbesondere in Kombination mit anderen Medikamenten. Die meisten davon sind harmlos und selten. Einige Medikamente, deren Wirkstoffe von der Leber abgebaut werden, können mit bestimmten Medikamenten interagieren. Dies ist zum Teil auf Cytochrom P450 3A4 zurückzuführen. In hohen Dosen von Johanniskraut wird die Enzymaktivität erhöht, wodurch die Wirksamkeit des Arzneimittels verringert wird. Die Wirksamkeit von Johanniskraut ist noch umstritten.

Ein Patient kann mögliche Probleme leicht ausschließen, indem er alle Interaktionen mit seinem Arzt bespricht.Dies gilt insbesondere dann, wenn Johanniskraut in hoher Dosierung eingesetzt werden soll.




4 Welche Beschwerden hat St. Johanniskraut hilft dagegen?

Das Allroundtalent der Heilpflanze ist mehr als die Wirkstoffkombination. Auch Art, Dauer und Darreichungsform von Johanniskraut können individuell angepasst werden – von der Tablette bis zum Öl. Studien haben seine Verwendung bei den folgenden Beschwerden bestätigt.

41 für Depressionen

Ein großer psychischer Stress oder eine niedergeschlagene Stimmung aufgrund eines biochemischen Ungleichgewichts: Depression kann viele Formen annehmen. Diese sind oft nicht eindeutig. Dreißig bis fünfzig Prozent aller Depressionen werden nicht mit chemischen Antidepressiva behandelt. Inzwischen ist die Liste möglicher Nebenwirkungen lang und eine Suchtgefahr ist hoch.

Diese pflanzliche Alternative zu Depressionen ist wirksam. Studien zeigen, dass der Wirkungseintritt bei dieser Heilpflanze zwar langsamer ist, die Wirkung jedoch oft effektiver ist. SSRIs (selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer) werden häufig verschrieben. johanniskraut ernten wirken sich nur auf Serotoninrezeptoren im Gehirn aus. Andere Neurotransmitter-Rezeptoren werden durch Johanniskraut in hohen Dosen beeinflusst. Es kommt zu einer Regulation der Botenstoffe Serotonin, Dopamin, Noradrenalin und Melatonin und einer Hemmung der Monoaminoxidase. Verbessert die Übertragung von Nervenimpulsen. Darüber hinaus ist der Schlaf erholsamer, die Energie ist höher und die Nerven sind wacher. Darüber hinaus werden auch viele Begleitsymptome einer Depression gelindert, die von Erschöpfung über Burnout bis hin zu Migräne reichen.

Um herauszufinden, welche Dosierung für Sie geeignet ist, sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren, um zu erfahren, wie schwerwiegend Ihre Depression ist. Auch bei schweren Depressionen versprechen Johanniskraut-Kapseln in Dosierungen von 500 bis 1000 mg, zunächst 2000 mg, in absehbarer Zeit Besserung. Mit Johanniskraut angereicherter Tee oder Öl zeigt nach etwa zwei bis vier Wochen Ergebnisse. Der Zustand verbessert sich allmählich. Um die Verteilung der Tagesdosis zu maximieren, sollte es während oder nach den Mahlzeiten eingenommen werden.

42 bei Angststörungen

Homepage: http://cqms.skku.edu/b/lecture/424616