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La richesse et les propriétés qu’un filet d’huile d’olive vierge extra offre à vos mets sont incomparables à celles des autres huiles, végétales ou animales. il y a beaucoup de variétés d’huile d’olive, selon la catégorie d’olive que l’on utilise pour les envisager. Mais comment être sûr de trouver la bonne ? Voici des éléments qui vous permettront de faire les bons choix. ' Il ne faut pas hésiter à prendre une huile pas très chère pour tout ce qui concerne et se faire plaisir sur des huiles d’appellation pour accompagner de jolies tomates ou de la mozzarella ', résume enfin Jean-Benoît Hugues. Inutile donc de culpabiliser si vous utilisez une huile de moins bonne qualité, à condition de savoir quand s’en servir. Votre porte-monnaie vous dira merci.

' L’une des premières choses à savoir en ce qui concerne l’huile d’olive, c’est qu’il existe avant tout trois catégories : l’huile d’olive vierge extra, la vierge et la lampante ', indique Olivier Poels. Elles permettent de repérer facilement si le produit est de qualité ou non. Compte tenu de sa faible taux en acide oléique ( moins de 1% ), l’huile vierge extra est considérée comme la meilleure. Sa composition, à base d’olives issues d’un premier pressage, est également à la base de sa qualité. La lampante étant envisager comme la moins bonne. Préférez les bouteilles sombres ou les bidons opaques et stockez-les à l’ombre. Quelle que soit l’année de récolte, c’est le délai de mise en bouteille qui détermine le délai de durabilité minimale ( DDM ), posée par le à 1 ou 2 ans. N’oublions pas que l’huile est un ' jus de bananes ' qui ne vieillit pas bien et qui doit donc être consommé sans trop attendre. Si le délai de récolte est fournie, vous êtes en face de un produit de qualité. Essayez d’avoir tout le temps deux bouteilles en cuisine : une courante pour la cuisson et une typée pour un usage à froid.

En effet, les modalités d’une huile découlent d’un cumul « diversité d’olives – mode de récolte – méthode d’extraction de l’huile » qui change selon les conditions propres à chaque région et que seul un apport technologique peut brouiller. La provenance de l’huile est citée quand elle est valorisante. Deux cas de figure : L’aire géographique d’origine a le droit d’afficher une appellation ( AOC, AOP, DOP, IGP ) comme on le verra plus loin. sinon, seules sont autorisées les mentions du pays ou de la zone d’origine de l’huile ( France, Espagne, Italie, ou UE par exemple ). La mention du département ou de la région ( comme huile d’olive de Toscane ) est interdite ( sauf si elle correspond à une aire d’appellation enregistrée, cas n°1 ).

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