Notes

엘리먼츠 마사지를 특별한 선물로 만드는 이유는 무엇입니까?

부드러운 마사지로 휴식을 취할 수 있는 곳을 찾으신다면 핸드앤스톤이 제격일 것입니다. 그들의 소개 특별 제안은 1시간 스웨덴 마사지, 클래식 페이셜 또는 핫스톤 마사지에 좋습니다. 이 거래에는 드레싱 시간이 포함되지만 상품권으로 작동하지 않습니다. 또한 스튜디오는 NY의 Babylon에 편리하게 위치해 있으며 고객의 요구 사항을 충족하기 위해 연장된 시간을 제공합니다. 방문도 언제나 환영입니다.


두 자녀를 둔 Laurie Aroch와 Maya Aroch는 자녀 양육에 대해 한두 가지를 알고 있습니다. 그들은 둘 다 7세 소년 두 명의 엄마이며 파트너와 매우 가깝습니다. 이것은 Viva Day Spa의 가족 같은 분위기를 설명합니다. 두 여성 모두 모든 어린이는 최고의 자격이 있으며 가능한 한 편안하게 느낄 자격이 있다고 믿습니다. 그리고 그들은 여가 시간이 많지 않지만 아이들을 위한 선물로 스파 데이를 중요하게 생각합니다.


림프 배수 마사지는 수동 림프 배수라고도 합니다. 체내 수분 균형을 유지하고 면역력을 유지하며 소화기 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 조직의 회복을 촉진하기 때문에 수술 후 도움이 될 수 있습니다. 또 다른 이점은 셀룰라이트와 튼살을 줄이는 데 도움이 될 수 있기 때문에 피부에 있다는 것입니다. 마사지는 또한 피부의 전반적인 건강을 개선하고 여드름을 줄일 수 있습니다.


또한 자신의 신체와 고유한 요구 사항을 알아야 자신에게 가장 적합한 마사지 요법을 선택할 수 있습니다. 통증이나 불편함을 느끼는 부분을 자세히 기술하십시오. 또한 귀하가 수행하는 작업의 유형과 발생할 수 있는 인체공학적 문제에 대해 설명할 수 있습니다. 취미나 스포츠 활동, 직장에서 얼마나 자주 휴식을 취하는지 물어볼 수도 있습니다. 특정 요구 사항을 알면 기대에 부응하고 전반적인 건강을 개선할 수 있도록 마사지 트리트먼트를 맞춤 설정할 수 있습니다.


타이 마사지는 가장 완벽한 형태의 바디워크 중 하나입니다. 생명력 에너지가 몸을 통해 흐르고 결과적으로 육체적 정신적 에너지가 증가한다는 믿음에 근거합니다. 그것은 전신을 도구로 사용하며 치료사는 신체의 순환을 증가시키고 막힘을 제거하기 위해 다양한 기술을 사용합니다. 여러 유형의 타이 마사지는 톡센(Tok Sen)과 뜨거운 허브 압축과 같은 외부 기구를 사용하여 신체를 자극하고 긴장을 완화합니다.


함께 시간을 보내는 것은 좋을 뿐만 아니라 관계에도 유익합니다. 마사지는 긴장을 풀고 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 이 두 가지는 관계에 매우 유익한 요소입니다. 마사지는 도파민, 세로토닌, 옥시토신과 같은 사회적 호르몬을 자극합니다. 마사지의 편안한 효과는 파트너가 더 친밀감을 느끼도록 도와줍니다. 이를 통해 일상 생활의 스트레스 요인이 아닌 서로에게 집중할 수 있습니다.


OPOVE M3 Pro 마사지 건은 진폭과 토크가 뛰어납니다. 이 가격대의 대부분의 마사지 건의 진폭은 11mm이지만 M3 Pro Max는 15mm의 진폭을 제공하므로 운동 선수나 강력한 마사지를 원하는 사람들에게 훌륭한 마사지 도구입니다. 속도 조절을 위한 두 가지 모드도 있습니다. 수동 모드는 + 버튼을 눌러 변경할 수 있습니다. 자동 모드에서는 압력에 따라 속도가 증가합니다.


핫스톤은 임신 중에 매우 유익할 수 있지만 전신 사용은 권장하지 않습니다. 대신 스팟 트리트먼트가 가장 효과적입니다. 임산부에게 핫 스톤은 권장되지 않지만 콜드 스톤은 핫 스톤으로 작업하는 동안 정상적인 코어 온도를 유지할 수 있습니다. 이 돌을 목과 발에 놓아 산전 마사지를 강화할 수 있습니다. 임신 손과 돌 마사지를 받기 전에 항상 의사와 상담하십시오. 이러한 유형의 마사지의 이점은 과소평가될 수 없습니다.

마사지 요법은 아이들이 긴장을 풀고 진정시키는 데 도움이 되는 훌륭한 방법입니다. 스트레스는 어린이에게 많은 신체적, 정서적 결과를 가져오며 집중력 장애, 학업 문제, 위축된 행동 등을 포함한 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 많은 어린이들이 천식이나 피부 질환과 같은 만성 질환을 앓고 있기 때문에 스트레스를 조절하는 것이 전반적인 건강을 위해 중요합니다. 고맙게도 손과 돌 마사지는 긴장을 풀고 성장하는 데 도움이 될 수 있습니다.

핫스톤 마사지는 특히 어린이와 부모 모두에게 유익합니다. 돌의 따뜻한 느낌은 아이들이 더 평화롭게 잠을 잘 수 있도록 도와줍니다. 마사지는 불안, 우울증 및 근육통을 줄이는 데 도움이 됩니다. 일부 마사지 치료사는 어린이와 청소년을 위해 설계된 전문 마사지 테이블을 사용하며 어린이의 나이와 병력을 고려하여 맞춤형 치료를 제공합니다. 마사지는 기분을 개선하고 더 나은 수면을 촉진하며 심지어 면역 반응을 향상시킬 수 있습니다.

핫스톤 마사지는 차가운 돌과 뜨거운 돌을 모두 사용하여 근육을 진정시키고 통증을 완화합니다. 핫스톤을 압박 지점을 따라 전략적으로 배치하여 치료 효과를 높입니다. 전통적으로 뜨거운 돌은 대리석이지만 지금은 얼굴, 가슴 또는 발가락에 사용됩니다. 열과 압력의 조합은 진정되고 근육통을 줄일 수 있습니다. 또한 어린이는 종종 성인보다 이러한 형태의 마사지에 더 호의적으로 반응합니다. 핫스톤 마사지를 고려하고 있다면 세션을 예약하기 전에 반드시 테라피스트와 상담하세요.

오피스타 손과 돌 마사지와 관련된 특별한 위험은 없지만 일부 사람들은 부상과 질병의 위험이 더 높습니다. 임산부와 어린이는 감기나 열이 있는 경우 마사지를 받지 않아야 하며, 심장 질환, 당뇨병, 고혈압이 있는 사람은 이 치료를 받는 것을 피해야 합니다. 고혈압이나 심혈관 질환이 있는 사람도 이 마사지를 피해야 합니다. 다른 유형의 마사지보다 온열 효과가 더 클 수 있기 때문입니다. 당뇨병 환자는 자신이 화상을 입었다는 사실을 인지하지 못할 수 있으므로 특히 위험합니다.

손과 돌 마사지를 받기 전에 의사와 상의해야 합니다. 감기나 열이 있는 경우 나을 때까지 마사지를 받으면 안 됩니다. 마사지는 탈수를 유발할 뿐만 아니라 나중에 머리가 어지럽게 느껴질 것입니다. 물을 많이 마셔 몸의 독소를 배출하고 아플 때 마사지를 받는 것을 피하십시오. 일을 더 쉽게 하려면 약속 시간에 최소 10-15분 일찍 도착하도록 하세요. 이렇게 하면 서류를 작성하고 침착함을 유지할 수 있습니다.

돌은 마사지에 유용한 도구입니다. 긴장 완화와 염증을 포함한 다양한 용도로 사용할 수 있습니다. 또한 혼잡한 혈액과 림프액을 줄이고 통증을 줄이며 신체의 내부 가열을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 올바르게 사용하면 스톤 마사지는 오래 지속되는 이점이 있으며 마사지 세션을 더 편안하게 만들 수 있습니다. 다음은 돌을 사용하여 마사지하는 몇 가지 기술입니다. 그들 모두는 손으로 돌을 만지는 것을 포함합니다. 다음은 멋진 마사지를 즐기는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.

핫스톤은 이미 건강이 좋은 고객에게 가장 적합합니다. 그러나 핫스톤은 나이가 많은 고객에게 다루기 어려우며 과도하게 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 뜨거운 돌은 믿을 수 없을 정도로 섬세할 뿐만 아니라 피부에 손상을 줄 수 있으므로 주의해서 사용해야 합니다. 좋은 마사지 치료사는 편안한 세션을 보장하기 위해 안전 지침을 따라야 합니다. 뜨거운 돌은 115도를 초과해서는 안됩니다.

뜨거운 돌 마사지는 온도가 낮은 경향이 있거나 가벼운 터치를 선호하는 고객에게 탁월한 선택입니다. 돌의 온기로 인해 치료사는 더 가벼운 터치를 사용하고 근육 깊숙이 작업할 수 있습니다. 핫스톤 마사지의 장점은 많습니다. 그러나 특정 유형의 고객에게 사용하기 전에 의료 제공자와 확인해야 합니다. 또한 온라인에서 핫스톤 마사지의 예를 찾을 수 있습니다. 귀하에게 가장 적합한 것을 선택하는 데 도움이 될 것입니다.

많은 이점 중에서 손과 돌 마사지는 긴장을 풀고 스트레스를 푸는 데 도움이 됩니다. 가열된 돌은 진정 효과가 있으며 종종 몸의 특정 통증유발점에 위치하여 깊은 이완을 위한 마사지를 합니다. 뜨거운 돌 마사지는 모든 세션에서 내면의 평화를 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사 결정 능력을 향상시키고 집중력을 향상시킬 수도 있습니다. 자세한 내용은 손 마사지와 스톤 마사지의 이점에 대해 자세히 알아보세요.

뜨거운 돌은 요통을 완화할 수 있습니다. 대부분의 요통은 잘못된 자세로 인해 발생하므로 온열 패드는 뭉친 근육을 이완하는 데 도움이 됩니다. 목표 열은 마사지 치료사가 근육을 보다 효과적으로 조작하는 데 도움이 됩니다. 이것은 재발하는 허리 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 손과 돌 마사지의 효과는 최대 90분 동안 지속될 수 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 최소 60분 동안 지속되는 세션을 선택하십시오. 손과 돌 마사지를 시도하기로 결정했다면 다음 팁에 따라 시작하십시오.

핫스톤 마사지는 염증을 줄이고 스트레스 호르몬 생성을 줄입니다. 스웨덴식 마사지는 면역력을 높이고 신체의 염증을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 또한 혈압을 낮추고 염분 저류를 조절하는 데 도움이 됩니다. 만성 통증이 있는 사람들도 핫스톤 마사지의 이점을 누릴 수 있습니다. 마사지를 예약하기 전에 항상 의사와 상담하십시오. 손과 돌 마사지는 몸에 이로운 것 외에도 만성 통증 완화를 비롯한 다양한 건강상의 이점이 있습니다.


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