Notes

초보자's 일본 마사지 가이드

타이 마사지는 건강상의 이점이 많은 태국의 전통 의학 관행입니다. 스트레스를 줄이고 혈액 순환을 증가시키며 심박수를 낮추고 마사지되는 신체 부위의 온도를 높이는 데 도움이 됩니다. 또한 근육 긴장과 독소를 완화합니다. 이러한 유형의 마사지는 피부 감각을 증가시키고 내부 장기의 기능을 향상시킵니다. 그것은 또한 생명 에너지를 되살리고 명상 상태를 가져오는 것으로 믿어집니다.


이러한 유형의 마사지는 마음, 영혼 및 몸에 긍정적인 영향을 미칩니다. 한때는 의료인만을 위한 것이었으나 이제는 많은 사람들이 감당할 수 있는 사치품이 되었습니다. 장점으로는 혈액순환 개선과 피부 개선이 있습니다. 또한 마사지 후에 내면의 미소를 경험하게 될 것입니다. 다음은 타이 마사지의 가장 일반적인 이점 중 일부입니다. (a) 휴식 및 건강: 타이 마사지는 일상에서 벗어나는 데 도움이 될 수 있습니다.


타이마사지는 불교 가르침에서 영감을 받은 마사지 유형입니다. 개업의는 리드미컬한 방식으로 에너지 포인트를 눌러 에너지 라인을 자극하여 궁극적으로 전반적인 건강을 회복합니다. 이 기술은 신체에 스트레칭과 아크로요가를 적용하기 때문에 통증 관리에 특히 유용합니다. 독일인 안마사인 Asokananda가 타이마사지 기술에 대한 책을 출판했습니다.


타이마사지는 아유르베다의 원리를 기반으로 하며 사람의 에너지 몸에 작용합니다. 서양식 마사지가 근육을 주무르면 타이 마사지는 에너지 라인에 작용하여 에너지 흐름에 중점을 둡니다. 이 기술은 또한 일반적인 압력과 스트레칭의 사용을 통합합니다. 그것은 육체적 또는 하타 요가의 한 형태로 설명될 수 있습니다. 그러나 이러한 점에 국한되지 않고 신체의 어느 부위에나 치료가 가능합니다.


Amma는 시각 장애인이 수행하는 마사지입니다. 19세기 이전에 일본에서는 아마 수행자들이 유행했습니다. 이 방법이 현대 예술 형식인 지압의 기원입니다. 그러나 이 예술은 그 뿌리의 영향을 받아 오늘날에도 여전히 인기가 있습니다. 현대 시대에 이 전통은 종종 장애가 있는 사람들에 의해 실행됩니다. 그것은 또한 침술의 인기 있는 형태입니다.


아시다시피, 전통 태국 마사지는 운동 선수에게 매우 유익할 수 있습니다. 심혈관 건강을 촉진하고 운동 범위를 개선할 수 있습니다. 이 기술은 다양한 근골격 질환을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 이 기술은 또한 통증을 완화하고 근육 유착을 줄일 수 있습니다. 편안하고 활력을 주는 마사지를 찾고 있다면 타이 마사지가 바로 당신이 찾고 있는 것일 수 있습니다.


Anma는 일본 마사지의 원래 형태입니다. 압력점을 사용하여 신체의 기와 산소의 흐름을 자극합니다. 이 기술에는 몇 가지 장점이 있습니다. https://web-farm.co.uk/ 통증을 치료하는 것 외에도 많은 질병에 유용한 치료법으로 알려져 있습니다. 일본 마사지는 통증 완화 외에도 많은 이점이 있습니다. 예를 들어 순환을 개선하고 독소를 제거하며 피부에 활력을 줄 수 있습니다. 또 다른 인기 있는 마사지 형태인 불면증을 치료하는 방법으로 사용할 수도 있습니다.


Anma 수행자는 메이지 시대 이전에 일본에서 매우 인기가 있었습니다. 그들은 일본 마사지를 받았고 종종 눈이 멀었습니다. 장님은 치유력으로 유명했습니다. 시각 장애인 마의 개념은 여전히 서구에서 인기가 있습니다. 서양에서는 관습을 쉽게 사용할 수 없다는 사실에도 불구하고 아마는 영화에서 사용되었습니다. 아마의 효과는 즉각적이고 광범위합니다.


일본에서 아마는 치유와 이완에 중점을 둔 마사지 유형입니다. Anma는 7세기 일본 학생들이 문화를 배우기 위해 중국을 여행할 때 처음 사용했습니다. 그들은 일상 생활, 특히 부상에서 회복할 때 이 기술을 사용했습니다. 그 관행은 후손들에게 전해졌고, 이제는 모든 연령대의 사람들에게 인기 있는 대체 의학이 되었습니다.

일본 마사지는 다양한 기술의 조합일 수 있습니다. 다양한 종류의 지압이 있습니다. Kobido 또는 일본어로 "Koji"는 같은 이름의 마사지 형태입니다. 이 유형의 마사지는 지압과 동일한 원리를 기반으로 하지만 더 전문화되고 집중적입니다. 이 두 가지 유형의 일본 마사지 기술은 다르며 일부는 이름이 비슷합니다.


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