Notes

아로마테라피의 장점과 단점

아로마테라피를 사용하는 것은 정신 건강을 개선하는 좋은 방법이 될 수 있으며 많은 사람들이 아로마테라피를 사용하여 휴식을 취합니다. 그러나 아로마테라피의 이점이 영구적이지 않다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 새로운 치료를 시작하기 전에 항상 의사와 상의해야 하며 항상 다른 에센셜 오일을 사용해 보아야 합니다. 어떤 오일을 사용해야 할지 잘 모르겠다면 판매자에게 자세한 정보를 문의하십시오. 어떤 에센셜 오일을 사용해야 할지 헷갈리기 쉽습니다.


"아로마테라피"라는 용어는 1937년 프랑스의 화학자이자 조향사인 Rene-Maurice Gattefosse에 의해 만들어졌는데, 그는 라벤더가 화상에 치유 효과가 있다는 것을 발견했습니다. Gattefosse는 그의 책에서 다양한 의학적 상태를 치료하는 데 다양한 에센셜 오일을 사용하는 방법에 대해 설명합니다. https://web-farm.co.uk/ 예를 들어, 통증이나 불안을 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 하지만 기분 좋은 치료 그 이상입니다.


아로마테라피에 가장 많이 사용되는 에센셜 오일은 라벤더, 장미, 티트리입니다. 이 에센셜 오일은 다양한 질병을 치료하고 기분을 개선하는 데 사용됩니다. 그러나 어떤 사람들은 아로마테라피가 긴장을 풀고 진정시킨다고 느끼는 반면, 다른 사람들은 그것이 자극적이거나 불쾌하다고 생각합니다. 가장 인기 있는 향은 베르가못, 로즈마리, 주니퍼입니다. 이 기술을 시도하는 데 관심이 있다면 계속 읽으십시오. 자신을 위한 최고의 아로마테라피를 찾고 있다면 다양한 유형의 에센셜 오일을 탐색하는 것부터 시작할 수 있습니다.


아로마 테라피를 처음 접하는 경우 이점이 육체적 인 것만이 아니라는 것을 기억하십시오. 그들은 일반적인 질병을 치료하는 데 효과적이며 연습을 통해 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 그러나 아로마테라피 요법을 시작하기 전에 항상 전문가나 전문가와 상의해야 합니다. 에센셜 오일을 안전하게 사용하려면 평판이 좋은 딜러에게서 구입하십시오. 에센셜 오일을 구입하기 전에 안전에 대해 읽는 것도 현명합니다. 의도한 대로 작동하지 않을 수 있으므로 직접 혼합하지 마십시오.


좋은 아로마테라피 제품은 에센셜 오일로 만들어야 합니다. 이 에센셜 오일은 식물에서 추출한 농축 추출물입니다. 그들은 신체적 치유를 촉진하는 독특한 성분을 가지고 있습니다. 오렌지 블라썸 오일은 진정 성분 라일락이 고농축으로 함유되어 있습니다. 이 오일에는 항균 및 항진균 특성이 있습니다. 편안한 아로마 테라피 제품을 찾고 있다면 신체의 작은 부위에 샘플을 시도하여 어떤 제품이 가장 잘 맞는지 확인하십시오.


임상 아로마 테라피스트는 식물의 원료에서 추출한 에센셜 오일을 사용합니다. 이 오일에는 몸과 마음에 영향을 미치는 방향족 화합물이 포함되어 있습니다. 그들은 에센셜 오일의 향기를 통해 몸과 마음의 상태를 개선하는 데 도움을 줄 것입니다. 아로마테라피의 장점은 많습니다. 그것을 실천하는 사람들은 스트레스를 완화하고 면역 체계를 강화하며 질병의 위험을 줄일 수 있습니다. 아로마테라피의 치료적 가치는 엄청나므로 자격을 갖춘 전문가를 찾아야 합니다.


수딩 센트 제품은 불안과 수술 후 메스꺼움이 있는 환자를 도울 수 있는 좋은 방법입니다. 의료 시스템의 중요한 부분입니다. 아로마 테라피의 이점 외에도 이러한 에센셜 오일을 사용하여 환자의 전반적인 건강을 개선할 수 있습니다. 비용 효율적일 뿐만 아니라 질병이나 부상의 위험을 줄이는 데도 효과적일 수 있습니다. 치료사는 환자가 더 빠르고 쉽게 회복할 수 있도록 병원 환경에서 이러한 아로마테라피 제품을 사용할 수 있습니다.


이 연구의 결과는 아로마테라피가 노인 참가자의 수면을 개선함을 시사합니다. RCT는 더 많은 연구와 함께 수행되었습니다. 이 연구의 대부분은 RCT와 관련되었습니다. 그러나 많은 참가자들이 연구를 완료하지 못했습니다. 또한 두 연구만이 수면을 개선하기 위해 아로마테라피를 사용했습니다. 저자들은 아로마테라피의 이점이 미미하다고 결론지었습니다. 그러나 그들은 실험군의 수면의 질을 향상시키는 것을 발견했고 앞으로도 계속 연구해야 합니다.


이 연구에서는 대조 효과가 있는 두 가지 아로마테라피 향을 사용했습니다. 라벤더와 레몬 모두 참가자의 기분에 긍정적인 영향을 미쳤습니다. 통증 조절에 대한 라벤더와 레몬의 효과는 유의하지 않았습니다. 두 향 모두 아로마테라피에 유용합니다. 이 오일은 사람의 신체 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사실, 연구는 사람들이 스트레스로 인한 질병의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 보여주었습니다. 아로마 테라피 사용의 부정적인 부작용은 없습니다.


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