Notes

지압 방법

지압 마사지는 풍부한 역사를 가진 대체 의학의 한 형태입니다. 이름은 "손가락 압력"을 의미하며 침술과 유사합니다. 개업의는 엄지, 손, 무릎, 팔꿈치 및 기타 신체 부위를 사용하여 신체의 경락 지점에 깊은 압력을 가합니다. 포인트는 기 또는 생명 에너지의 흐름을 자극하는 것으로 생각됩니다. 이 마사지는 신체 에너지의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.


서양식 마사지와 달리 지압 마사지는 받는 사람이 완전히 옷을 입은 상태에서 수행됩니다. 사실, 그들은 편안함을 위해 헐렁한 옷을 입어야 합니다. 또한, 스트레칭을 위한 공간을 확보할 수 있는 편안한 옷을 입어야 합니다. 개업의는 여러 위치에서 각 자오선을 따라 작업합니다. 이것은 치료가 더 "3차원적인" 느낌을 갖도록 합니다. https://blogitudes.com/ 개업의는 스트레칭, 광범위한 압력 및 반죽 동작을 조합하여 통증을 완화하고 신체의 균형과 조화를 회복합니다.


그 인기에도 불구하고 Shiatsu는 아직 미국에서 널리 보급되지 않았습니다. 일본에서는 지압 스타일을 많은 사람들이 수행합니다. Zen-Shiatsu라고 하는 이 스타일은 깊은 압력, 지압 및 특수 데눙겐을 사용하여 클라이언트가 봉쇄를 극복하도록 돕습니다. 이러한 봉쇄는 스트레스, 외상적 삶의 사건 또는 기타 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 이러한 유형의 마사지는 전체론적이며 개업의가 고객의 과거력과 신체적 필요를 고려해야 합니다.


집에서도 지압 마사지를 할 수 있습니다. 지압 기술을 모방할 수 있는 저렴한 베개 마사지기가 있습니다. 스파나 마사지실을 방문하지 않고 지압을 즐기고 싶은 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 집에서 발 마사지기를 사용하면 지압 기술을 모방하여 발을 편안하게 쉴 수 있습니다. 집에서 지압 기술을 시뮬레이션하기 위해 집에서 발 마사지기를 구입할 수도 있습니다.


치유 방식으로서 지압은 건강과 웰빙에 대한 전체론적 접근입니다. 그것은 일본 문화에서 파생되었으며 많은 스타일과 기술이 있습니다. Zen-Shiatsu라고 하는 특정 스타일의 지압은 에너지 기반 지압의 한 형태입니다. 그것은 또한 지압과 깊은 압력을 포함할 수 있으며 사람들이 삶의 변화와 스트레스로 인한 봉쇄를 해제하는 데 종종 사용됩니다.


지압 마사지는 다른 마사지와 다르지 않지만 모양이 다릅니다. 마사지를 받는 동안 헐렁한 옷을 입어야 하지만 수신기는 완전히 옷을 입은 상태를 유지합니다. 대부분의 마사지와 달리 지압 마사지기는 사람처럼 몸을 움직이는 능력이 없습니다. 훈련된 지압 시술자는 누구에게나 가장 효과적이고 효율적인 치료를 제공할 수 있습니다. 그러나 임산부는 등을 대고 눕는 것이 어려울 수 있으며, 잘 훈련된 지압 시술자는 이를 수용하도록 마사지를 조정할 수 있습니다.


지압 마사지의 이점은 많습니다. 정기적인 세션 일정은 활력과 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 적어도 2주에 한 번 지압 마사지를 받는 것이 권장되지만 스트레스가 많고 규칙적으로 운동을 하지 않는 경우 더 많은 세션이 필요할 수 있습니다. 그러나 어떤 사람들에게는 단일 세션으로 충분할 수 있습니다. 정규 일정은 귀하가 하는 일의 유형과 라이프스타일에 따라 다릅니다.


지압 마사지의 장점에도 불구하고 단순한 마사지가 아닙니다. 이 기술은 건강과 웰빙의 전체 시스템을 제공합니다. 건강의 열쇠는 건강한 식단과 건강한 생활 방식입니다. 자격을 갖춘 지압 시술자는 중국 전통 의학에 대한 그녀의 지식을 사용하여 고객에게 최상의 생활 방식 선택을 안내합니다. 생식 기간 동안 그녀는 자연 생식 및 출산 과정을 안내할 것입니다.


지압이 당신에게 적합한지 여부는 당신의 필요에 달려 있습니다. 면허가 있는 치료사는 무엇을 해야 하고 어떻게 적용해야 하는지 정확히 알고 있을 것입니다. 이전에 마사지를 받은 적이 없다면 조사를 하고 이에 대해 자세히 알아보아야 합니다. 이전에 지압 마사지를 받은 적이 없다면 이러한 유형의 치료를 받기 전에 의사에게 문의해야 합니다. 다양한 유형의 지압과 마사지에서 기대할 수 있는 것에 대해 자세히 알아볼 수 있는 좋은 방법입니다.

마사지의 한 형태로 지압은 강하고 부드러운 압력을 사용하여 신체의 경락을 목표로 합니다. 마사지는 한의학을 기반으로 하며 1955년에 의학으로 인정되었습니다. 중국의 뿌리는 중국 철학에 뿌리를 두고 있지만 일본의 영향으로 서양인이 더 쉽게 접근할 수 있습니다. 근육통 완화에 효과가 있어 인기를 끌었다. 치료사는 통증이 있더라도 적절한 압력을 가할 수 있습니다.


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